更年期是不是已經到了？停經就是更年期？更年期其實是個過渡時期。女性從大約10歲左右，就可能來初經，就已經具有生育能力，隨著年齡漸增，約於30初達到生育能力的高峰。接著隨著年齡漸長，生育能力漸漸下降，而於大概45～60歲之間出現停經。從可生育到不可生育的過渡時期，就稱為更年期。

居家護理師分享：「古阿公脾氣暴躁且有憂鬱症，年輕時喜愛抽菸，故有咳嗽等老人症狀。獨居、孩子都在外地，少了親友陪伴，整天想著要輕生。自從余醫師介入居家醫療後，阿公從不想走出家門、急病亂投醫、掛我們電話，直到最近，會使用助行器慢慢走到早餐店，買米漿或飲料給我們，阿公臉上的皺紋多了一份笑容，超可愛的！」

體質是指在沒有生病下的體能狀態，例如容易疲勞、比較怕冷或怕熱等，每種體質各有不同特徵。體質好壞可以決定我們會不會生病，以及容易生什麼病。

根據2019中華民國心臟學會最新公布的「心臟衰竭治療指引」，心臟衰竭患者若由多科別組成團隊介入照護（Multidisciplinary disease management programs，MDP），能有效降低整體再住院率達24％。經診斷心臟衰竭後，此類患者常在反覆惡化住院之間更加損失心臟功能。因此，多科別介入治療與協助維持生活品質、降低再住院率，已經是目前的醫療趨勢。

我的患者大多和失智症相關。失智症現階段只能延緩退化，要真的藥到病除不可能，但求醫心切的患者與家屬還是懷抱深切期盼，夢想是不是有一天能有神奇藥丸問世，一吃下去就讓失智症消失或讓退化狀況就此打住，該有多好……

在高速老化的台灣社會，讓社會大眾對於失智症多加認識並友善對待，是刻不容緩的議題。常見的失智症徵狀以及簡易的判別，可協助評估家中長輩是否有失智的前兆。

甲狀腺素是一種非常重要的荷爾蒙，主要掌管新陳代謝，幾乎參與了體內所有細胞的新陳代謝作用，與調控心跳、體溫、神經系統功能、肌肉強度、及體重……等有關。懷孕早期若甲狀腺素不足，會影響胎兒的腦部發育。

65歲的伯伯，某天起床突然發現眼睛完全看不見，連光線也無法感覺到，而且右手、右腳也有突然發麻的狀況，前往急診發現是腦部出血造成的。後來經過復健電療後，手腳的麻木感減退，但視力卻始終無法恢復，經轉介到針灸科門診來治療，經過每週3次針灸，3週過後，視力開始恢復，雖然還稍有模糊，但至少可以分辨出物體的形狀了。

35歲的姍姍（化名）長期工作壓力大、作息不正常，近幾年月經2～3月才來一次、經血量也變少，因為結婚2年無懷孕，在親友催促下去婦產科檢查，意外發現卵巢早衰（AMH：0.3 ng/mL）。

張婆婆，82歲，因為身體一直顫抖來看診，她表示近1個多月全身抖動厲害且動作變慢，自己以前可以去爬山，目前抖動已影響到日常生活。她之前看過數家醫院的神經科醫師，抽血檢查及腦部斷層都說沒問題，吃了抗巴金森氏症的藥也沒效，後來在神經科建議下來看精神科。

過度壓力會帶來健康傷害，特別是在高壓的亞洲，台灣、新加坡和香港地區上班族的工作時數總是高居全球前3名，八成民眾認為自己生活在抑鬱且沉重的壓力中，滿心嚮往毫無壓力的生活。

醫生是短命的行業嗎？

一般名詞的用法及闡釋常因人的不同，而相差很遠，若是在醫療上就會引起困惑與誤解。

66歲的男士罹患巴金森氏症多年，晚上躁動不睡，醫師開了一顆安眠藥zolpidem 10毫克（佐沛眠，商品名Stilnox，史蒂諾斯），但他服用之後不但沒睡著，反而精神奕奕，本來面無表情、不講話、無法溝通，卻開始講幾句簡單的話。

我敬愛的外婆黃蘇仁美女士，以95歲高齡，在睡夢中靜靜地離開人間，她在生前的最後一天，仍可生活自理、行動自如，每日灑掃庭除、種種地瓜葉，逛逛左鄰右舍，去關懷那些比她年輕二、三十歲卻已行動不便的親友。親友們無不讚嘆她「老康健」（台語）─老得很自在（一點都不麻煩晚輩）、老得能做主（身體、心理的主人）；但或許在人間功德已經圓滿，她以一個極少病痛的高齡無疾而終，做為她的子孫，雖說不捨，但也著實為擁有這樣一位「康而壽」的長輩而感到驕傲！