子宮肌瘤是最常見的婦科腫瘤，不少罹患子宮肌瘤的女性，並沒有察覺任何症狀，但婦科醫師鄭丞傑提醒，為了預防子宮肌瘤生成，平日就得培養健康飲食與生活習慣來保養子宮，並小心攝取補品和美容食品。以下內容摘自《子宮危機解密》：

台灣本土新冠肺炎疫情嚴峻，死亡率令人心驚，接種新冠疫苗可有效預防染疫後發展成重症，但依政府的疫苗購買量及接種順序規劃，50歲以下族群可能打不到疫苗，不少民眾詢問打肺炎鏈球菌疫苗有幫助嗎？台灣感染症醫學會名譽理事長、台大兒童醫院院長黃立民教授說指出，一項發表在《傳染病學報》（The Journal of Infectious Diseases）的研究指出，施打13價結合型肺炎鏈球菌疫苗（PCV13），對感染新冠肺炎的年長者有保護作用。  

彰化針對居家檢疫者進行核酸檢驗風波，緩和但未平息，指揮中心今（24日）舉行記者會，原本外界預期會公布政風處調查結果，但發言人莊人祥指出，第二階段調查還需要5天；針對台大公衛學院喊卡的彰縣萬人檢驗期中報告，指揮中心也表態應明確公布。

清潔劑、酒精，甚至清水都會刺激皮膚，除了醫護人員外，像是美髮師、家庭主婦、廚師，也都容易得汗皰疹。

跑步是訓練心肺功能、減重最方便的運動之一。但在跑步機上跑和去戶外的操場或人行道跑，其實運動效果有差異，那麼該怎麼調整才能達到最佳的減重效果呢？

衛福部食藥署日前頒布處方限令，禁止醫師開立含特拉嗎竇（tramadol）成分的藥品給出現顯著呼吸抑制的病人。台灣腎臟醫學會與台灣疼痛醫學會認為，官方關注藥物副作用是好事，只不過，新聞發布過程未完整衛教哪些族群要特別注意、哪些族群則不需換藥，可能掀起不必要、甚至危險的換藥潮。

要預防失智症，運動是最有效的方法之一；許多研究都證實，運動刺激腦部神經再生，避免腦部退化。日本腦神經醫師飛松省三說，透過規律持續的運動習慣，可讓腦部神經迴路保持年輕，而1週3次的有氧運動就能達到效果。以下內容摘自《活化大腦的15個習慣》：

「型男大主廚」詹姆士最近幾年體重超標，而且因為家族有遺傳性糖尿病，健康報告都是紅字。所幸從年初開始飲食控制和健身，現在已經成功減重超過10公斤。他分享快速做菜的心法。

有一次到德國出差，忘了帶慣用的安眠藥，驚慌得不得了，同行的一位西門子主管，給了我一粒好大的藥丸，說是德國製純草藥做的安眠藥，我半信半疑地吃了，一夜好眠。隔天立刻奔赴藥房掃貨，才發現，標榜「草本」、「草藥」的藥品、保健品和身體用品，佔了藥房三分之一的貨架，品項多到有種時空錯亂之感。

《康健》子品牌「康健知識庫（KB）」推出新專欄，為你破解生活常見小麻煩，既安身、更安心。

熾烈陽光夾帶大量紫外線，慢慢將眼球水晶體燙熟而不自知，就像蛋白一點一點變混濁。世界衛生組織（WHO）估計，2020年全球白內障患者超過6,500萬人，台灣每年就醫人數破百萬，你我都可能是下一個。

下午4點，位在台大兒童醫院2樓的乳房醫學中心，掛著「黃俊升」名牌的診間燈號顯示62號，診間外還有一早就來拜託加號的病人。儘管門診時間漫長，台大醫院外科部、乳房醫學中心主任黃俊升，依舊被外界評為最難掛號的醫生之一。

新冠肺炎在全球肆虐，台灣像個避風港，港外驚濤駭浪，港內風平浪靜。台灣讓人安心，是中央、縣市政府和民眾通力合作的成果，「個人健康非獨善其身能竟其功」，在這次新冠肺炎疫情中，也更加凸顯。2018年12月25日，許多縣市都換了新的首長，2019年，是本屆縣市首長第一個完整的執政年度，他們在照顧你我的健康上，交出了什麼樣的成績單？他們的成績單，民眾感受到了嗎？

除了個人習慣，城市環境與居民的健康息息相關，2020《康健》健康城市大調查成績出爐，從社會經濟、醫療服務、健康環境、整體成果4大構面、20項指標，全面檢視你的城市給你什麼樣的健康生活環境。

香草入菜，總是讓人心情愉快，還多了些浪漫。國人對各種東、西方的香草愈來愈熟悉，香草也開始常常出現在你我的餐桌上。其實香草的功用，遠遠不止為料理畫龍點睛，它更是藥，了解它，善用它，養生治病，可以少跟醫生打些交道。更重要的是，它好種，你不需要是綠手指，就可以利用陽台，被香草的綠意、香氣和療效簇擁。