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楊定一:為什麼稱修行為「反復工程」?
2018-06-28
問:博士您好,我最近看 YouTube 上您演講的錄影,聽到你說一個詞「反復的工程」。我想請問:為什麼您把修行稱為「反復的工程」呢?
困在時間,人永遠不會快樂
2018-10-01
你我天天被時間催著跑,活得愈來愈沉重,還以為這就是人生的全部,從來沒想過,其實,生命本來是超越時空,是「非時間的永恆」……
頭腦的東西
楊定一博士由意識的科學切入,從頭腦、感官、神經迴路的邊界條件、以及這種運作必然產生的錯覺,一步步答覆人生的大哉問──因果業力、人生的意義、責任、自由、人類的價值、真實。看穿人間的一切都是虛構,而隨時可以臣服到真實(語言跟念頭沒辦法表達的一切)才是你我這一生的目的。 本書從各種層面幫助讀者沉澱這一領悟,並將「
全部生命
系列」所談的反復工程、醒覺、臣服與參做全面的整合。
她從《我是誰》找到內在力量,懂得如何在激烈職場自在生存
2018-10-22
Tina對自己要求很高,不論在哪個職位,總是全力以赴。她原本在媒體工作,後來換到企業公關,如今已成為市場開發部門高階主管。跟你我一樣,在競爭激烈的工作環境中求生存,得時時調整心態,讓大腦經常保持清醒聰穎,所以每逢假日,她會去爬山、看海,親近大自然,或者去參加禪修,讓自己安靜下來,以便在工作中做出正確決策。
讓最強烈的生命流流過身心,自然脫胎換骨、改變人生
2018-11-29
腦的許多部位都處於休眠狀態,如果透過意識轉變讓它活起來,就能將腦部潛能打開。
當楊定一遇上郭婞淳/神力女孩,活出全部生命的潛能
2017-08-24
今年8月21日,郭婞淳舉起槓鈴,為台灣奪下第一面金牌,刷新世界紀錄。人在加拿大的楊定一說:「我相當為婞淳高興。能夠康復,完全是她自己的成功。最寶貴的,是她透過一般人認定的挫折和失落,反而帶來身心的大調整。這一點,遠遠超過任何獎牌的成就。」
生活焦躁不安與惶恐,如何讓自己平靜快樂?
2017-06-30
活在這個世界,不知道是幸還是不幸?
楊定一:憂鬱,是現在要學習的一堂課
2017-07-07
憂鬱症是個後果。是我們人過度用腦的後果。輕度的憂鬱,你我都有。活在這個世界不可能沒有憂鬱。社會步調如此快速,很少人可以一直充滿活力去面對這個人生,一般人多是處在憂鬱當中。
楊定一:如何忘掉「我不快樂」?
2017-07-07
有些人不快樂時,會用很多方式尋求刺激,好比吸毒,讓自己到另一個境界去忘掉不快樂。如何幫助這些人?
楊定一:當孩子說「對啊,我就是負面。」作為母親該如何回應?
2017-07-07
我女兒的想法有些負面,跟她溝通,她會說:「對啊,我就是負面。」作為母親,我不知道該如何跟女兒互動?
楊定一:如何能快樂?活在「這裡!現在!」
2017-07-07
快樂不是透過 doing 而是透過 being 。所以這內心的快樂最多只是把我們頭腦所投射出來好的念頭、好的境界、好的感受稍微挪開,擺到旁邊。
楊定一:人生就像連續譜,快樂痛苦都是短暫的
2017-07-07
很多人處於快樂時,會突然想要追尋一種不快樂。比如跑馬拉松雖然很快樂,但在長跑過程中,也有人認為是在自虐。
楊定一:因為某一事件發生而鬱悶不樂,該怎麼辦?
2017-07-07
我勸大家不要急,不要給自己太大的壓力。我們從出生到離世都在被洗腦當中,這是一種頭腦投射出來幻覺,突然把它取消或代替,是不可能的。
楊定一:我需要「被誰需要」
2017-07-07
許多人從小到大都在追求「我需要被誰需要」。例如,在職場上有沒有被工作或被誰需要?甚至到老年時不被他人需要?真的可以從自身得到快樂,而不是一直追求這種被需要的感覺?
世大運田徑雙金楊俊瀚、鄭兆村的幕後推手 是她!
2017-08-30
這次世大運田徑項目,中華隊摘下2金、2銀、4銅,創下有史以來最佳成績。一路陪著這些田徑國手的是她,物理治療師李瑋君。
【世大運讚】滑輪溜冰包辦23面獎牌!物理治療師居功厥偉
2017-08-31
滑輪溜冰選手堪稱中華代表隊的「獎牌庫」,為中華隊奪下23面獎牌。選手風光奪牌的背後,除了教練的栽培、一路相伴,隨時幫選手處理身體大小狀況的國家隊物理治療師許應勃、隨隊物理治療師林明叡,也是幕後的無名英雄。
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