『我們來看你的骷顱頭』，小朋友看到自己的頭部X光片，只覺得『好醜喔』。其實人的頭顱的充滿的空腔，才不致讓我們「頭重腳輕」，這些顱內空腔有調節溫度，維持結構，產生聲音共鳴等等諸多功能，醫學上文謅謅的稱之為「竇」。

一位外國朋友跟我分享她的生活，她在社會局上班，負責處理受虐兒，經常要做家庭訪視或上法院，每天面對不幸的孩子曾讓她心情低盪，歷經一段努力自我學習，才有現在坦然自在的生活。

這兩年歐美流行著色紓壓，也流行到國內來。知悉的朋友裡面不少人從單純的著色中開啟新人生：上班族從中轉換工作壓力、憂鬱者從中甦醒、退休朋友從中安置心靈。隨身攜帶著色本、畫筆，任何時候可為圖畫上色，抒發心情。

迎接新生命的誕生是每個家庭最期待的事，但有種情況會使家長感到焦慮，甚至不敢再生第二胎，那就是在新生兒頸部摸到硬塊，或是外觀上頭都歪一邊，即俗稱的斜頸。

人口老化除了速度與總人口數的影響之外，還有一個常被忽略的現象，就是老年人口增加的區域不平均分佈，這會帶來國家社會的巨大挑戰。

有鑑於國人高比例有碘攝取量不足的現象，衛生福利部食品藥物管理署已在12月7日預告修正「食品添加物使用範圍及限量暨規格標準」，將原本食鹽添加的碘酸鉀量由20～35毫克/公斤改為以碘計算的20～33毫克/公斤。若無其他修正意見，將於2016年實施。

「我家小孩一年到頭咳嗽沒停過，嚴重時還會聽到「咻咻」聲，整晚咳到無法入睡，感冒才剛好又中獎了，我都不敢讓他出門或是上學了……」這應該是許多氣喘兒家長們共同的心聲，小孩經常氣喘發作進出急診室甚至住院，更是許多家長揮之不去的夢魘。

12歲的小傑（化名），老是被同學取笑是矮冬瓜，即將上國一的他身高只有140公分，媽媽很擔心，曾帶他到小兒內分泌科檢查，但檢查結果沒有問題，進而來中醫就診。

陪伴，是與他人一起進入心靈深處探險，而非肩負共同走出幽谷的責任。~AlanD.Wolfelt~

隨著天氣日益炎熱，暑假快來臨，無論是戶外踏青或居家生活，不免會有被蚊蟲叮咬，許多香藥草植物具有趨避蚊蟲的作用。

「幾歲開始聽古典音樂較合適呢？」講座上一位媽媽聽了現場播放的莫札特音樂疑惑地問。這位媽媽疑惑，幼兒不是該聽兒歌嗎？古典音樂似乎需要靜下心才聽得見，帶來「平靜」的音樂，會不會使孩子早熟？

「我不要吃地瓜，會很容易放屁啦！」其實這是因為地瓜含有十分豐富的膳食纖維，所以才能夠促進腸胃蠕動。在早年台灣鄉下人家沒辦法餐餐吃白米飯時，總是在飯裡混了很多的「番薯籤」，充當主食；而因為它的低卡路里與高膳食纖維，近年來大受講究養生的現代人歡迎，搖身變成健康的排毒食材，被譽為「東方的乳酸菌」呢！

我們常會聽到有人說：「哭什麼哭」或「別再氣了」，勸誡否認情緒。但是讓「理性」管控情緒，真的可能嗎？

早餐一定要吃，才能有飽滿的精神，面對一整天的繁忙行程。

自己泡一杯蜂蜜水來喝，簡單營養又方便呢！蜂蜜是蜜蜂採集花蜜後，在蜂巢中釀製，經由酵素分解後，轉化為葡萄糖和果糖，它們是可以直接被人體吸收的單醣，會產生熱量卻脂肪含量低，而且又有鐵、鉀、鈣、鎂、銅、錳等多種維生素，是唯一非人工製造的甜味劑，可以用來取代砂糖。