新冠肺炎爆發以來，一直是年紀大、有慢性病的人風險最高，但WHO最新發現，亞太區的傳播主力，已經轉移到50歲以下，而且很多人根本不知道自己已經受感染。

加拿大流行天王小賈斯汀（Justin Bieber）和艾薇兒（Avril Lavigne）都曾罹患萊姆病，受盡折磨，艾薇兒甚至一度認定自己不久於人世；這種只不過是因為蜱蟲叮咬引起的疾病到底有多可怕？美國作家曼迪歐塔（Morgan Mandriota）只是和友人去爬山，卻從此掉進看不見盡頭的病痛深淵，她寫下自己長達3年痛苦不堪、甚至終身必須和萊姆症後遺症為伍的親身經歷，讓人首次得以一窺小小一隻蟲，如何幾乎毀掉一個人的正常生活。

現代醫學之父、營養學的老祖宗希波克拉底在2000年前，就明確的告訴我們，食物是拯救我們的天使，也是破壞我們身體健康的魔鬼。天使or魔鬼，完全取決於我們自己。而癌症，正是藏在身體裡面的魔鬼，在台灣每年奪走5萬個生命…

退休後你最怕什麼事？過去曾有英國研究發現，多數男性老後會擔心退休沒事做、沒錢養老等問題；女性則是擔心孤獨沒人陪伴、成為家中負擔等。但現在，這些問題可不只熟齡族擔心，連3、40歲的中壯年族群，恐怕也已經開始提早規劃退休生活。

有一種優格最近很流行，叫做「希臘優格」，口感扎實，很多正在減重或運動的人都愛吃。

很多喜歡運動的人會隨身帶一根香蕉補充體力，網球界天王球星費德勒也常被捕捉到在球場吃香蕉的畫面，究竟什麼時候最適合吃香蕉？吃幾根最好？生、熟又怎麼選？

你知道2018年，台灣勞工的總工時長達2033小時嗎？「加班」是職場最常見的現象，但台南這家全國最大的卡、拖車燈製造商—璨揚企業，卻反其道而行，把各種休閒娛樂、運動及競賽帶進職場，建立員工健康意識；每年還舉辦龍舟競賽、單車環半島、單車環島、攀登尾寮山及玉山等。不僅員工熱愛運動，被譽為佛心頭家的黃文献更是帶頭做起，各種運動賽事從不缺席！

新冠肺炎疫苗研發競賽，正在全球火熱進行。我們都知道疫苗的作用，是控制傳染病帶來的人命損失與經濟衝擊，最直接有效的解方。關於疫苗，我們該知道什麼？不該期待什麼？

醫生也是人，當他們也罹患癌症、成了病人，內心的擔憂與交戰，與我們並無兩樣。台東基督教醫院家醫科醫生陳淑媜，在自我檢查時發現罹患乳癌，在10多年裡，又陸續遭遇乳癌復發，以及子宮內膜癌。癌症一再造訪，陳淑媜從消沉等待終期、到積極面對，她的勇氣從何而來？以下是她的抗癌歷程：

隨著氣候變化和全球變暖，地球上數以百萬計的人將生活在危險的高溫環境中，熱到身體出現問題。

胸痛、冒冷汗自行就醫很危險？心臟科醫生告訴你救命的黃金原則。

呼吸是我們生存的基本動作和本能，經研究發現，呼吸方式錯誤竟會是導致腰痛、肩頸疼痛、肩胛骨控制失能、姿勢不良的原因。

現代人補充蛋白質的來源不虞匱乏，因此選擇食物更加重要。研究指出，植物性蛋白質如豆類，比動物性蛋白質如肉、雞蛋更有益健康。

過去10年，全世界吃素人口激增，尤其是歐美，吃素人口增加一倍，原因一是環保，二是健康。但有趣的是，女性似乎更熱衷吃素，男人始終興趣缺缺，原因令人好奇。

維多利亞·普萊斯（Victoria Price）是美國佛羅里達當地媒體WFLA電視台的一名記者，最近她碰上了一樁奇事。