【關於本專欄】藥物迷思的破除、用藥安全的貼心叮嚀，偶爾展現為人父的家庭喜樂，理性與感性的筆調，毛志民藥師用心和讀者分享，一同獲得滿滿元氣。

【關於本專欄】一段醫病故事，不同於其它貼心感人的診間紀錄，而是吳佳璇醫師與媽媽的生活點滴。當精神科醫師變成病人家屬時，在身份轉換之間，逐字寫下的心情日記。

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褪黑激素(melatonin)是由大腦內松果體生成的一種荷爾蒙，人在接近入睡時便會開始分泌褪黑激素，並在半夜達到高峰，早晨醒來之前，體內褪黑激素的濃度便會逐漸下降。

午餐大事雖然交給了學校，但父母在其他兩餐還能做些什麼，幫孩子吃得更健康？同為父母的營養專家們教教你。

【關於本專欄】多重身份、多元題材，從樂活、環保、親子教養到公益、旅遊，抱持著別煩惱過去、擔心未來的生活哲學，人氣部落客李偉文的網路專欄與您快樂分享，聰明過日子。

孩子不肯好好練琴，怎麼辦？在學音樂的路上，家長可以扮演什麼角色呢？傅娟完整記錄了女兒歐陽娜娜學音樂的歷程。從一開始的鋼琴，接著接觸大提琴，每一步都有許多驚喜和辛苦。

今年八月八日父親節當天，台灣世界展望會在林口體育館舉辦了第二十一屆饑餓三十饑餓勇士大會師的活動，我與杜會長在台上對談討論由於全球氣候變遷對人類社會與糧食及饑荒的影響。我一邊分享每個人可以如何行動，同時心中充滿感動的看著台下大約一萬五千人充滿熱情的眼神，其中主要是大學生與中學生為主的年輕人，實際體驗饑餓以及以行動參與社區服務。

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6位40～65歲知名女中醫─吳明珠、張白欣、廖婉絨、黃蘭女英、劉桂蘭、張卻，外表看起來比身份證年齡至少年輕10歲，每天活力充沛、神采奕奕。她們分享從醫經歷、個人青春常駐的調養法，包括運動、按摩、飲食等，並提供私房食譜、茶飲、湯方，及漢方美容法──DIY面膜、保養品。從青春期、育齡期、懷孕、輕熟女、更年期到銀髮期，提供讀者切實可做的保健養生法。 書摘試閱：

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從2011年年初開始，除了流感病毒之外，腺病毒是台大醫院病毒室最常被分離出的病毒。最近有許多兒童罹患腺病毒引起的嚴重肺炎，值得國人注意。

我女兒圓圓一歲多時因肺炎住院，同病房有個三歲小男孩總是一小碗飯吃一個多小時。他媽媽、爸爸和奶奶每天為孩子吃飯用盡招數，一會兒承諾給他買什麼東西，一會兒誇他多麼好，一會兒又大聲訓斥他張開嘴，整個過程讓旁人看著都痛苦。

美國加州奧克蘭兒童醫院及研究中心主導的一項研究發現，肥胖青少年的飲食缺乏新鮮未經加工食品、乳製品和纖維素。他們比體重正常的青少年更有可能發生心臟疾病或其他健康問題。