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腸胃炎症狀詳細指南,急性腸胃炎多久會好?會傳染嗎?
2024-11-25
腸胃炎常見症狀有腹痛、發燒、拉肚子等,感染腸胃炎時會傳染給他人嗎?腸胃炎原因有哪些?飲食上該注意什麼預防腸胃炎找上身?一次看懂。
真健康月月行動/秋天重養肺 潤燥抗過敏
2024-09-01
秋天是養生的黃金時節,《皇帝內經》提到:「秋三月,早臥早起……收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清。」中醫認為「養、收」是入秋的養生原則,秋天是萬物沉潛、收斂的季節,人應順應自然,放慢生活節奏,為冬天做好準備。
從容工作到離世前2天!英女王96歲不失智,醫:體內1物質是關鍵
2025-03-14
已故英國女王伊莉莎白二世在位長達70年,直到96歲安詳離世前兩天,都還親自處理國事。她怎麼辦到的?日本精神科醫生樺沢紫苑指出,女王平時有7個健康好習慣。
運動「風」傷害,冷風、熱風、濕風、強風,該躲哪種風?
2025-01-09
戶外運動,難免會吹風。常聽人說:「我被風一吹,就感冒了。」、「風這麼大,出門運動好嗎?」…,風對身體有什麼影響?需要區分乾風或濕風?冷風或熱風嗎?
乳癌治療一定要切除乳房嗎?搞懂術前、術後化療差別
2025-07-01
乳癌的化療怎麼做?術前、術後化療有何不同?什麼是抗體藥物複合體(ADC)?有哪些常見副作用?
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打帶狀疱疹疫苗有公費補助!縣市衛生局這樣做,保護市民健康
2025-02-03
新冠疫情後,民眾罹患帶狀疱疹人數激增與比例攀升,尤其是在感染新冠肺炎後,罹患帶狀皰疹風險增加了15%1;因感染新冠肺炎而住院的患者,罹患帶狀皰疹的風險則增加超過2成2,讓關於「接種帶狀疱疹疫苗」話題的討論度持續攀升。
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把握轉大人黃金期,從小打底!養出一生受用的健康力
2026-04-01
陪孩子走成長之路,決定未來體質的關鍵,絕非一帖速效補方,而是從小養成的生活模式。臺灣首位女中醫莊淑旂提出「打底—衝刺—維持」成長三階段理論,強調「轉大人」是需要提早布局的歷程。莊廣和堂發揚這套理念,以莊家三胞胎的成長見證,如何從日常扎根健康生活,協助孩子穩健茁壯。
冬季進補先「打底」!三高、腎臟病族群,醫首推2道湯品
2025-11-26
一名長輩冬夜喝藥膳湯、搭配幾口米酒暖身,隔天竟虛弱到站不穩。翔展診所院長傅裕翔警告,補品含酒精不宜過量攝取,若平時服用抗凝血藥、安眠藥,更容易引發危險。冬天進補,補錯恐傷身,慢性病患者該注意哪些禁忌?
幽門桿菌症狀有哪些?要治療多久?預防、治療一次看
2026-07-31
一名68歲男子長期胃脹氣、消化不良,以為只是胃食道逆流,半年後竟確診胃癌第3期。國健署表示,幽門螺旋桿菌是感染胃癌的危險因子,出現腸胃不適應及早就醫。幽門桿菌如何傳染?該怎麼治療?
想長壽不是少吃肉,而是多吃飯?最新研究推翻迷思:低蛋白、高碳水才是關鍵
2026-05-27
塔夫茨大學為首科學研究結果發現,每天攝取熱量減少10~15%,即可改善心血管健康、降低血壓、改善葡萄糖耐受性,並減低罹患老化疾病的風險。對某些人而言,代價只是每天少喝一杯大杯拿鐵。為何適時飲控能促進健康、延緩老化?
新冠疫情還在燒!染疫後狂咳、喉嚨如刀割?中醫教2穴位、4茶飲助緩解
2026-07-28
夏季新冠疫情持續升溫,疾管署預估疫情將在8月中旬達到高峰。許多患者雖然退燒了,卻深陷「喉嚨如刀割、劇烈狂咳、乾癢難耐」的折磨。 中醫師陳潮宗指出,台灣夏季暑濕,加上病毒特性偏「風熱夾濕」,容易導致體內餘邪未清、氣陰兩傷。治療不能一套清冠一號吃到底,應隨病程分為3階段精準用藥。本文整理中醫調理心法、2大疏風穴位與4款潤肺化痰食療茶飲,帶你打破久咳陰霾!
《黑白大廚2》紅蘿蔔地獄爆紅!中醫揭料理關鍵:錯了浪費9成營養
2026-01-14
《黑白大廚》第2季使紅蘿蔔料理蔚為話題。不過,紅蘿蔔若吃法不對,營養吸收率恐大打折扣。紅蘿蔔跟白蘿蔔能一起煮嗎?該怎麼烹調才能去除生味?不喜歡紅蘿蔔,有其他功效相近的食材嗎?中醫師林怡嫣來解答。
增強免疫、大腦功能,練太極至少有7益處!如何入門?
2023-02-10
太極是一種古老的中國武術,它有時也被稱作「太極拳」或是「運動式冥想」。它由一系列不同姿勢、並以緩慢動作交會相連組成。
【楊世敏專欄】把握疫病危機 扭轉健康的轉機
2024-01-15
中醫認為,入夏高溫,疫情可能因為悶濕熱的環境更難控制。建議在清明雨紛後少吃垃圾食品、冰品,有機會降低各種慢性病及重大疾病的發作。
化療可以吃維生素C?補充益生菌會影響療效?化療必知12大飲食迷思全整理
2025-07-01
吃進足夠營養,不但是讓化療順利走完療程的關鍵,也能避免體重流失,導致癌症惡病質。但副作用來襲時,每一種不適都讓進食變得困難萬分,要怎麼吃進足夠熱量與養分?種種癌友與照顧者最想搞清楚的營養大哉問與實際解方,一次看懂。
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