疫情升溫，對抗病毒是一場艱難的戰役，在人心惶惶的時刻，我們更應該調整自己的心態，健康且堅強地面對。對蘇瑋璇來說，在這樣的危機時刻，每個人都有很強大的「反脆弱力」，並分享這幾週可以做的事情。

新型冠狀病毒疫情使全球陷入不確定性，關於疫情大流行的的新聞從不間斷，讓人感到殘酷無情。所有這些都給人們的心理健康帶來了傷害，特別是那些已患有焦慮症和強迫症等心理疾病的人。因此，我們應當如何保持自己的心理健康呢？

量血壓不能只在白天量，晚上血壓更重要，因為夜間血壓過高，可能會增加失智症或其他心血管疾病的風險。

57歲的首位奧斯卡非白人影后荷莉貝瑞（Halle Berry），最近被藝術家男友曝光她一絲不掛靠在自家陽台的照片，背對鏡頭的她，身材凹凸有致，加上凍齡的臉蛋，完全看不出實際年齡，令網友驚呼「怎麼做到的？」事實上，影后美妙的身材來自努力不懈的健身。  

說到「藥膳」食補，並非一定要在餐點裡有什麼中藥材，而是考量季節、體質與身體狀況後，選擇適合的、愛吃的天然食材加以運用，在三餐中做點小變化，就是簡單的日常飲食藥膳，幫助補益五臟。

英國一名21歲男大生連續4個月體重下降、不時呼吸急促，就醫後才發現有嚴重的心臟和腎臟衰竭，病因竟是喝太多能量飲料。想提神又怕傷身，怎麼喝能量飲，才不會引發健康問題？

你經常覺得壓力很大嗎？壓力似乎已成為現代人日常生活的一部分，當壓力大時，會加速心率、血壓，造成血管內皮損傷，恐危害心血管，不過近期一項研究發現，當精神壓力大時，喝濃度高的可可有助保護心血管。

你家孩子和父母哪一邊的長輩比較親？一項西方的研究顯示，比起兒子的子女，多數長輩跟女兒的子女較為親近；換言之，比起爺爺奶奶，孩子通常與外公外婆更親密。

「加油！加油！」，每到週五上午，台北市一處社區大樓的公共樓梯間就會傳來加油聲。走近一瞧，一群輪椅族正輪流爬樓梯，3名照顧服務員幫忙扶著他們一步一步上階梯。到了最高點，他們向下揮手致意，或笑或哭，接受同伴們大聲地喝采。

零確診中斷！時隔2個多月，國內再出現新冠肺炎本土個案，一名華航機師在澳洲確診，他沒有出國史的兒子和另一名和他一起在台北參加清真寺活動的機師同事也確診，而那一場清真寺活動有400人參加，令人擔心台灣可能爆發群聚感染。

華航機師澳洲確診疫情擴大，回溯採檢再檢出一名機師確診，華航機師染疫連環爆，短短5天已有5名貨機機師確診，令人憂心華航內部是否有隱形感染源。

華航機師染疫事件進一步擴大，華航今天再增2名機師確診，麻煩的是，目找不出這兩人和前5名確診機師的關聯性。

新冠疫苗大規模接種在全球展開，從最初輝瑞和莫德納疫苗舉世無敵，到至少8種疫苗，到獲准使用的疫苗種類增多，研發努力仍在繼續。

人多少都有痔瘡問題，但嚴重的痔瘡讓人如廁出血、疼痛、坐立難安。痔瘡的原因是什麼？痔瘡分級和分類為何？痔瘡如何預防？專家一次解答。

碧藍的天空下，蓊鬱蒼翠中，原木打造的建築靜靜地壟罩在層層交疊的光影裡。距離苗栗南庄老街的不遠處，「山房子」的主人─何清波正赤著腳，輕推開門，抬起頭，深吸口氣，又是美好一天開始了。