58歲，公司年度健檢，這位日本事務機大品牌高管，健康報告出現紅字：前列腺癌。

根據衛生福利部與國健署指出台灣成人脂肪肝盛行率逼近 33％1，相當於約 700 萬人的肝臟長期處於隱性發炎。平均每 3 人就有一位。長年健檢紅字、靠藥物「壓指數」的窘境，早已成許多人的生活寫照。然而，美國生活醫學權威、紐約時報百萬暢銷書《Good Energy》作者 Dr. Casey Means 指出，真正能逆轉代謝異常的關鍵，不在藥物或保健品，而是「吃、睡、動、心」四大習慣的全方位調整2。

A男50多歲，自從3年前健檢時發現自己是B型肝炎帶原者後，便每2個月定期至醫學中心做生化檢查與超音波，期間也服用貝樂克（Baraclude）等西藥，並同時戒掉抽菸、喝酒習慣，全力地配合醫生囑咐來照護肝臟。去年4月健檢時仍一切正常，但6月時竟然發現有肝癌9cm，患者和醫師都不知所措，到8月份時已長到14cm，醫學中心束手無策。

連假期間與家人團聚，煎滷炒炸，樣樣令人口水直流滿桌子菜餚幾分鐘就收拾完畢，但假期過去了，吃進的膽固醇卻留了下來，健檢時報告「滿江紅」，醫生看了直搖頭……。

疫情後國際醫療尚未回到高峰，但生殖醫學逆勢冒出頭。台灣試管嬰兒成功率亮眼、費用相對可負擔，吸引跨境求子潮，也推動醫院把服務從「看病」升級為一條龍的醫療旅遊體驗。

當代職場不僅考驗企業的競爭力，更考驗「健康力」。在快速變動、高壓的工作環境中，壓力、睡眠、情緒等健康議題正悄悄侵蝕勞動者的身心，也影響團隊穩定與企業永續。

膽固醇紅字一出，你也立刻戒口嗎？少油、少鹽、不敢吃蛋，連喜歡的食物也全都說再見。其實，膽固醇升高不一定全是飲食造成，體質、壓力、代謝甚至睡眠品質，都可能是背後原因。釐清下方8大常見膽固醇迷思，讓你不再白白挨餓、擔心焦慮！

第一次聽到「骨質疏鬆」四個大字，正當青春無敵的年紀，不以為意。再一次聽到「骨質流失」，已經到了健檢報告紅字威嚇的中年危機。等到「骨質密度」數字真的下降，我的感覺是：彷彿身體遇上吸星大法，趁我一不注意，彎曲了我的骨骼、鬆軟了我的骨架，讓我禁不住摔倒，還可能再也站立不起來了。

近期有名醫主張膽固醇並非動脈硬化主因，引發廣泛討論。不過，2026年美國心臟學院（ACC）、美國心臟協會（AHA）等11個醫學會聯合頒布的最新指引確認，壞膽固醇（LDL）確實是動脈硬化最核心的危險因子。壞膽固醇之外還有什麼指標要注意？該加驗哪些新項目？怎樣算達標？根據最新指引，台北醫學大學心臟內科教授陳肇文、新光醫院心臟內科主治醫師洪惠風逐一詳解。

血脂是大家擔心的血壓、血糖、血脂中最「Ｉ」（內向）的那一個，血脂狀況體感並不明顯，且不似血糖與血壓方便在家自行測量，也因此往往最容易被忽視。往往在健檢報告中出現紅字時，人們才意識到自己的膽固醇亮紅燈。這篇文章將說明調節血脂有哪些飲食禁忌，該怎麼吃才能遠離膽固醇？此外，如何挑選紅麴來抵禦血脂默默的侵襲，以及全程於台灣生產製造的專利紅麴具備哪些優勢？  

現代人對健康訴求提升，健康檢查已從單純疾病檢查，轉變成個人化、系統性的健康管理。輝雄診所，以「無痛、精準、當日完成」的腸胃鏡技術為核心，將健康管理從治療疾病的後段，提前到日常生活的掌握，實踐了創辦人劉輝雄醫師「讓疾病止步於未病階段」的初衷。

物價上漲人人有感，但是你知道嗎？醫藥費的通膨更爲驚人，根據行政院主計總處統計資料，2024年3月台灣「醫療費用」通膨年增率達4.47%。隨著台灣步入超高齡社會，以及醫療科技的進步、自費項目的增加，未來民眾自掏腰包就醫「加價購」的現象，只會增加不會減少。

實支實付醫療險一向是熱賣的險種，很多人以為買了就能高枕無憂，但從保費到理賠條件，都有容易被忽略的細節。如果不小心注意，就可能會發生保障額度不足，甚至繳不出保費、保單失效的情形，高齡金融規劃顧問師張淑敏告訴你如何應對。

曾經有一小群人，他們跟你現在有相同的年齡、性別、相似的家族病史、身體數值；十幾年後，他們有些得到糖尿病、心臟病、癌症，有些還健健康康。誰能分析這些人的經歷，幫助你避免重蹈覆轍、不偏離健康的道路？台大醫院就打算這麼做。

糖尿病是現代人常見的慢性病，它對身體健康的危害涉及多重器官，且影響深遠。由於醫療資訊普及，民眾一旦健檢發現血糖異常，只要依照衛教管控飲食內容、按時服藥，配合適當、足量的運動，大多能使過高的血糖趨緩，並能逐漸減藥量，最後達到不靠藥物，只要堅持運動與膳食管控的正常健康生活的目標。