現代人處於高壓緊繃的生活型態，擁有空閒的自由時間彌足珍貴，許多人渴望不要工作，能隨時過著悠閒的日子，不過國外研究發現，閒暇時間也有「甜蜜點」，如果空閒時間太多，反而會使得幸福感下降。

時間會偷走肌肉！肌肉組織會隨著年齡的增長而變化，研究發現30歲後肌肉量平均每10年下降6～8％，人會開始容易囤積脂肪，活力、行動力也會變差。想要活的年輕，就得從30開始「超前部署」儲備肌本，康健嚴選團隊教您三招。  

流感疫苗10月1日開打，包括65歲以上長者、孕婦、高中職以下學生、幼童等11類族群於第1階段10月1日開打，50～64歲無高風險慢性病成人則在第2階段11月15日開放接種。由於目前國內已有4款新冠疫苗正在接種，民眾施打不同疫苗應間隔至少7天，避免發生疫苗接種不良事件難以釐清。

每 15 秒，世界上就有一名女性被診斷出乳癌，乳癌已然成為女性內心深處最大的恐懼，除了復發率是婦女癌症的第一名外，在 2020 年全球罹患乳癌人數更是首次不分男女超過了肺癌，成為最常見的癌症。也正因如此，雅詩蘭黛集團更堅信：粉紅絲帶的任務更前所未有的重要了。

心跳無論是太快或太慢，都可能是不正常的跳動，廣義來說，就是心律不整。多數人對心律不整的感受度低，再加上有時很難及時被檢測出來，而是在出現嚴重併發症時才被確認，錯失治療黃金期。

三峽恩主公醫院爆醫療作業疏失，昨（27）日於鶯歌進行BNT疫苗接種時，誤將未經稀釋的原液當作殘劑注射進25名民眾體內，目前雖未傳出有人嚴重不適，不過院方仍安排他們住院一週密切觀察，至於施打了5倍濃度的原液會如何？專家擔心恐提高副作用風險，指揮中心則認為，嚴重反應如心肌炎比較容易發生在第二劑施打，但仍請恩主公醫院心臟科幫忙多留意追蹤。

截至 110 年 7 月，南投縣 65 歲以上人口高達 93,121 人，占南投縣總人口數 19.09 %，為全國第四老的城市，因此，除了持續推動高齡友善城市相關服務外，今年藉由透過埔里鎮、竹山鎮、名間鄉、中寮鄉、水里鄉等五個鄉鎮社區以高齡友善八大面向為長者提供適合的服務，並連結周圍鄉鎮一併加入高齡友善社區的行列。

自新冠病毒出現以來，科學家一直試圖理解，什麼令每個人對這種疾病的反應如此不同。為什麼有些人比其他人病得更嚴重？為什麼它會影響身體的不同器官，可能會持續很長一段時間，變成長期新冠？

彰化市長林世賢在公眾場合或新聞媒體無懼針對公共議題表達意見，但他回顧年輕時的自己，只是個懵懂愛鳥的青年，是鳥帶他認識環境，不知不覺踏上關心生態變遷與公共議題的路。罹患肺腺癌後，他更堅持要推動產業轉型，才能從根本降低空污、創造較好的生活環境。

閉上眼睛，你心中的故鄉是什麼樣子？在高雄市鳳興里里長洪富賢心中，響起兒時每晚都能聽見的海浪呼吸聲，翻過小學圍牆就能踩到的沙灘，冬天海上烏魚跳躍，夏天村民齊補虱目魚苗，還有村莊外圍生長一片片甘蔗園與水稻田，他與鄰居孩子正在奔馳玩耍，手裡拿著未經改良的小香瓜。

每一次生病，你問醫師「為什麼會這樣？」許多時候你會聽到「可能原因很多」，這般對話反映生活環境因子複雜、跟疾病間的因果關係判定之難，在環境公害的討論上亦然。那對於污染來源，就束手無策了嗎？

1999年，《康健雜誌》6月號封面故事是〈水與癌症〉。當時的台灣，農藥和有毒工業排廢污染物滲入土裡、流進水裡，往西出海，幾種特定的癌症，在西部沿海鄉鎮，發生率不約而同的高，一條貫穿這些城鎮的公路，被《康健》稱做「癌症公路」。

人類進食是為了維繫身體機能運轉，但是不可能吃下去的都100%吸收，因此將多餘的廢物排泄出去的機制也相對重要，但近年來由於生活壓力、飲食不均衡，平均每4人就有1人有便秘問題。

便秘不論是該排卻排不出來，或是太多天沒排便，都是非常折磨人的問題。便秘吃益生菌和酵素可以改善嗎？哪些藥物、食物容易引起便秘？專家一次解答。

如果你開始過敏，注意，你可能被空污找上了。