自己種菜自己吃，5、6月疫情警戒期間，許多人加入「自耕農」行列，在陽台、窗邊挪出空間，帶著孩子從撒下種子、萌芽、成長採收，並運用在食物烹調，成為全家人餐桌上的佳餚，這個過程不但療癒身心，更是最好的食農教育。

隨著診斷技巧愈來愈進步，國內自閉症從2004年到2010年，自閉症盛行率成長了2倍，除了靠藥物治療，也有愈來愈多研究發現，運動也可以輔助改善自閉症病人的社交、運動能力和自我傷害的機會。

中文古話說40而不惑。40多歲人到中年，心智成熟，事業多少有成，也往往是社會與家庭的「頂樑柱」。

疫情之下，許多民眾即使不能到健身房運動，仍非常積極地在家鍛鍊，除了透過運動增加抵抗力、促進健康之外，最新神經科學研究發現，運動更有益於提升大腦記憶力。

一早看護就幫70多歲的王媽媽量血糖，並將血糖機的數據上傳APP，隨後資料即同步到城市另一端的醫療院所，不僅能讓醫師及時掌握病人的資訊，就連使用者的親友都能透過這個完整的生態圈，形成一個更有效率的血糖管理，守護糖友的健康。

愈來愈多男性有「舉弱」、「軟今天」的困擾，性功能障礙一向是國人難以啟齒的問題，除了就醫治療外，飲食上似乎也能有些幫助。一項最新研究顯示，擁有美滿性生活的祕密，就藏在廚房裡，到底要吃什麼，能更「性福」？

腳踩慢跑鞋、手腕戴著黑色運動手錶，白袍衣領上別著金色的國家隊徽特別耀眼，中醫師吳思穎身上的行頭，不難看出他對運動的熱愛。專長是運動醫學、自己愛運動，吳思穎更是許淑淨、李洋、李智凱、鄭怡靜、林昀儒、文姿云等許多奧運選手耀眼表現背後那雙療傷復原的手。

新冠肺炎在全球肆虐，台灣雖頑強抵抗，卻也面臨空前挑戰，加上氣候變遷，乾旱、颱風等各種災情來襲，更凸顯了城市「韌性」的重要，從2021《康健》健康城市大調查中，一窺各縣市的韌性潛力。

如果有人開刀，一定聽長輩們說過，要幫病人帶鍋鱸魚湯補身體，尤其在懷孕及生產後也要常喝鱸魚湯，才能補充營養和補奶。

為什麼我會有異位性皮膚炎？異位性皮膚炎症狀出現後有機會逆轉嗎？減少異膚復發，有哪些該做和不該做？

疫情改變了我們的生活，回歸關注自我，也讓人心開始重新思索、體驗，在家煮、健康吃、單純宅生活的種種美好！當外出的時間大幅降低，飲食成為生活的一大重點，自己備料、自己煮食，慎選好食材、好調味料、好零嘴，每一口都吃進天然營養，匯聚健康、美味、快樂！

國內緩和的疫情，又因群聚增加病例數！新北幼兒園一老師染疫後，今天中午該幼兒園再9人確診，其中8人是幼兒，是台灣首度爆出幼兒集體感染的案件，這起幼兒園群聚感染，讓許多父母陷入要不要再讓孩子上學的天人交戰；由於採檢陽性率高，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中憂心該幼兒園確診病例恐再增加。不過疫情警戒目前還不會因此升級，全國9/7～9/20維持二級警戒。

千禧一代的離婚者愈來愈多地將孩子留在以前的家中，同時輪流回到家中照顧孩子。

類風濕性關節炎是骨質疏鬆的高危險族群，不只因為體內的發炎反應會促進骨質流失、長期使用類固醇藥物也會令骨質流失速度加快；再者，該病患又以更年期婦女居多，在原本骨質狀況不好下，更是雪上加霜。

糖尿病是全身血管系統的無形殺手，如今醫界共識，糖尿病治療不只要控糖、減重、多運動外，也要積極護心護腦，才能降低對心腦血管的傷害。