整天拉著行李箱到處跑，裡頭裝著食物調理機跟各種食材，李姿儀走出診間，像傳教士深入社區，傳授她的不復胖心法。

質地不容易軟爛的生鮮蔬果，如薄荷葉、生薑、鳳梨等，都可以用來發酵變成氣泡水，夏日飲用，暑氣盡消。

天氣愈來愈熱，高溫環境讓各種病菌蠢蠢欲動，夏日愛吃生食、喝涼飲的人，除了防範大腸桿菌，還要小心沙門氏菌可能找上你……

芒果味美、營養且吃法多元，是夏日最不能錯過的美食，但想吃芒果又怕皮膚過敏，怎麼辦？

歷經22年努力，台灣正式成為口蹄疫非疫區！從去（2018）年7月1日開始至今，台灣口蹄疫拔針（不施打疫苗）已滿1年，農委會將向世界動物衛生組織（World Organisation for Animal Health，簡稱OIE）申請成為口蹄疫不施打疫苗非疫區，農委會主委陳吉仲也正式宣佈：「台灣口蹄疫拔針成功！」

有些食物單吃營養成分就很不錯，但假使想要減重，就必須和其他食物搭配，才容易有飽足感，或達到穩定血糖、加速燃脂的效果。

芒果美味、營養，是護眼、清除自由基、穩定神經的好物，而且吃法多元，是夏日最不能錯過的美食，但是，有些人吃芒果會皮膚過敏，該怎麼辦？以下是防毒教母譚敦慈的分享。

營養組隊出擊，好過於單打獨鬥，尤其是減重。光啃蔬菜太容易餓，但只要淋一點好油脂就能增加飽足感；而肉類的蛋白質有助於增加肌肉，如果再加些幫助燃脂的食物，效果立刻加乘。有哪些超級食物組合，能讓你又瘦又健康呢？

伊波拉疫情再升溫！剛果民主共和國（DRC）近一週新增84例伊波拉病毒感染病例，去年5月至今已累計2,512例，其中1,676人死亡。衛福部疾管署目前對該國旅遊疫情建議等級為第二級「警示」（Alert），呼籲民眾遵守「二不一要」。

冰淇淋、剉冰，夏天吃冰清涼又消暑，但你知道吃冰、喝冰水也會讓妳變胖嗎？中醫將冰品視為大敵，西醫雖然沒有太多禁忌，但也不鼓勵吃太多冰。到底哪些人、哪些症狀不建議吃呢？

更新日期：2021/04/01 國民黨文傳會前副主委、安定力量副執行長毛嘉慶，於昨（31）日凌晨在臉書發文，表示自己罹患了血癌。血癌於一開始的症狀有可能與感冒十分相似，毛嘉慶起初也以為自己是扁桃腺發炎，沒想到送往急診才得知真實病情，也在醫院接受第一階段化療。究竟血癌症狀該如何判別？有哪些高危險族群最容易患病？

8年前，蔡璧名經歷了一場與死神拔河的拉鋸戰。那時她生活上有很多堅持，工作、教學、感情……，她總抱持「等這些事情都完成之後再來想吧！」的心態對待身體，這一等，等到的竟是癌症。2007年冬天，蔡璧名覺得月經來時特別痛，去醫院檢查時發現已是婦癌第三期；惡性腫瘤長達9公分，已擴散到腸胃、淋巴，當時醫生告訴她五年內死亡率高達75％。

「白血病跟其他癌症最大的不同是很難早期發現、早期診斷，一發病的時候全身血液、骨髓裡都是癌細胞，但……」台灣大學台成幹細胞治療中心主任唐季祿話鋒一轉，「白血病已不再是絕症。」

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。書摘試閱：

白血病人可不可以生孩子？白血病人化療免疫力差，探病要帶什麼好？減低生活壓力就能降低復發機率？日前《康健》癌症論壇中聽眾和醫師群擦出燦爛火花，精選5提問，解答民眾對白血病最關心的問題。