失智不一定會記性差，即使記憶力沒有問題，也有可能罹患失智症，哪些失智症症狀容易忽略？當家中長輩出現語言表達問題、個性改變等10種警訊，就要當心！

腦力消耗雖然我們看不到，但這並不是一種心理作用，而是一種大腦生理反應。

全台十分之一的人受慢性疼痛所苦，熟齡族隨年齡增長更達45～80％以上，止痛藥與安眠藥因此成了許多人的好朋友。全球最前緣的疼痛研究，已證明慢性疼痛最大的「柴火」竟來自我們的心和腦；解鈴還需繫鈴人，紓解疼痛的妙藥，還得往心裡去尋。《康健》25週年〈真健康〉系列第4位世界級客座總編輯「當代正念之父」喬．卡巴金，將正念減痛導入現代醫學現場，用全新視角讓心靈科學與醫學相遇，將數百萬患者帶離無盡迴旋的疼痛。如今全球已經有數百間正統醫療院所，追隨喬．卡巴金，將正念導入疼痛治療。

6年前確診巴金森氏症時，吳俊銘才56歲，面對這個晴天霹靂，他從無法置信到轉念面對現實，努力鍛練身心，成為主治醫師口中的「模範生」，現在62歲的他，外觀看不出是巴金森病友。

想要享受健康、活躍的高齡人生，首先要顧好健康，而且要及早，不能等到快退休才來打算。聽說過「生活型態醫學」嗎？預防慢性病上身、遠離憂鬱、失智、失能的恐懼、實現健康到老的夢想，你得及早展開「新生活運動」，成為「生活型態醫學」的奉行者！

常有人問命理師會不會發財、財運如何，財運的好壞可說是僅次於感情的第二常見算命問題。命理師簡少年指出，你事業的走向會直接影響到你的財運，而財運的有無也會間接影響你對運氣好壞的感受。不過財運也能從面相看得出來，到底是哪種面相的人天生就有理財天分呢？

你常常看到時鐘顯示11:11嗎？常常瞥見號碼888的車牌？這些都是天使數字，它們個別涵義是什麼？本文解謎111～999天使數字生活、愛情涵義。

大部分的人都很愛在深夜滑手機、Neflix追劇，又或是明知該休息了，卻還盯著電腦螢幕超時工作。雖然時鐘已經告訴你現在是晚上10點，但體力感覺還是跟在白天一樣，精力旺盛沒有什麼睡意，縱使睡著，第二天醒來精神狀態仍大受影響。   想終止這樣的無限循環，可以透過睡眠環境規劃、日常作息調整、睡眠程序制定及營養攝取準則等四大面向，超前部屬改善睡眠品質問題，好讓夜晚能更快進入睡眠狀態，睡得更深沉。

當我們面對無能為力的疼痛，想從正念著手，該如何開始？參與減壓、認知治療、自我照顧等正念課程之外，你可以先認識「正念練習的8種基本態度」。

近年來，許多人開始關注身心健康的議題，「正念」這個名詞也在國內外逐漸形成一股風潮。

15年前，用成名作提醒大家吃早餐的男孩，已經成為眼前30世代下半場的勵志演說家，從享樂主義到「觀自在」的內心，起承轉合都充滿頓悟的力量。盧廣仲曾因《花甲少年轉大人》戲劇表現亮眼，歌手跨界演員，成功斜槓出全新的演藝領域，能歌擅演的身份，更加提升了觀眾對他的好感度。今年除了七月份高雄的15週年演唱會外，疫情後的春季巡迴演唱會，也將在全台大小 LiveHouse跑透透，下半年重返大銀幕，在電影《他馬克老闆》中肩起男主角重擔。

新冠肺炎大流行給全球各地人們的生活帶來巨大影響，許多人生活被徹底打亂。一些人感到氣憤，煩躁、甚至抑鬱；但也有些人想法似乎更積極，疫情讓他們更懂得珍惜生命中的一切。

看到蓮蓬、密密麻麻的東西就起雞皮疙瘩？可能是「密集恐懼症」，密集恐懼症成因是什麼？帶你自我測試密集恐懼症症狀，可以治療嗎？6個方法幫助改善密集恐懼症。

話已到嘴邊、舌尖，就是怎麼也想不起這個詞或這個名字，可能並非是你記憶不好，而且，這個令人惱火的短暫失憶有簡單的訣竅可以預防。

《做工的人》影集版不僅受到觀眾喜愛，也獲得金鐘獎多項殊榮肯定。如今前傳電影版上檔，主要角色全數回歸外，還加入了特別演出新面孔！飾演昌嫂的苗可麗，依舊用她接地氣的人情味渲染熟悉的感動。儘管戲裡戲外有著截然不同面貌，但都能在她身上看見幸福的最大值，每一個面向都是。