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咳嗽吃什麼最有效?完整咳嗽飲食指南、禁忌食物及快速止咳方法
2024-12-16
咳嗽不止總使旁人側目,狂吃喉糖也無法改善,咳嗽到底該吃什麼或喝什麼才能有效緩解?一直咳嗽原因是什麼?咳嗽有痰和乾咳哪裡不同?飲食禁忌和舒緩方法一次看。
新冠還沒走!今年秋冬你需要哪些疫苗?美國CDC:感染過的也要打
2024-07-22
還要繼續打疫苗嗎?答案恐怕是肯定的,美國預防接種諮詢委員會最新建議,人人都應該追加新冠疫苗;此外,若是75歲以上的長者,則應多施打RSV。
你的毛小孩需要保健品嗎?常見種類、成分、功效全解析
2025-03-05
近年來,「毛小孩經濟」正夯,飼主對寵物健康的重視程度不亞於家人,進而使寵物保健品市場蓬勃發展,但面對琳琅滿目的選擇,真的有必要給毛孩補充保健品嗎?貓狗的需求又有什麼不同?
為什麼補維生素D沒效?專家揭:失智風險早在30歲開始,老了才補真的太遲
2026-04-23
誰說大腦退化是老了才要擔心的事?一項追蹤長達16年的權威研究發現,當你正處於人生巔峰期,體內的維生素D濃度高低,竟能精準預測未來大腦裡「失智毒素」的堆積程度。究竟維生素D如何守護大腦?日常生活中又該如何補足?
海綿菜瓜布跟糞便一樣髒?常洗細菌更頑強!專家曝:過這期限必丟
2025-10-16
海綿菜瓜布是全廚房最髒的物品。德國公衛專家、微生物學者馬庫斯‧艾格特博士指出,用過的菜瓜布中約有10兆隻細菌,即使頻繁清洗也無法完全消滅。菜瓜布用多久之後最好馬上丟掉?
貓癬如何治療?會傳染給人?罹患貓癬原因、治療一次看
2024-10-03
貓癬是貓常見的皮膚問題,特別是幼貓和老貓。貓癬的治療必須同時進行用藥和生活環境的清潔,一起來了解感染貓癬的原因、是否會傳染給人、治療方式和預防策略。
大人社團
喝出好氣色!營養師設計專屬飲品,讓營養更均衡
2025-11-17
根據最新國人飲食調查,65歲以上長者普遍缺乏蔬果、鈣質與膳食纖維。營養師設計的銀髮族專屬飲品,簡單、美味、好入口,讓每日營養更均衡,也幫助打造健康生活。
大人社團
什麼是秋燥?7招秋季中醫養生祕訣教你潤肺保濕、度過換季不適
2025-09-22
進入秋分,隨著季節變化,身體可能出現口乾喉癢、皮膚乾燥甚至氣鬱難解等「秋燥」徵狀。學會7招秋季養生法,輕鬆度過換季不適。
流感重症、死亡數創10年同期新高!98%重症者少做一件事
2024-11-13
秋冬是流感及各式上呼吸道感染好發季節,光是流感重症,10月起累計已破200例,造成26人死亡。為何今年流感比較兇?該如何預防?
2025城市防禦力大調查〉防疫力下降、重症率攀升?城市堡壘面臨新挑戰
2025-08-29
流感、新冠肺炎和肺炎鏈球菌年年侵襲,調查卻顯示高風險族群的疫苗接種率下降、重症率爬升,城市健康安全網出現什麼問題?
壓力大、卡關了,睡一覺就好?研究揭曉「最佳解決問題時間」
2025-02-24
工作不順遂、約會被放鴿子、情緒掉到谷底的時候,身邊的人總會安慰你:「別擔心,先去睡吧,早上起來你會感覺好多了。」一日之計在於晨,聽起來老掉牙,但最新研究顯示,這句老話背後,確實有一定的科學依據。
疫苗公費、自費差在哪? 2大方向教你選出最適合的接種策略
2025-05-01
疫苗種類愈來愈多,自費與公費的選擇成了不少民眾的煩惱。哪些疫苗該打、該自費嗎?哪些族群適合優先施打?《康健》帶您一同了解。
流感嚴重恐缺氧!「發紺」是重症警訊,指甲變這顏色快就醫
2025-02-04
大S染流感併發肺炎過世,讓許多人驚覺不能輕忽流感。其實流感併發重症有前兆,尤其嘴唇、指甲變色的「發紺」現象相對容易自我觀察。究竟為何流感會發紺?還有哪些流感重症症狀,需要多加留意?
狗狗可以吃芒果嗎?狗狗吃芒果好處、注意事項大公開
2024-10-28
芒果香甜,是夏天必吃的水果,不過狗可以吃芒果嗎?狗吃芒果有哪些好處?應該注意哪些事情?
國人十大死因中唯一持續上升竟是它!僅次癌症和心臟疾病,診所最怕遇到
2025-07-18
衛福部日前公布國人十大死因,癌症和心臟疾病高居前2名,令人聞之色變。值得注意的是第3大死因「肺炎」,是唯一持續上升,也是基層診所最害怕的疾病。
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