Delta變種病毒來勢洶洶，儘管台灣正按部就班施打疫苗，但不同廠牌的疫苗對於Delta的保護力如何？當務之急到底該先「拉高第一劑覆蓋率」還是「讓高風險族群先打第二劑」？《康健》14日邀請振興醫院感染科主任級醫師顏慕庸以及前台大感染科醫師林氏璧直播對談，分析台灣應有的作為，並釋疑臉書粉絲提出的疑問。以下為直播內容重點摘要：

久坐不動是許多上班族的寫照，據台灣乳酸菌協會調查統計，25~49歲，有八成以上的國人有消化道不適的問題，想要改善消化道問題，最好還是從生活習慣及飲食調整逐步做起，包括多運動、適當睡眠、少油膩等，《康健嚴選》團隊為您推薦4款幫助調整體質的好食物，輕鬆養出消化道好環境。

自百年前胰島素被發現後，讓糖尿病的治療往前邁進；到底胰島素是什麼？與血糖如何交互影響？至今糖友仍對胰島素存有迷思，本文將帶領讀者釐清胰島素的真實面貌。

過了50歲，牙齒或多或少都已出現程度不一的磨損情形，有時甚至會有痠軟、敏感等現象，更嚴重的還可能有牙周病或缺牙等困擾。若要80歲時還能夠吃美食且健康到老，是該開始好好進行整修了！

 

台灣2,350萬民眾的醫療幾乎99％跟健保有關。健保署署長李伯璋在「康健癌症趨勢論壇」談如何保障癌症病人得到有實證數據支持的合理治療。

你也是「胃弱」一族嗎？台灣胃食道逆流盛行率約每4人就有1人，症狀包括長期感覺胃部不適、咳嗽難癒、口臭、咽喉痛等。調整飲食方式，有時病就好了一半。胃食道逆流哪些東西不能吃？高麗菜、秋葵真的能護胃？要護胃，先了解有哪些飲食迷思。以下內容摘自《護胃聖經台灣版》。

工研院調查預測，未來5～10年內，台灣長照需求將會大爆炸。每個人有朝一日都得面對「高齡風險」，你對自己的風險掌握有多少？

肺癌治療進展非常快、非常大。最近我觀察到一個很重要的現象—愈來愈多肺癌病友在門診說：「我的重大傷病卡，已經過期。」需要再申請。

呼吸急促、時常感到疲勞、胸痛，偶爾還會心悸、頭暈，有前述左心室肥厚症狀的人可能還不少，但是，並不是人人都能找到病因、對症治療。醫師提醒，如果找不到原因或治療未果，小心是遺傳疾病「法布瑞氏症」，延誤治療恐減少20年壽命。  

世界衛生組織（WHO）今年發布報告，乳癌首次超越肺癌，變成全球癌症發生率第1名，以台灣的乳癌發生率來講，從1996～2018年增加2.6倍，每天有44位女性被診斷出乳癌。

我每年都會做1次健康檢查，6年前的乳房超音波，發現有點不一樣，檢查人員提醒我，最好去醫院複診。當時看的第1個醫院醫生評估就是要做乳房全部切除，想到乳房要被全切掉，悲從中來，下一秒鐘就想是不是可以有其他second opinion（第二意見）。

目前正值北半球夏季高溫季節，應該特別注意防暑和防曬。

孩子健康是父母的最大願望，但這對罕病帶因的家庭並非易事。王太太第一胎懷孕時未注意自己是「裘馨症」帶因者，基因遺傳導致大兒子不良於行；她第二胎懷孕先檢查，卻發現胎兒一樣有狀況。為了終結這一條艱辛的求子之路，她透過胚胎著床前基因診斷和試管嬰兒療程，終於產下一對健康的龍鳳胎。

我國健保預算擘劃再創新高，衛福部健保會今日完成明年度的健保總額協商，一如以往，因部分項目缺乏共識而將醫界代表、付費者代表兩版本提案併陳衛福部。值得注意的是，兩版本的預算總額均突破8千億大關，據此推估，明年底的健保安全準備金有可能低於法定水位，是否會因此調整健保費率，引起關注。