這幾天，「隱性缺氧」、「快樂缺氧」、「血氧機」等名詞，民眾每個人都琅琅上口，都知道台灣一連發生幾起染疫者猝死家中或到院前死亡，死後才確診的事件，指揮中心表示多起與隱性缺氧有關，但台大醫院急診醫學部主治醫師李建璋指出，事實上，隱性缺氧不是唯一造成新冠患者猝死的原因，急性肺栓塞更是占了1/3，且猝死速度是以「秒」在進行的。以下文章由李建璋醫師授權《康健》刊載。

新冠肺炎的病情嚴重度怎麼分，才可以避免和死神交集？

近來《美國治療學期刊（American Journal of Therapeutics）》一篇評論指出，口服抗寄生蟲藥物「伊維菌素（ Ivermectin）」有機會預防新冠病毒感染，且能縮短新冠病人的恢復期、降低死亡率。這般訊息令人眼睛為之一亮，但證據究竟是否充分？

全國防疫升級三級警戒以來，今天連續第二天新增本土病例在200例以下，死亡人數降至20人以下，指揮官陳時中鬆口表示，疫情確實有往下的趨勢，「看起來是比較好的跡象。」而這意味6/28能順利解除三級警戒嗎？但更多人悲觀認為，以端午節的返鄉人潮來看，未來幾天可能再現確診高峰。

2020年3月底，歐洲的新冠疫情中心義大利的死亡率達到了令人震驚的11％。與此同時鄰國德國的死亡率僅為1％，中國的死亡率為4％，而以色列在全世界的比率最低，為0.35％。

除了財務上的風險保障，保險還能在我們的生命中扮演什麼樣的角色？能不能讓我們更健康？或是在需要來臨的時候，不只提供財務上的支持，還能提供其他我們最需要的協助？ 康健《癌症論壇》今年以｢精準抗癌x生活行動｣為主題，除了邀請權威專家解析全球最新癌症治療趨勢，也邀請到南山人壽商品精算暨數據管理資深副總經理陳維新，分享新一代的保險概念，「全方位的癌友支持服務」是如何誕生？有哪些不同於傳統保險的創新點?

近日疫情升溫，民眾各個宅在家，吃得多、動得少，恐讓體重也創下新高；殊不知，若能掌握健康減重的飲食原則，在家自己動手做減醣料理，從千層麵、鬆餅到飲品，不僅能繼續享用美食，同時還能看見身上肥肉日漸消失，更重要的是用行動響應防疫。

大多數COVID-19新型冠狀病毒患者的病情短暫而輕微。但有的患者則苦苦掙扎，他們要經歷持續數月的疲勞、疼痛和呼吸困難等症狀。

鴻海集團創辦人郭台銘，8月為了BNT疫苗赴歐洲催貨，並在月底回到台灣。他近日也在臉書公開自己的隔離生活，分享「防疫不放鬆，人生70初體驗」，更指出隔離期間絕對「不能缺的兩件事」，包括視訊會議設備和划船機，隔離期間也不忘做有氧運動、增肌減脂，吸引大家目光。究竟重訓有什麼好處，如何有效預防肌少衰弱？有哪些運動在家也能做？

前萬芳醫院院長、醫者診所心臟科名醫洪傳岳有三高—高血壓、高血脂和糖尿病，遵循醫囑打胰島素和服藥，每天吃兩餐，減重5公斤，換得糖化血色素、血壓、膽固醇控制達標，沒有併發症，悠然愜意生活。

再傳有疫苗即將抵台，報載美國日前承諾捐贈75萬劑、我國自購的第三批41萬劑莫德納疫苗，都將於明（20）日由中華航空載運返台。對於這項令人振奮的消息，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中並未明確否認，僅回應：「目前還沒辦法證實。」莫德納疫苗傳將先讓孕婦接種，陳時中也說，要量夠才行。

今天（21日）國內新增75例新冠肺炎本土確診個案，是本土疫情5月中旬爆發以來，首度降到百例以下！指揮中心指揮官陳時中說：「心情可放鬆，但行動要維持。」畢竟，原本疫情降溫的台北市，近日又爆發台北農產運銷公司和士林長照機構2件群聚案。北市已設前進指揮所，以防群聚感染擴大。

窗外風嘶雨嘯的颱風天、夜深人靜的備考時刻、小時候肚子餓時媽媽隨手就能立刻變出的美味……這些台灣人共同擁有的生命片段，幾乎都少不了記憶中一碗熱騰騰的「統一麵」帶來的溫暖滿足。而在此非常時期，生產線上每一位不分晝夜大量趕工的同仁，更是讓台灣人能在家安心吃、減少外出接觸風險的無名英雄。

35歲以後，多半就會感到記憶力不像20多歲時那麼清晰銳利；現代人長壽有長壽的煩惱，憂心現在的健忘會不會在日後惡化成失智？

捏捏手臂、捏捏小腿，你是否覺得最近肌肉變鬆軟了呢？宅在家的日子一長，肌肉跟著往下塌，不過，肌肉量和肌力拉抬不起來，除了運動鍛鍊之外，還有一個極為關鍵卻常常不夠受重視的因素：你吃對了嗎？