家中有寶寶要誕生了，面對新生命帶來的未知變化，新手爸媽們是否有些手足無措？ 兩性在家庭裡的角色走向平等、越來越多準爸爸們積極參與新生命的成長過程，但比起準媽媽們在懷孕初期會拿到媽媽手冊，提醒懷孕期間及新生兒照顧該注意的大小事情，卻鮮少看到一套可供準爸爸們參考的教戰手冊。

一個擁抱，勝過各種藥方。許多研究都證實，擁抱對人體好處多多，但其實我們身體早就知道，朋友、親人、伴侶，甚至對寵物的一個抱抱，足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出，1天擁抱6分鐘，還能趕走憂鬱，減少疼痛。

內向，通常會和「害羞」、「沉默寡言」畫上等號，也因不善於表達情緒，常隱忍感覺不舒服的人事物。韓國兩性勵志暢銷作家南仁淑，以自身的經歷為例，認為內向者無需否定自己的個性，而是坦然接受真我；經過年齡與歷練的洗禮，內向的人終究也能勇於表達。想知道自己是否具有內向的氣質，以下的測驗會告訴你答案。

不免跟孩子談一談生死相關的議題，很多孩子對這樣的主題很畏懼，尤其是當這樣的離別和身邊的人扯上關聯，抑或讓他們想像到自己和媽媽的分離。但天下沒有不散的筵席，雖然如果沒有意外，可能還要忍受媽媽的嘮叨囉唆很多年，但總有一天得說再見。

韓劇《夫婦的世界》描述金喜愛與朴海俊飾演的恩愛夫妻，因為丈夫圍巾上的一根褐色長捲髮，完美婚姻下的不倫內幕於是爆發。為什麼另一半看似陽光般溫柔、但實際上卻是個愛情騙子？諮商心理師林萃芬在《從習慣洞察人心》一書中提到，要推敲對方外表下的真實面貌是有訣竅的，哪些語言和行為模式，可能會透露一個人是真心或假意？

52歲的阿圓是位退休婦女，10年前離婚，對更年期後沒有性生活視為理所當然。最近喜逢愛情第二春，感情升溫下自然會有親密行為，可是她已10多年沒有性行為，加上過了更年期，陰道乾澀、陰道壁變薄，性交時會感覺疼痛，所以兩人一直無法成功行房。幾次之後，男友開始懷疑阿圓，「你是不是其實忘不了前夫？還是覺得我比他差，所以才不願意跟我做？」讓阿圓覺得十分冤枉。

人類求偶、生殖繁衍從生物學角度講其實是個非常複雜的過程；現代研究顯示，人們平時所說的「兩情相悅」、「男歡女愛」、「門當戶對」，原來裡面都包含有自然演化的科學元素，都是兩性成功配對的一些有利條件。

經營人際關係裡的各種角色，親子、兩性、婚姻等，是最大的學問，5個方法幫助你在維繫關係上更正向健康。

兩性專家、婚姻諮詢師、專業媒人和心理治療師傳授，如果男性透露出10種特質，就值得女生們好好愛！

建立正向家庭關係，是新年之始的重要課題。擅長剖析兩性與夫妻關係的精神科醫師鄧惠文提出，先接受沒有100分的婚姻，再運用「了解自己」、「認識期待」與「雙方溝通」3步驟，就能找到適當家庭關係，追求美好幸福！

正常的婚姻是：有時覺得在地獄、有時還不錯，感覺在人間、很少會快樂得像在天堂，大家應該都同意，王子和公主不可能永遠過著幸福快樂的日子，終究要有所捨……

女兒去年考進不錯的高中，學風、環境都很好，唯一讓我不放心的是男女合校、而且合班。我很了解自己的女兒，知道她感情豐富，怕她高中就談戀愛，影響課業或因此而受到傷害，所以從去年開始，經常對她耳提面命。

「很多人都覺得這個房間充滿負能量，但對我們來說不是，」魏兆玟舒服地靠在協談室的沙發上，她將每一位來到協談室的個案視為人生導師，「睡前我們會分享今天碰到的人、聽到的事，如果碰到類似狀況，我會知道我不該做什麼，他們是我們的人生借鏡。」

許多人一想到婦權運動人士，不管你到底有沒有真正接觸或是了解過她們任何人或仔細聆聽這些主張，一種張牙舞爪又咄咄逼人的姿態似乎就此浮現。近日為了台灣版的#MeToo活動站出來聲援的女權運動學者顧燕翎，自認是個「認真到有時候有點嚴肅的地步」的人，但從她分享的小故事，卻讓人感受到：即使是聽來尖銳的婦權運動，其實最簡化來說，就是為了讓每個人「切身日常生活上的點滴能被適當對待，追求公平與自主性」，就是這麼柔軟卻動人的努力。

妳曾以媽媽為榮嗎？還是羨慕別人有既溫柔也能幹、聰明又漂亮的媽媽，總覺得自己的母親看起來差人一等？知名兩性親子關係專家吳娟瑜，自小就曾打從心裡，覺得媽媽讓她丟臉，直到那一天，媽媽做了這件事，讓她瞬間淚流滿面，終於解開了心中的糾結。