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共 5000+ 筆搜尋結果
6種水果驗出「熱帶念珠菌」！研究發現：水洗有助降低黴菌量
2024-05-02
具抗藥性的熱帶念珠菌已廣泛存在於台灣，而且還可透過超市販售的水果表面傳播，吃東西之前請確實清洗，才能保護自身與家人的健康。
6種水果驗出「熱帶念珠菌」！研究發現：水洗有助降低黴菌量
年輕人用的ChatGPT，阿公阿嬤也會！3關鍵讓長輩無痛學會手機新功能
2024-10-30
人們對手機的依賴愈來愈深，食衣住行都靠它搞定，藝術創作和健康管理，善用手機也能如虎添翼。60幾到100多歲的阿公阿嬤也能在幾個月內充分駕馭這些功能，因為教會他們的手機班老師，知道教學要成功，一定要做到這3件事。
年輕人用的ChatGPT，阿公阿嬤也會！3關鍵讓長輩無痛學會手機新功能
真原醫
★榮獲博客來年度排行、誠品年度暢銷書榜雙冠王 ★暢銷300,000冊驚喜回饋！隨書附贈40分鐘《真原醫》DVD ★飲食、運動、呼吸、思緒與情緒管理，徹底轉變心念，才能恢復健康！ 常說"謝謝"是回到快樂最踏實的方法 真原醫是最古老也最先進的醫學，相信完全的療癒需要 身、心、靈的徹底轉變！身為傑出的醫學研究者與醫師， 楊定一結合古老醫學文化和先進奈米科學， 找到身心靈平衡且健康的祕訣
真原醫
真原醫
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睡眠益生菌也能幫助一夜好眠！補充舒眠益生菌安心好入睡
2024-04-30
你我都知道好眠相當重要，每人每天的睡眠時間正常約6-8小時，充足且高品質的睡眠，對生理、心理健康都有助益。研究資料顯示，消化道健康對幫助入睡也有很大的影響！腸道細菌產生的代謝物質，會經由「腦腸軸」進一步影響睡眠品質，因此除調整飲食之外，可以透過睡眠益生菌補充好菌，幫助改變腸道細菌叢生態，調節生理機能幫助入睡。
睡眠益生菌也能幫助一夜好眠！補充舒眠益生菌安心好入睡
《誰是第一名》食品添加物無所不在 長期攝取可能危害健康
2023-11-22
色素說：「我可以將食物染成各種鮮豔的色彩。」香精說：「我會調出各式各樣的香氣。」硝酸鹽說：「我可以保持肉品的顏色，並防止它們腐敗。」大家爭相認為自己的本領強大，最受小朋友歡迎，可是，神氣的他們卻通通遭到身體護衛隊的無情驅趕……
《誰是第一名》食品添加物無所不在 長期攝取可能危害健康
大人社團
想健康長壽、避免四高上身？ 醫：少吃「這東西」，開啟「原野模式」！
2023-03-15
有些人中年不到就罹患三高四高，主流醫學通稱之為代謝疾病，但至今沒有特效藥可以有效逆轉病程，問題出在哪？
想健康長壽、避免四高上身？ 醫：少吃「這東西」，開啟「原野模式」！
體內酵素神助攻「天然蔬果酵素」幫助消化分解食物，打造消化道好環境！
2024-08-15
身體要健康運作，酵素很重要。如果酵素分泌不足，吃得再營養也只是消化不掉的負擔。體內消化食物、分解食物都需要有酵素參與，人體內新陳代謝的過程中就有數千種酵素在進行作用。
體內酵素神助攻「天然蔬果酵素」幫助消化分解食物，打造消化道好環境！
睡不好會高血壓？腦波藏疾病線索，2個簡單習慣助你改善睡眠
2024-10-21
人的一生有大約將近1/3的時間，是在睡夢中度過；睡眠所蘊藏的健康線索，人類至今仍在探索中。可以確定的是，睡得好，可以遠離許多疾病。要幫助更多人改善睡眠，更簡便準確的居家腦波檢查，是蓄勢待發的重要趨勢。
睡不好會高血壓？腦波藏疾病線索，2個簡單習慣助你改善睡眠
極端天氣可能影響心血管健康？台大醫院提供保養6祕方
2023-09-14
統計顯示，台北市2022年約有8個月的平均溫度及濕度皆比10年前還要高，這揭示了極端天氣的來臨，台大醫院也提醒心血管危險族群應留意極端天氣帶來的危害。醫師提供6大祕方，可從外在環境到體內調整，保養心血管健康。
極端天氣可能影響心血管健康？台大醫院提供保養6祕方
抗氧化又預防心血管疾病　營養師推薦「杏仁奶」鍋物料理
2024-12-02
不喜歡喝牛奶或有乳糖不耐症的人，還有很多健康營養的植物奶可以選擇，像是台灣人最熟悉的豆奶或米漿，而在美國，用杏仁堅果做成的杏仁奶，已經超越豆奶，成了市佔率最高的植物性乳品，日本營養師就分享她以杏仁奶為基底的火鍋，溫暖又養顏。
抗氧化又預防心血管疾病　營養師推薦「杏仁奶」鍋物料理
如果真的活到100歲……你的錢夠用嗎？3種情況試算
2024-04-09
聯合國估計，2030年全球100歲以上人口將超過百萬人，你我都有可能活到100歲，問題是，錢夠用嗎？如何規劃，才能讓你的財務健康跟上壽命？
如果真的活到100歲……你的錢夠用嗎？3種情況試算
吃好魚／黑鮪魚、魩仔魚...５種海鮮最好少吃！
2024-05-13
多吃魚很健康？小心吃錯魚，養生不成反傷身，一位70多歲患者長期吃大型魚，吃到腎功能大降及再生不良性貧血，原因出在重金屬污染。該怎麼吃對好魚？
吃好魚／黑鮪魚、魩仔魚...５種海鮮最好少吃！
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跟著女神吃出健康輕體質！營養師大推雙健字號出品，唯一血脂、體脂雙控的婕樂纖纖飄錠
2024-02-17
宅女們的夢魘，就是「胖」！一胖就顯老，尤其25歲之後，人體的基礎代謝率開始放慢後，只坐不動就易胖，就連有著性感好身材的女神郭雪芙也直言展現最好的自己，一定要做體態管理！但是，25歲的代謝魔咒要怎麼打破？婕樂纖首席營養師林柏辰表示，想要和女神一樣擁有健康輕體質，首選由郭雪芙代言，市售唯一具備雙健字號功效，三項國內外認證以及人體實驗結果的最佳體重管理產品「婕樂纖 纖飄錠」！
跟著女神吃出健康輕體質！營養師大推雙健字號出品，唯一血脂、體脂雙控的婕樂纖纖飄錠
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發炎成壽命殺手！哪些抗發炎植化素是天然滅火器？
2025-04-07
存在於蔬果中的植化素，證實有助於對抗身體發炎、清除自由基、調節免疫力、防止癌細胞生成等效果，被視為守護人體健康的「滅火器」之一，常見具有抗氧化效果的植化素可分為三大類，多酚類、有機硫化物、類胡蘿蔔素等。台灣蔬果類型眾多，只要多樣、多種顏色地攝取，都能攝取具抗氧化功效的植化素。
發炎成壽命殺手！哪些抗發炎植化素是天然滅火器？
提升體能，你「動」對了嗎？
2024-04-24
運動可改善體能、促進健康、預防慢性或退化性疾病的發生。運動的次數（頻率）、時間、強度都會影響改善體能的效果。然而，並不是所有的運動都適合自己當下的體況，該如何選擇適合自己的運動及強度？
提升體能，你「動」對了嗎？
【真健康實踐家】林經甫：優雅老化，活出腦力、體力與社會力的三力生活
2023-10-26
開始推動三力生活之初，我給自己「時尚老人」的稱號，為什麼叫時尚老人？主要是看到日本作家藤田孝典的著作《下流老人》，書中講述老人因健康、經濟等問題而過著下階層生活，我因而反思提出一個與下流反差的詞，以成為一個「時尚老人」自勉，也希望透過我的醫學背景，以預防醫學的角度喚醒社會大眾對此議題的重視。
【真健康實踐家】林經甫：優雅老化，活出腦力、體力與社會力的三力生活