功能醫學的崛起為傳統的西方醫學帶來反思。一種藥治一種病（One pill for one disease）的治療已被證實不一定對每個人都有效。找出疾病的根源，從源頭進行預防（prognosis），而非病後才來診斷（diagnosis），才能擁有真正的健康。

在減重的你，是不是每天都會站上體重計，看看自己今天體重減輕多少？美國健身部落客威爾斯（Kelsey Wells）用照片打破這個迷思。

因為鎂光燈，燒燙傷照護終於被看見。隨著火災防治觀念普及，台灣燒燙傷意外逐年減少， 醫院也愈來愈少接觸到大面積的燒燙傷傷患。八仙意外發生後，肩負燒傷救治的醫護人員，如何造就連國外醫師都好奇的低死亡率？

新北市瑞芳山區20日發生登山隊集體遭蜜蜂攻擊，導致2死12傷的重大傷亡事件，受傷的民眾包括3名前往救援的消防隊員。據指出，這隊登山隊遇到的是土蜂，而一行人可能做錯了一件事：揮趕蜜蜂，導致蜜蜂群起圍攻。消防人員提醒，在戶外活動，要避免靠近蜂窩，有些事絕對不能做。

睡太多、睡太少都不好！最新研究指出，這會增加糖尿病風險，尤其是在男性身上。

8月9日下午，我在《康健》出版舉辦的「台灣失智遊走現況與對策」論壇，從口袋掏出智慧型手機，指著「精靈寶可夢GO（Pokemon Go）」旁另一個名叫「智慧天使」的GPS手機定位APP苦笑道：「昨天晚上，我在住家附近工地，靠這個追了整晚吳家限定版『寶可夢』。我邊跑邊想，只要全民發揮追寶可夢的精神，爸爸和別家老在外頭趴趴走的失智長輩，就不怕回不了家……」

Q：生氣想動手、摔東西前，需要等多久才能平息怒氣？（1）30秒（2）1分鐘（3）6秒

忍著很難過，爆發起來卻更糟，關於怒氣，你只需要等待幾秒鐘，事情的後果就不同。

多數人從靜態活動獲得平靜，黃健瑋卻從武術找到內在力量與更平和的生命經驗。怎麼會這樣？俄國人的武術不是應該兇狠嗎？

俄羅斯武術西斯特瑪（英：Systema；俄：Система）由出生於戰士家庭的里亞布科（Mikhail Ryabko）據其家傳武術所創立。俄文對應的英文字即System（系統），西斯特瑪台北道場教練江申指出，俄羅斯武術被稱為Systema的原因在於，這是能提升骨骼、神經、呼吸等系統，與生理、心理、精神3大層次的完整概念和訓練內容。

壓力調適全然關係到主導自己的生活方式、自己的情緒，和應對問題的手段。在你採取步驟、調整壓力程度的指針前，腸漏症病狀往往揮之不去。可一旦你啟程自慢性壓力下回歸，就會發覺較不容易用壓力來自我激勵，而比較有機會尋求他種較健康的方法來專心凝神。

25日演員吳婉君發文表示，與演員趙駿亞交往期間持續遭到家暴，成為「難以消除的夢魘」。恐怖情人有哪4特徵？遇到家暴該如何緊急應對？

更新日期：2020/11/19 綜藝大哥吳宗憲赴屏東錄製《綜藝玩很大》發生腳踏車騎太快摔車的意外，安全帽整個碎掉，顯示撞擊力道強大，製作團隊中斷錄影讓吳宗憲就近到左營就醫處理皮肉傷，５８歲的他在社群媒體表示，回台北再找時間做腦部斷層檢查。 腦傷不可輕忽，2017年1月台泥集團董事長辜成允到晶華酒店參加一場婚宴後，下樓梯不慎摔倒，撞到後腦，搶救後仍然不治。正值壯年的他，因為摔了一跤而猝逝，原因就在致命的「腦傷」

營養學家尋找食物與心情、心智的關係，現在有了十足的進展。比如，菸鹼酸可以減輕精神分裂症患者80％的症狀；厭食症的病人吃50毫克的鋅，可以提高體重；《食物與情緒》一書也從「神經傳導物質」的觀點，要大家在心情低落時吃點澱粉類食物。

古人不知道腦的存在，以為心臟主宰人的心理活動和情緒，近代科學，特別是腦神經科學不斷進步，大家終於了解大腦才是心理活動的總指揮。