過去十七年，台灣人民因為癌症死亡的比例增加了一倍。癌症成為台灣第一大死因。到底為什麼癌症急速增加？誰應該為這些不斷增加的癌症負責？除了每個人少吃點油脂、少抽些菸、少吃檳榔之外，台灣人民還要注意哪些隱而未見，卻兇狠無比的癌症「殺手」？

「走路看手機」，現在除了日本之外，也在世界各地造成嚴重問題。因此在美國的紐澤西州便訂立了禁止「走路看手機」的法規，違反者將被處以罰金。話雖如此，由於在日本慣用電子郵件及SNS，所以走路看手機的情形似乎更甚於其他國家，似乎就有國外媒體以「日本手機喪屍路上橫行」等標題加以報導。

面對不佳的空氣品質，除了減少戶外運動、室外曬衣等，飲食保養上，有沒有哪些顧肺、潤肺食物？看看譚敦慈怎麼說！

跨年夜會出門嗎？環保署預估，31日、元旦可能受到大陸沙塵暴影響而產生霾害，有機會達到橘警程度，局部地區則是會達到紅害等級。中央氣象局預報中心主任鄭明典，也在臉書上貼文表示，大陸的空氣污染等級已超出監測範圍，最嚴重甚至出現黑色等級，直呼「真的破表了」！

別再瞧不起糞便，它也可能救你一命！林口長庚紀念醫院最近完成國內第一例兒童「糞便腸道菌叢移植」個案，5歲男童因誤食強鹼，導致食道、胃部受傷，後雖搶救成功，但治療期間投以大量抗生素，讓出院後的小弟弟，腸道好菌所剩無幾，又感染上「困難梭狀桿菌」，再度入院。

「擴大限塑政策」2018年元旦正式上路，包括飲料店、西點麵包店等7大類行業，不得主動提供塑膠袋，民眾如有需求必須自費購買。不過政策施行才2天，已經引起不少民怨，像是手搖飲料一杯一袋、「全裸」蛋糕沒包裝，有網友質疑，業者根本把成本轉嫁消費者，「這算另一種漲價方式嗎？」

2017年，全球各國在促進健康上有亮眼進展，對癌症、失智、肥胖等人類重大威脅，有了更好的應對方法，如人工智慧加入醫療端，讓醫生看診開藥更迅速、精準；治癌新療法有望根治血癌、擊退難纏的轉移性癌症；電腦提早近10年揪出阿茲海默症……。

睡前時間對孩子來說，是從白天到夜晚、由意識進入潛意識的過渡階段，這段時間是建立現實與想像連結、學習生活規則及社會化的重要時機。

不論是感冒、過敏、鼻炎或花粉症，流不停的濃稠鼻涕總讓人困擾不已，特別是在講究禮儀的日本。大人還好，頂多買一些衛生紙隨身攜帶、或到耳鼻喉科給醫生吸鼻涕，要是發生在不太會擤鼻涕、害怕看醫生的小小孩身上，怎麼辦才好?

睡眠不足和失眠是許多人的問題，由於生活忙碌緊湊、事情做不完、加班熬夜、應酬聚會、滑手機、用電腦、時間分配不當等，睡眠往往成為犧牲品，導致睡眠品質差、睡眠時間不足。

台灣四面環海，佔地利之便，擁有豐富的海洋資源，隨著養殖技術發達，也讓我們隨時都有新鮮的魚可食用。但是，嫌刺多哽喉，為求方便，我們端上餐桌的魚，愈來愈多是進口的鮭魚、鱈魚、柳葉魚。識魚能力不足，不懂得好好品嚐魚鮮的滋味，正是將台灣沿近海野生魚種推上絕境的兇手，我們的下一代即將面臨無魚可吃的窘境。在台灣該吃對哪些好魚？到市場怎麼挑？漁家女兒分享私房食帖。一起來吃吧！

天冷，流感蠢蠢欲動。假使不小心「中鏢」，不少醫師會開立藥物「克流感」，標準成人的療程是服用5天，1天吃2次、每次1顆，總共10顆；兒童則依體重減量。已知可對抗常見的A型及B型流感病毒。

冬天如廁後洗手，一碰到冰冷的水就快速沖完了事，再到烘手機下吹吹暖風，舒服多了！但國外研就曾發現，烘手機比擦手紙更容易傳播細菌。

我是個特立獨行的水瓶座，而媽媽是個控制狂的虎媽，母女之間的針鋒相對，也許從我生日那天，就埋下艱難的開始。

台灣人愛吃海鮮，我也常吃，不過由於海鮮種類太多，如何正確挑選和烹調就非常重要。我通常不買活跳跳的魚蝦，因為消費者很難確保攤商用什麼方式維持牠們的生命。事實上，蝦子一旦從水裡撈起、離開原生環境後很快就會死亡，市場上或餐廳販賣活跳跳的蝦，可能是用了藥劑，例如麻醉劑或興奮劑。