美國公共衛生局前局長維維克・墨西（Vivek Murthy）在2023年時公開呼籲：「孤獨」（loneliness）已經帶來嚴重的公共衛生問題，跟吸菸、肥胖一樣需要重視。

台灣成功邁向C肝消除後，B型肝炎成為下一個必須正視的公共衛生挑戰。專家提醒，B肝仍是肝癌最重要原因之一，透過篩檢、追蹤與治療策略升級，才有機會在2030年前邁向消除目標。

疾病發生後花大錢治療，疾病發生前卻不願投資？台北醫學大學公共衛生學院教授高志文直言，光靠快走無法防失能！人體需要有負荷的「鍛鍊」才能對抗肌少症與衰弱。衛福部應將預算前移，在大醫院設立功能訓練中心！

近年各國政府相繼發現，50歲以下大腸直腸癌患者快速增加，已升高為全球公共衛生危機。台灣同樣身處風暴之中，誰也無法確定自己會不會成為下一個「千金難買早知道」的受害者。

苯駢芘（BaP）致癌疑慮引發食安恐慌，針對網路盛傳「多喝水可排毒」，台大公共衛生學院全球衛生中心主任詹長權指出，多喝水對排出體內BaP效益有限，不能視為有效解毒途徑。為何高脂飲食會增加BaP吸收率？想降低BaP造成的健康負擔，有哪3大關鍵？

別以為拇指痛、關節痠痛是正常老化現象。公共衛生碩士、營養教育家莎莉·諾頓提醒，許多食物含有高草酸，長期攝取可能引發慢性疼痛與發炎。該怎麼聰明吃「低草酸飲食」？

世界衛生組織近年提出警告，將失智症從單純的「公共衛生危機」提升至「全球經濟與社會結構的系統性威脅」，估算全球因失智症產生的直接醫療、長照與照顧總經濟成本已跨越2兆美元大關，其負擔增幅遠超過許多國家的GDP成長率，堪稱「無聲侵蝕國家財政的怪獸」。

肥胖與脂肪肝高度相關，約8成肥胖者同時合併脂肪肝。世界衛生組織（WHO）早已將肥胖列為重要公共衛生議題，今年2月指出，脂肪肝是全球非傳染性疾病防治中缺失的最後一塊拼圖，建議各國強化健康投資以及醫療照護可近性；並於5月的世界衛生大會中，正式將脂肪肝病納入全球非傳染性疾病策略框架。

各縣市拚命蓋健身中心，城市就能變健康嗎？台北醫學大學公共衛生學院教授高志文指出，城市健康不能只靠蓋健身房或責備個人不運動。英國研究顯示，每週接觸自然與水域120分鐘能有助提升幸福感；打造友善的「藍色基礎建設」，讓人民自然走進海洋與綠地，才是對抗慢性病最根本的城市處方。

面對COVID-19與流感疫情共存的時代，桃園市展現高度防疫行動力。透過多元接種通路、社區深耕宣導與創新政策設計，桃園以韌性治理打造全民防疫網，提升疫苗覆蓋率與公共衛生意識，也為台灣的健康城市藍圖提供關鍵示範。

老了就只能走不動、被推輪椅嗎？台北醫學大學公共衛生學院教授高志文引用國際田徑研究指出，40～50多歲長期訓練的跑者，成績竟僅只比高中菁英慢30秒左右！人類身體潛力遠超乎想像，70歲前的體能衰退往往來自「缺乏運動」而非自然老化。只要透過科學與系統化訓練，中老年人同樣能擁有不輸年輕人的行動力，擺脫被動失能，活出自由尊嚴的後半生！

第21屆國家新創獎於今（26）日頒獎，英國葛蘭素史克藥廠（GSK）台灣分公司以其預防呼吸道融合病毒的疫苗產品榮獲獎項肯定，充分展現GSK在疫苗研究的創新表現以及對於公共衛生、老年社會福祉的貢獻。

「吃莓果的人似乎能活得稍微更長壽一些，」哈佛大學陳曾熙公共衛生學院的流行病學和營養學教授瑞姆（Eric Rimm）曾這樣表示。瑞姆長期研究莓果，他特別建議每天可以食用1杯莓果以獲得多種健康益處。無獨有偶，以健康聞名的北歐飲食法，其中一大特色就是──吃很多莓果。

2024總統大選將於1/13日投票，三黨候選人提出的健康醫療政見「含金量」如何？在投票前一週，《康健》特別邀請《政府不敢告訴你的健保危機》一書作者張鴻仁檢視候選人政見，提出精闢見解。張鴻仁曾任疾管局長、健保局總經理、衛生署副署長，現為上騰生技顧問公司董事長，也是國立陽明交通大學公共衛生研究所兼任教授，產、官、學經驗豐富。你我手上的健保IC卡，就是他於健保局總經理任內核發的。

曾經罹患肝癌且轉移到肺部，生機渺茫，卻逆轉病情抗癌成功，前台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉認為這是他做對了一些事，不但抗癌有成，也幫助他抗衰老，是哪些事呢？快來聽韓柏檉教授分享分享抗癌抗衰老心法。