芒種是二十四節氣中的第九個節氣（約為每年6月5日～7日），也代表炎熱夏季正式到來，這個時節因為溫度高、濕度高、氣壓低，人體汗液不易排出，出汗後也不易蒸發，身體難散熱，使人感到悶熱難受，覺得煩躁、疲倦、食欲不振，溫亞中西醫聯合診所中醫師彭溫雅提醒，這時應該要多喝水，保持身體水分，避免熱衰竭。

你愛吃糕點、餅乾、乳酪嗎？國外研究發現，這些加工食品當中經常添加的防腐劑，可能引發肥胖及糖尿病。

考試、熬夜、壓力大，臉上突然冒出一顆大痘痘，可以用手去擠嗎？

天氣炎熱，溫度、情緒都會讓腋下、手掌流汗。抬起手腋下濕一片，接著狐臭飄散而出，對約會男女、業務、需要保持衣物整潔、或手汗嚴重的人來說是一大夢魘，這時止汗劑是救星，但你買到的真的是止汗劑嗎？

重量訓練的好處相當多，最顯著的是增加肌肉。從年輕時就開始做重訓，還能提早打底，防止步入中年之後的肌力流失。澳洲和美國的研究更陸續發現，重訓可以增進腦力、有助於改善認知功能。

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道吃冰、喝冰水也會讓妳變胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？

由人工智慧替你診斷病症、從大數據提供你最佳治療方式，甚至是管理你的健康系統，提早預測並及早預防可能發生的身體狀況，已不再只是科幻電影裡的未來場景。現在，走進診療間，你就有機會體驗到「AI醫療」，甚至是個人病歷，都有機會成為輔助他人的醫療大數據。

趨勢銳不可擋，未來醫師的一些工作可能被AI取代，但不可能完全被取代，因為，許多決策還是得靠醫師做最後把關。

皮馬印地安人（Pima Indians）是一支曾經輝煌的美國原住民部落，如今聚集在亞利桑納州中部的保留區。現在皮馬族的糖尿病人口比率幾乎是全美最高。醫界假設糖尿病基因在皮馬族的血液中流傳，因此糖尿病是不可避免的後果。換言之，皮馬族小孩一出生就帶著基因缺陷，遺傳糖尿病並不意外。

樹木不僅可以吸收二氧化碳，排放乾淨氧氣；走入森林，更有助於身心健康。

免疫療法價格動輒數十、數百萬，國內也尚未開放施作細胞治療，想要尋找一線生機的病友該注意什麼？

男性朋友請注意，根據一份最新研究，想要子弟兵們健康活跳跳，就要注意自己吃下的每一口食物。過往研究發現基因、內分泌、肥胖、年齡、吸菸與否以及是否酗酒，都已被納入精子品質下降的風險因素，現在有愈來愈多的證據顯示，飲食也是影響精子品質的關鍵。

高血脂對健康的影響又多了一項。研究顯示，除了心血管疾病，更年期女性三酸甘油酯高，骨折風險更可能提高。

現代人愈來愈肯花錢投資鍋具，也開始講究鍋具保養，只是這些新興鍋具實用嗎？是否有NG用法危害健康？

現代人愈來愈肯花錢投資鍋具，也開始講究鍋具保養，只是這些新興鍋具實用嗎？是否有NG用法危害健康？