★找回健康的癌後人生 5/27權威醫師完整解答>> 近年，國內乳癌患者有年輕化的趨勢，幸好隨著醫學的進步，乳癌患者可接受的治療方式也不止開刀一途，尤其及早發現，更能降低復發率與死亡率。不過，醫療再進步，也無法消除治療後可能造成的後遺症。

振台年輕時常覺得脊椎容易僵硬，2004年他開始出現視幻覺說乾淨的地上有螞蟻、無法蹲下，情緒容易爆發等狀況。這與身為軍人，體格英挺、自律嚴格的過去，都反差太大。太太蘇菲屢次勸他就醫，都被拒絕。一直到3年後才在他妹妹與蘇菲堅持陪同下，正式診斷為路易士體失智症，當時是58歲。

先前曾提到五種植物精油有助腦部記憶、認知功能，除了使用嗅聞法外，經常飲用香草茶或入菜也是有助益，英國紐堡大學研究發現香蜂草，迷迭香及鼠尾草有助記憶提升哦！

前一陣子很多人得到流感，我先生的感染科門診也是絡繹不絕的感冒及流感病人，我跟小孩雖然也得到流感，但我們都在剛有症狀如喉嚨痛、微燒37度多及肌肉輕微酸痛時，便大量使用香草茶及花草精（Tincture），並多休息，三天內我們的症狀就緩解很多，高燒沒有一直往上竄升，雖然中間有反覆發燒，但一次比一次的時間拉長且溫度下降。

就在秋樺在家屬支持團體中，談完她公公從小感冒變成肺炎的經歷後，寧茵無奈的說明，過年期間，她婆婆因感冒住院，卻演變尿道感染，差一點造成腎功能衰竭，總算有驚無險，但因過年找不到24小時看護，全家都在醫院忙進忙出，累翻了。

最近很多粉絲詢問夏日足部保養問題，日前剛好有家人被傳染疣，我分析研究如下：通常很多人不記得自己在哪裡被傳染，去公共游泳，烤箱，三溫暖及做臉、美甲、美足，都可能被傳染，而且疣的潛伏期很長，在免疫力較低時才會爆發，所以盡量不要去摸或擠，以免擴散難以處理。一般來說醫師會用冷凍療法來治療，約六至八次，但也有人六至八次後仍會再發，所以不用急著治療幾次沒有效就換醫師。

前兩天帶我女兒去學鋼琴，他的老外鋼琴老師顯得心情不太好，我正在納悶這位老鋼琴才子又遇上了什麼事，結果他拿了一罐5公克的藥膏給我看，一面跟我說，他最近壓力比較大又睡不好，結果嘴邊開始長起水泡狀發癢破皮的“Cold Sore”，他的家庭醫師就開了這罐價值八十元加幣（折合台幣兩千元）含“Acyclovir”的藥膏給他擦，他真不曉得這瓶藥為什麼會這麼貴？說真的，Cold Sore雖然惱人，我還真不會用這麼昂貴的方法來對付它。

談到免疫力，大家都有很多小撇步來增強免疫力。其實免疫力，簡單的說就是抵抗力，你一定觀察過，辦公室或學校有些人每次感冒（上呼吸道感染）流行，就會中標，而且好戲拖棚，搞個一週甚至一個月，但有些人就安然無恙，頂多有些不舒服像喉嚨痛、鼻塞、流鼻水，二、三天就痊癒，這就是免疫力好壞的差別。

從頭皮頂到腳底透透徹徹地做皮膚檢測。熟悉自己身上的所有胎記、太陽斑和痣，就能夠更清楚的知道皮膚上的變化，進而早期檢測到皮膚癌的發生。

在跟大家分享動作之前，想要先和大家聊聊，到底什麼是「淋巴」呢？

在壓力指數破表的網路資訊時代裡，伴隨現代人的身心負能量，造就了高血壓、糖尿病、心血管疾病、睡眠障礙等等，乃至內分泌失調、精神官能症，或是令人談之色變的「癌」…，疾病纏身嘆無奈，心理憂煩更無方！所以追逐健康的方法，也成為忙碌人生的另一股時尚潮流。

古代人吃「山珍海味」，聽起來好像是超級澎湃的大餐！其實，山珍就是我們現在常見的菇類啦！野生菇類長在山裡的樹幹上，現在以人工栽培後，大家都能吃到平價版的山珍了。

人體在代謝的過程中，會產生自由基，如果不能清除，會造成身體器官過度氧化，因而受損衰老。而最好的天然抗氧化劑，就是花青素，在我們日常的食材裡，就以紫黑色的蔬果含量最多，水果裡的葡萄，漿果中的藍莓、桑椹，都是很好的營養來源。而菜餚中常見的配菜黑木耳，也是極具有代表性的一種，吃起來爽脆可口，熱量又低，營養更是不輸其他蔬果。

我們身體的免疫力，常常會在溫差過大或是季節交替之際，鬥不過病毒。就中醫的養身之道而言，體內濕寒乃疾病之溫床。

我們身體的免疫力，常常會在溫差過大或是季節交替之際，鬥不過病毒。就中醫的養身之道而言，體內濕寒乃疾病之溫床。