隨著醫療科技的進步，我國老年人口逐年增加。據行政院經建會推估，2031年65歲以上的人口將達517 萬餘人，佔總人口的20%。在此同時，老人獨居情況也在增加，過去6年來成長超過40%。

她身高150公分、3次罹癌、84歲高齡摔斷肋骨，但仍堅持在工作崗位上奮戰。她是美國史上第二位女性大法官金斯伯格（Ruth Bader Ginsburg），被媒體暱稱為RBG。直到今年9月18日以87歲高齡因胰臟癌併發症病逝為止，她為兩性平權付出無數努力，她的人生奮鬥故事，也感動無數人心。

上次在〈寫作不只自娛娛人，更可以療癒自我、幫助他人〉文中，我鼓勵讀者來信或留言給我。幾天後，我收到一位陳姊妹的來信。她告訴我，兩年前她確診Her2乳癌四期，從此走入人生的低谷。

年紀大了，就無法盡情享受性愛嗎？40歲後的大人，對性的認知更成熟，也能放開心胸，體驗更歡愉的性生活。護理學博士、兩性專家許藍方，提供熟齡階段的性愛觀念與技巧，幫助大人拋開包袱，和另一半建構更幸福的性關係。以下內容摘自《大人的性愛相談》：

日前收到一位讀者來信，她寫到，「30多年前我曾是妳的讀者，很喜歡妳的文章，當時我曾去電雜誌，並留下電話號碼，沒想到妳很親切地回電。那時我出國在即、心情忐忑，要依親在美國的丈夫，妳還請花店送來一束紅玫瑰，謝謝妳！34年過去，滄海桑田，我又在《大人社團》看到妳的文章，才知道這些年妳經歷父母及摯愛丈夫離世，及妳自己罹癌需終生治療。竹君，我們未曾謀面，從今而後我會一直為妳加油打氣，祈禱祝福！」

在台灣，平均每80人就有1人是失智症患者。家有失智者，牽動一個家庭。我母親活到103歲過世，失智十多年，我深深了解「失智者」的痛苦和家人的擔心。同時，對照顧者的支持，和對失智者的照顧一樣重要。

51歲的凱特‧布蘭琪（Cate Blanchett）是史上唯一囊括奧斯卡獎、金球獎、美國演員工會獎、英國電影學院獎等大獎最佳主角與配角的大滿貫影后。但很少人知道，銀幕後的她是十足的浪漫主義者，3天就認定另一半；她還是照顧4個孩子的媽媽，和所有職業婦女一樣蠟燭多頭燒，偶爾也靠眼淚紓壓。

在我人生最低谷時，貴人好友送我楊定一博士的《豐盛》與《奇蹟》兩本書。讀完，讓我在風浪中找到平靜和喜樂。

前陣子做了癌症追蹤檢查，發現癌症五度來敲門，一開始真的有些沮喪。手術前看到「麻醉說明同意書」上說明麻醉可能發生的風險，有心肌梗塞、心跳不穩、中風等可能後遺症。我本就有心律不整的問題，進開刀房前，我居然告訴麻醉科助理，我的健保卡上已經備註，如有不測，放棄一切急救。

丈夫逝世至今，女婿、女兒跟我三個人，依然定期進行心理諮商。這一天，老師把許多卡片放在兩張書桌上，上面的圖案幾乎全部都是「門」。老師說這是「心門」，代表每個人內心的感受，也是一種投射性測驗，能夠透過卡片上的圖案，反應當事人的內在情緒。她請我們每個人各選兩張卡片。

雖然一堆報導「 熟年離婚」，好友小槿還是跟離婚老公George言歸於好，重辦結婚了，我們全家都很興奮，越洋電話講了一晚上 。

丈夫過世後，心理諮商師幫我們一家人，包括女兒、女婿和我三個人一起諮商的第二次，結束後我照往例，邀請女兒女婿喝下午茶。他們生氣地拒絕了，叫我一個人回家。

自從丈夫過世，我總是鬱鬱寡歡，看著丈夫的照片、思念著他。我詢問學心理學的女兒，這樣的情緒該如何找到出口，希望她可以給我一些建議。但她告訴我，在心理諮商領域的專業規範下，她不能為自己的母親進行心理諮商。

韓劇《夫婦的世界》描述金喜愛與朴海俊飾演的恩愛夫妻，因為丈夫圍巾上的一根褐色長捲髮，而揭露完美婚姻下的不倫內幕。為什麼另一半看似陽光般溫柔、但實際上卻是個愛情騙子？諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》提到，要推敲對方外表下的真實面貌是有訣竅的，哪些語言和行為模式，可能會透露一個人是真心或假意？以下為精彩書摘：

丈夫過世一個多月，我極度哀傷，今天望著基隆河，聽著中國十大悲曲之一《江河水》，悲從中來，刻骨銘心的種種思緒湧上心頭，我不由自主大哭起來，不能停止。