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失眠怎麼辦？幫你找到安眠之道！
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過年通宵打麻將，40歲男竟失去意識！醫警告：別用這種姿勢打牌
2025-01-30
春節期間邀親友打牌，有助於聯繫感情。不過，若打牌久坐不起，易引發健康問題。要避免久坐引發肺動脈栓塞，有哪5點務必注意？
過年通宵打麻將，40歲男竟失去意識！醫警告：別用這種姿勢打牌
衝出爛牙島
8020國民健康新指標 99%蛀牙、80%牙周病、8成老人口腔衰弱 80歲、20顆，趕快數數你還有幾顆自然牙 人生下半場身心靈健康　一大半靠它 破除迷思｜好好刷牙就不會牙周病？8大刷牙誤區一次破解 治療教戰｜假牙、牙橋、植牙怎麼選？3大考量不怕後患無窮 30秒測驗｜咬得爛卻吞不下 你是口腔衰弱症候選人嗎？   【特別企劃】 新冠完全康復戰略 打造不發炎體質、遠離後遺症
衝出爛牙島
衝出爛牙島
橄欖油生飲保健效果最好？地中海飲食必備好油「特級初榨橄欖油」使用早摘橄欖，多酚營養最高！
2024-08-15
地中海飲食在2023年創下連續六年奪得《美國新聞與世界報導》評選最佳飲食法的紀錄，已經是國際認證的健康飲食方式。地中海飲食為何能幫助維持健康，其中很重要的關鍵食材就是特級初榨橄欖油 (Extra virgin olive oil)。
橄欖油生飲保健效果最好？地中海飲食必備好油「特級初榨橄欖油」使用早摘橄欖，多酚營養最高！
「老了就該忍受病痛？」用心靈重塑身體，晚年疾病的另一種解方
2024-11-28
「我老了，這一切都正常吧？」許多晚年患者在面對疾病時，常以這句話安慰自己。退化性疾病如影隨形，似乎成為歲月的必然印記。但身體的疾病不該是晚年的全部，心理健康更是解開這段人生困惑的關鍵。許多人忽視，心理健康與身體疾病的交互影響，或許才是改變生活質量的轉捩點。
「老了就該忍受病痛？」用心靈重塑身體，晚年疾病的另一種解方
老化有藥醫？專家揭長壽密碼：50歲後服用「這種藥」或許能抗老
2025-12-26
每個人都難逃一死，但在那一天來臨之前，我們是否能活得更健康、更舒適？長壽研究權威尼茲萊研究850位「超級老人」，發現了隱藏在血液裡的長壽密碼—那些能活到百歲的人，並非不生病，而是比一般人「晚了30年」才開始生病。老化過程可以被干預與改變嗎？
老化有藥醫？專家揭長壽密碼：50歲後服用「這種藥」或許能抗老
要健康，守住鼻子呼吸
2023-10-01
談到呼吸，大家會想到吸進氧氣、呼出二氧化碳。但隨著科學發展，許多專家也開始重視呼吸同時帶入身體的另一個氣體分子：一氧化氮。
要健康，守住鼻子呼吸
健康打氣人3〉別再靠自己的肺過濾髒空氣 選清淨機先看3件事
2024-10-01
幾乎各居家空間、辦公室必備的空氣清淨機，掀起綠肺商機，但是有買就一定有用？怎麼挑選和使用，才能發揮最大功效？
健康打氣人3〉別再靠自己的肺過濾髒空氣 選清淨機先看3件事
就醫4成靠自費！為什麼明明有健保，我們的荷包還是扁？
2025-04-25
醫療科技日新月異，健保資源卻日益吃緊，自費醫療正從輔助性選項轉變為常態需求。從預防保健到高價手術，哪些自費趨勢攸關你的荷包與健康，不能不懂？
就醫4成靠自費！為什麼明明有健保，我們的荷包還是扁？
陳建仁估肝癌死亡降幅將提前達標！人體生物資料庫帶動精準健康起飛
2024-11-28
如果有一台風險計算機，能在疾病發生前就提出警告，還有大數據能激勵人把自己照顧得更好、促成精準治療，我們或許都能活得更久、活得更好。「國家級人體生物資料庫整合平台」正在加速這個美夢成真，11/27舉辦的第3屆年會邀集產學研重磅專家演說，而《康健雜誌》主編暨「癌症問康健」頻道負責人梁惠明，是唯一一位受邀演講的媒體人。
陳建仁估肝癌死亡降幅將提前達標！人體生物資料庫帶動精準健康起飛
大人社團
【AA人生】40歲以後不用跑醫院？！ 人生下半場，健康是你的主戰場——40歲以上的你，應該這樣過生活
2024-02-25
以「預防醫學」打響名號的日本網紅醫師森勇磨語出驚人表示：「我的理想是成為患者不必向我道謝的醫生。」他曾是愛知縣藤田醫科大學附屬醫院急診室醫師，目睹過眾多腦中風、血管破裂等生死交關的重症病患，以及病症惡化才悔不當初的患者與親屬，讓他不時感慨「為何沒能在病情惡化前防範未然」。幾經思量，森勇磨決定從預防醫學著手，鼓吹「預防重於治療」，將正確醫學知識傳遞給所有人成了他的使命。
【AA人生】40歲以後不用跑醫院？！ 人生下半場，健康是你的主戰場——40歲以上的你，應該這樣過生活
麻辣鍋當晚餐，60歲女瘦8公斤卻血壓飆高！醫教4招冬令進補健康瘦
2024-11-06
有位減重門診病患「每晚吃辣」，體重下降卻血壓飆高。初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，若想在冬令進補時達到減脂效果，務必要掌握4個飲食原則。
麻辣鍋當晚餐，60歲女瘦8公斤卻血壓飆高！醫教4招冬令進補健康瘦
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益生菌是什麼？哪些食物有益生菌？
2024-12-01
益生菌是一種對人體有益的活性微生物，主要存在於腸道中，能夠幫助維持腸道菌群平衡，促進消化系統健康。常見的益生菌種類包括乳酸菌、雙歧桿菌等，這些益生菌能增強人體免疫力，提升整體健康狀態。常見含有益生菌的食物有優格、泡菜、味噌、大醬等發酵食品。除了日常食物中的天然益生菌，益生菌補充劑也是獲取益生菌的重要來源，特別是當日常飲食中無法攝取足夠益生菌時。
益生菌是什麼？哪些食物有益生菌？
大腦比實際年輕30歲！記憶力超強的「 超級老人」共同興趣曝光
2025-12-16
「她的海馬體非常美麗。」塔瑪爾·蓋芬（Tamar Gefen）博士回憶道。這位神經心理學家被那位女性大腦中該區域的精緻結構吸引。「她的神經元飽滿而健康。我當時心想，這樣一個令人驚嘆且精密的結構，竟然能夠承載如此可怕的記憶，真是不可思議。」她說。
大腦比實際年輕30歲！記憶力超強的「 超級老人」共同興趣曝光
世界環境日50週年 環境衝擊呼吸道健康 綠色醫療提關鍵解方
2024-05-30
聯合國秘書長宣告「全球沸騰」(global boiling)時代來臨，面對環境的劇烈變化，民眾健康首當其衝。台大公衛研究所曾推估，全台超過1,800名呼吸道患者死亡可歸因於PM2.5等空氣汙染。在全球減碳浪潮下，台灣已於2023年通過氣候變遷因應法，綠色醫療與呼吸道健康的關聯是什麼，醫療服務體系又可以為呼吸道患者作出什麼改變？
世界環境日50週年 環境衝擊呼吸道健康 綠色醫療提關鍵解方
竊個資最高罰5千萬！政府能保你我不被賣掉？
2025-04-16
健保署前主祕涉嫌盜用個資風波未歇，多家醫院受到駭客入侵，涉及成千上萬人醫療健康的機敏資料。憲法法庭要求衛福部今年8月前立法保障人民資訊隱私，這份草案足以讓我們重新相信政府會好好保護你我的個資嗎？
竊個資最高罰5千萬！政府能保你我不被賣掉？