維生素D包含了維生素D1、D2、D3、D4、D5等化合物，其中以D2和D3最重要。維生素D是一群脂溶性維他命，容易溶解於油脂中，因此飯後服用的吸收效率會比空腹時吃高。維生素D最為人熟知的功能是幫助鈣質吸收及協助調節體內的鈣平衡，使骨骼強健、避免骨質疏鬆。此外過去也有研究指出維生素D對於調節神經功能和免疫系統都有影響。 缺乏維生素D導致的症狀包括佝僂病、骨質疏鬆症、肌肉無力、疲勞、憂鬱和腸胃不適等。診斷上以抽血為主，大多數的維生素D缺乏症不難治療，只要多曬太陽並從食物中獲取更多維生素D即可緩解症狀。針對症狀比較嚴重的患者，醫師也會開立維生素D補充劑來幫助患者快速改善不適。

乾癬是一種慢性免疫問題造成皮膚疾病，由於皮膚免疫失調，導致皮膚細胞生長速度增加，病人在頭皮、臉、軀體及四肢很容易反覆長出隆起的紅色脫屑斑塊，發病後多數終身無法治癒。乾癬病人中又有10～30%會合併出現乾癬性關節炎，大多在30～60歲左右發病。乾癬性關節炎好發於手指或腳趾的遠端關節，症狀包括關節疼痛、僵硬、腫脹及關節活動受限，6成的病人會合併指甲侵犯，出現甲床分離、指甲變厚變色、手指腳趾腫脹（香腸指/趾）。 乾癬性關節炎的診斷根據CASPAR原則，病人需同時具關節炎及乾癬症狀才能確診，乾癬性關節炎無法痊癒，需長期控制，治療上要整合各種面向，包括病人的衛教、疼痛控制、發炎抑制、關節畸形預防措施、症狀緩解甚至手術矯正已變形的關節等。常用的藥物有非類固醇抗發炎藥物、免疫抑制藥物以及生物製劑等。

血管炎簡單來說就是血管發炎的疾病，大部分是因為免疫系統錯誤攻擊血管組織所造成。血管炎的症狀不具特異性，且每個人的嚴重度也有巨大差異，有些血管炎甚至會侵犯全身。血管炎又可大致分成大、中小血管炎：大血管炎包括顳動脈炎與高安氏動脈炎；中小血管炎則有韋格納氏肉芽腫、顯微性多血管炎、過敏性肉芽腫、結節性多動脈硬化、貝賽特氏症、冷凝蛋白血症和過敏性紫斑等。 血管炎又可分成原發性和續發性血管炎，續發性血管炎大多由自體免疫疾病造成，而原發性血管炎多數指稱沒有自體免疫疾病而引起的血管炎。血管炎的診斷非常困難，因為侵犯的血管不同症狀也不同。可能出現的症狀包括皮膚出疹、關節疼痛、發燒、肌肉痛、咳血、血尿、蛋白尿和神經疼痛等。 血管炎的治療目前仍以類固醇、非類固醇抗發炎藥物和免疫抑制劑為主，並針對病人所出現的症狀進行治療，在療程中需要時刻追蹤病人的身體狀況調整藥物劑量以達到治療目的。

硒是礦物質的一種，是人體必需的營養素之一，硒的主要來源為海鮮、肉類，而台灣的土壤中也含硒，所以採收的作物中也含有硒，因此台灣人普遍不缺硒，不需額外使用補充劑。過去曾有研究指出硒具有防癌的功用，但更多研究已經證實過量的硒反而會使癌症的機率提高，除非是吸收狀況差的年長者或是外食族，才可能需要使用補充品。 硒在人體內的功能包括抗氧化、調控甲狀腺素活動以及調節免疫反應，缺乏硒可能出現心肌疾病，又稱為克山症。除了心血管疾病外，缺乏硒還可能出現免疫力下降、生長緩慢、甲狀腺功能失調以及男性生育問題，如果暴露在大量硒的環境則可能會出現腸胃道症狀、皮膚病以及神經系統問題。

益生菌，大致可分為細菌以及酵母菌兩大種類，細菌類中以乳酸桿菌和雙歧桿菌在市面上最常見。益生菌的種類非常多，效果也各不相同，益生菌在口服後，容易受到胃酸、膽汁以及胰臟酶的破壞，因此需要特殊的保存方式或是特定的劑型，才能讓益生菌完整到達腸道下端達到保健的作用。 益生菌對於人體的影響包括縮短食物停留在腸道的時間、促進食物發酵、產生抗菌物質，降低病菌以及有害物質對人體的影響，以及調節腸道的免疫反應。 在醫療上，益生菌可用來改善部分腸胃道疾病，研究顯示益生菌對於急性腹瀉、旅行者腹瀉（好發於熱帶地區及衛生較差的地區的腹瀉）、抗生素性腹瀉（使用抗生素後拉肚子）以及腸躁症都有改善的效果，並縮短腹瀉的時間，此外，益生菌也有改善便秘的功效。 對於益生菌對過敏的功效，醫界目前尚未有完整的共識，曾有研究指出孕婦如果服用鼠李糖乳桿菌（LGG）可能降低嬰幼兒異位性皮膚炎的機率，而對於過敏性鼻炎的效果則需要更多的研究來證實。 益生菌對於女性私密處的保養也有一定功效，研究指出益生菌對於預防以及治療陰道念珠菌感染上都有一定的效果，尤其細菌性陰道炎、陰道念珠菌感染後使用益生菌有助於防止復發。

「從2014年確診肺腺癌第四期，到目前抗癌至今已經快八年了，孩子是讓我努力活下去的動力！」Angel娓娓道來自己的生命故事。在別人的眼中，她是勇敢的抗癌鬥士，其實，一切都來自為母則強的女力！ 時間回到2014年，Angel察覺到鎖骨淋巴腫大，擔心會是腫瘤，經醫生進行乳房檢查排除乳癌的可能性後，住院做進一步檢查，確診為肺腺癌第四期。這對於不抽菸、沒有肺癌家族病史的她，是再意外不過的噩耗，而當時家中的二寶才16歲、10歲，更讓害怕、無助等情緒湧上這位母親的心頭。 標靶藥物治療 維繫正常生活 為了陪伴家人、守護孩子，Angel打起精神，投注時間跟心力研究肺癌的各種療法，積極地跟主治醫師國泰呼吸胸腔胸科蔡俊明教授討論是否適合自己。她開始接受第二代標靶藥物治療，在用藥將近四年的期間，體力維持在病前相同的良好狀態，跟大家一樣持續上班、正常生活，工作期間老闆們皆以治療為優先，讓Angel能無後顧之憂的安心治療，除了回診檢查外，完全未曾因為不舒服而請過一天病假。Angel非常感謝老闆們給予的鼓勵與支持，「也很感謝標靶藥物讓我在治療期間跟正常人一樣生活著，當時的我如果不說，外人完全看不出來我是晚期肺癌病患！」 直到身體出現抗藥性，醫生發現她的肺部右下方多長了一顆腫瘤，接受手術後休息約兩個月，接著展開化療旅程。化療兩年後因開刀傷口處長出新腫瘤，接著做第二次手術，回想當時的心情，Angel苦笑著說，「醫生說我很勇敢，其實我非常害怕。後來想想我還有小孩子，我要看著他們長大，就硬著頭皮做了第二次手術！」 母愛戰勝恐懼 演示最佳身教 治療過程充滿艱辛，身為媽媽的她戰勝恐懼與擔心，就是仰賴對於一雙兒女的母愛！「一想到我的孩子，我就必須要咬牙忍耐撐過，孩子是讓我努力活下去的動力，我不想錯過任何一個可以活下去的機會，因為我要看著我的兩個孩子大學畢業！」 在抗癌的路上，她也發揮正能量，盡可能維持正常生活，一樣享受喜愛的美食、做喜歡做的事、正常上班，不讓癌症奪去生活的樂趣，也不因生病影響生活。孩子們看著這樣的積極勇敢的媽媽，有了最佳的身教範本，也活成了他們自己喜歡的樣子，讓如願看著孩子長大的Angel感到非常驕傲！ 暖心幫助病友 力推癌症篩檢普及化 不僅守護家人，Angel也將暖心擴散到肺癌病友，五年前管理FB肺長壽社團，從草創初期的一百多人，成長到目前已有八千多人參與，透過網路上文字的力量凝聚病友、家屬與後勤團隊，透過經驗分享幫助許多病友少走冤枉路，不再徬徨無助，對未來的治療更有信心。肺長壽也曾經舉辦數次醫生演講直播，例如「2022年肺癌治療新趨勢 免疫治療及晚期肺癌手術」講題，幫助病友吸收最新醫學知識。 Angel強調，在治療的過程中，心情難免起起伏伏，自己也曾因為副作用或是抗藥性導致心情低落，希望病友即使遇到困難挫折，也不要放棄。「現在有很多新藥，不斷提升肺癌的存活率，只要積極的治療，就有機會可以活下來、改變生命的長度！」 肺癌連續十年蟬聯我國十大癌症死因之首，已經成為「新國病」，全台每年有1.6萬人確診肺癌，其中55%是晚期！為此，Cincia及Angel在2021年初於公共政策網路參與平台發起「低劑量電腦斷層掃描，癌症篩檢普及化」連署，六天內就達標5000人連署，期待我國能夠鬆綁CT及MRI購置許可辦法，擴增檢查點，強化便利檢查的可親近性，提升民眾檢查意願，幫助更多的肺癌病患早期發現早期治療，增加存活率、撙節醫療支出！

蕁麻疹俗稱為「風疹塊」，是一種經由「過敏反應」所引起的疾病，過敏反應就是免疫系統將原本無害的物質誤判為對人體有害的威脅，產生不正確的過度反應，在人體產生明顯的病徵。常見的過敏反應是第1型過敏反應，只要是由E型免疫球蛋白（IgE）所引起。常見的過敏原有花粉、食物、黴菌、動物皮屑與小分子化學物質等。 蕁麻疹也可能是由組織胺不正常分泌所引起，這類型的蕁麻疹就不屬於第1型過敏反應，甚至也有非免疫反應所引起，增加蕁麻疹成因的複雜性。蕁麻疹復發率高，根據發作的持續性，可分為急性蕁麻疹與慢性蕁麻疹。病人皮膚會出現大小不一，非常癢的小塊，可能幾個小時後又消失，但接下來又出現在皮膚其他區域，常影響的區域是眼睛和嘴唇等處。蕁麻疹的治療一般先以抗組織胺的藥物為主，症狀嚴重才會短期考慮使用類固醇類藥物，不建議長期使用，停藥容易復發且會有藥物副作用。如果長期治療成效不佳，可考慮使用免疫抑制劑或免疫調節劑。蕁麻疹雖然復發率高，關鍵在遠離誘發因子，治療需要持之以恆，才會有控制好轉的機會。

類風濕性關節炎是一種自體免疫疾病，英文寫作Rheumatoid Arthritis，簡稱RA。類風溼性關節炎是體內的免疫系統出現不正常的反應，開始攻擊體內的正常組織，通常是從關節組織開始侵犯，尤其是手部關節。輕微時會出現局部關節僵硬疼痛，嚴重的話會引起全身關節腫痛及損壞。其他症狀如體重減輕、全身倦怠、發燒、皮下結節（皮膚下方出現比較硬，並且形狀為圓形或橢圓形，並不疼痛的硬皮組織）等。此病目前台灣盛行率為0.4%，女性的發病率約是男性的3倍。 目前治療有藥物治療及生物製劑。藥物治療主要使用非類固醇抗發炎藥、疾病調節抗風濕藥物等。生物製劑通常是仿效生物分子或針對生物分子作用設計，運用標靶治療方式，針對患者體內引起發炎的因子直接破壞，或是減少異常細胞激素，能夠阻斷骨關節持續破壞。