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不管在職場，還是家裡，女性總是比男性更容易操心，承受更大的壓力，專家提出女人找到me time的十個方法...

聽不見鬧鐘響、接電話時聽不到對方講話……，不要以為你耳背，而是要小心耳朵中風。

曾經任職時尚產業多年、現年52歲的名媛黃惠瑜，從出生那一刻就被診斷出患有先天性心臟閉鎖不全，自小便抱著每過1天都當作多活1天的恩典，反倒促使她更積極面對生命中的每一個挑戰。

副甲狀腺與甲狀腺同屬於內分泌系統的一部分，但副甲狀腺與甲狀腺的功能其實並沒有太大關聯，兩個是完全不同的器官。副甲狀腺的形態是四顆豆子大小的腺體，藏在頸部甲狀腺的後方，有些人的副甲狀腺可能藏在胸腺或胸部周遭得位置，只要功能正常發揮，並不構成大礙。 副甲狀腺的主要功能是分泌副甲狀腺素，幫助調節血液中的鈣、磷平衡。副甲狀腺機能低下非常罕見，發作時會造成血液中的鈣含量降低，臨床症狀包括口、手或喉嚨局部痙攣、皮勞倦怠、指尖嘴唇有刺痛感、頭髮變少、指甲脆弱、白內障、骨質疏鬆、腦部病變和心律不整等。 副甲狀腺機能低下大多是由於甲狀腺手術時傷及副甲狀腺組織，也有部分病人是自體免疫造成，此外，重金屬汙染、曾做過頭頸部放射線治療也可能造成此症。 治療方式是矯正病人的低血鈣問題，適量補充維生素D與鈣質，讓血液中的鈣濃度維持平衡就能改善症狀。

甲狀腺癌是少數可以讓醫生異口同聲安慰病人「存活率高，預後良好」的癌症，一般癌症存活率多以5年為期，甲狀腺癌則是10年。甲狀腺是男女都有的內分泌腺體，不過女性罹患甲狀腺癌的比例卻遠高於男性（約4：1）。 幸好大多數人罹患的甲狀腺癌，根據惡性程度加以分析，分化良好的細胞惡性度越低。甲狀腺癌多是細胞分化度良好的乳突癌和濾泡癌，只要妥善接受醫師的治療，並持續追蹤，多能持續享受人生，相比其他的癌症有顯著的差異。不過甲狀腺癌通常不會出現甲狀腺異常，所以早期症狀並不明顯，常見是脖子有異常腫塊或疼痛、聲音沙啞或持續咳嗽的異常。治療目前主要是透過手術與放射治療。   

鼻竇是指圍繞在眼眶及鼻腔周圍的頭骨空腔，與鼻腔相通，人體共有四對這樣的空腔，分別是額竇（位於前額），上頷竇（在鼻腔外側），篩竇（在兩眼中間），和蝶竇（在鼻腔後上部）。空腔內的表皮稱作黏膜，會分泌黏液，協助滋潤並過濾吸入的空氣。 鼻竇炎是因為鼻竇受外來刺激時，鼻竇內的黏膜特別容易充血腫脹，因而阻塞通往鼻腔的開口。鼻竇缺氧加上受到刺激，鼻黏膜與纖毛的功能受損而無法將鼻內分泌物排出。黏液、灰塵不斷累積在鼻竇內，容易引起細菌感染而發炎。這些外來的刺激，最常見的就是上呼吸道感染所引起的感冒、粉塵、吸菸、乾燥的空氣、與過敏體質者的過敏原。鼻竇炎鼻竇因為距離眼、腦不遠，一旦引起感染，就可能進一步影響到眼眶和腦部，鼻竇炎治療需要根據病因選擇合適的治療方式。

庫欣氏症也稱為庫欣氏症候群，是一種荷爾蒙分泌異常所產生的一系列症狀，主要是因為腎上腺皮質醇（Cortisol，又稱做可體松）異常分泌，長期下來會出現各種症狀，包括滿月臉、中廣身材、肌肉無力、背部疼痛、高血壓、血糖升高、皮下瘀青以及腹部皮膚出現暗紫色條紋等，女性患者也可能出現體毛增加或是月經不規則的狀況。 造成可體松異常分泌的原因可分成兩類，外源性以及內源性，外源性庫欣氏症的主因是服用或施打藥物造成內分泌紊亂，例如含類固醇藥品；內源性的成因較複雜，包括腎上腺皮質增生、異位性腎上腺皮促素症候群、腎上腺腫瘤以及腦下垂體腫瘤等。

副甲狀腺與甲狀腺同屬於內分泌系統的一部分，但副甲狀腺與甲狀腺其實沒有太大關聯，兩者是完全不同的器官。副甲狀腺的形態是四顆豆子大小的腺體，藏在頸部甲狀腺的後方，有些人的副甲狀腺可能藏在胸腺或胸部周遭的位置，但只要功能正常發揮，並不構成大礙。 副甲狀腺機能亢進可簡稱為副甲亢，就是副甲狀腺分泌過量的副甲狀腺激素。副甲狀腺素會促使骨骼釋出鈣、增加腸道對鈣的吸收和調整鈣經由尿液的排泄量，維持血鈣的平衡。當副甲亢發生時，會促使骨骼內鈣質大量流失到血液中，造成高血鈣症。由於骨骼中鈣質流失，使骨質疏鬆的風險增加，尿中鈣質增加也會提高尿路結石的機率。其他症狀包括神經、肌肉以及腸道功能異常，包括虛弱、疲勞、肌肉痛、噁心、嘔吐、便秘等。

自律神經負責調節維持存活與體內平衡相關的系統，像是血液循環、呼吸、消化、免疫、代謝、內分泌等，如果自律神經失調，會造成身體的調節功能下降，使外在環境的變化容易對大腦與身體運作造成不良影響。自律神經失調的症狀往往因人而異，有的人會頭痛、心悸、失眠，有的人會失眠、容易腹瀉，症狀較輕時，可以多做運動、調整睡眠、規律生活，有可能自然恢復。但如果症狀越來越嚴重，出現經常失眠、憂鬱、焦慮、長期腹瀉或便祕、不明原因的倦怠、情緒暴躁易怒、強迫性胡思亂想時，就需要尋求專業醫師的治療。

流汗是人體調節體溫的現象，流汗的過程主要由交感神經控制，當人體的出汗量超過調節體溫所需的排汗量時，就可以稱為多汗症，但如果患者的排汗量增加與暫時性的情緒及壓力問題有關時，就不屬於多汗症。 多汗症可以分成原發性以及續發性，原發性多汗症的主要原因可能是遺傳，續發性多汗症的成因包括甲狀腺機能亢進、內分泌失調、躁鬱症以及憂鬱症等。 多汗症的治療方式非常多，再加上發生的部位不同，對藥物的反應也不盡相同，常用的治療方式有藥物治療、電泳離子導入、手術刮除汗腺、注射肉毒桿菌以及專門針對手汗症的胸腔內視鏡交感神經切除術等。

乳房纖維囊腫現在認為是一種身體的「良性變化」，主要是乳房發生纖維化與囊腫，會出現腫脹、疼痛的乳房腫塊，帶給患者帶來許多困擾或不適。乳房纖維囊腫好發於35~50歲的婦女，女性在停經前，大多數人都有程度不一的乳房組織良性變化。 目前推測乳囊纖維囊腫與卵巢所分泌的兩種內分泌素──雌激素（別名動情素）和黃體激素──的失調有關，導致乳腺囊泡增生而形成。形成過程中如果囊腫是單一水泡則叫「水囊」，如果轉變為成串的水泡則稱為「纖維囊腫」。 乳房纖維囊腫最大的特徵是疼痛，觸碰乳房可能摸到大小不一的結節，通常在月經來潮前症狀會最明顯，腫塊會變大。一般認為乳房纖維囊腫並不會增加罹患乳癌的風險，除非粗針切片檢查發現有非典型增生（Atypical hyperplasia）的問題，才會大幅增加乳癌的風險，也才需要加以治療。