國內社區疫情風險升溫，部立桃園醫院院內感染事件再傳2名確診病例，是日前在工作中遭感染的護理師（案852）照顧過的患者及其大女兒，雙雙於出院返回社區後才確診。另外，任職於台塑企業的丹麥籍技師（案874）入境20日才確診，在社區傳給他人的機率可能更高，衛生單位正調查他們的活動足跡。

部立桃園醫院院內群聚感染再增1人，90歲老先生的三女兒今天確診，累計已13人確診；中央流行疫情指揮中心築防火牆，匡列967人居家隔離，是新冠肺炎疫情爆發以來同時隔離最多人的一次。

部立桃園醫院院內群聚感染再增2例，竟出自被列為風險最低的綠區出院病人及家屬，而且還不知感染源為何。疫情指揮中心指揮官陳時中原本下午宣布提升部分綠區為紅區，出院病人及家人由自主健康管理改列居家隔離；但為防社區感染，晚上6點半加開記者會緊宣布醫院不再分區，全視為紅區，所有1月6日至19日出院病人及家人均須居家隔離，匡列人數預估逼近5000人。

Doris年紀不到40歲就坐上高階主管的位置，是公司內部員工公認的職場勝利組，即便生了孩子，兼顧事業家庭依然游刃有餘，工作績效更是蒸蒸日上，每年獲得公司最豐渥的年終獎金一定都是她，但每次探問她的成功祕訣，Doris的答案都是：「每晚睡前沖泡一杯芝麻素牛奶，然後一覺到天亮！」

中醫治療新冠肺炎此現代瘟疫，和古時的瘟疫有何不一樣？如何將兩千多年前的醫藥智慧，成功用於治癒新冠病患？李宗恩中醫師分享古御醫們預防瘟疫的一道方劑，幫助通利人體三焦水道，提升預防新冠的抵抗力。

歲末、春節期間大吃大喝、家族聚餐、熬夜追劇、零食停不了？小心愛吃不忌口造成年後體態失控！根據國健署調查，有超過4成的人在過年期間體重平均增加1.7公斤，近5成的人運動量比平常少，且容易伴隨便秘或消化不良。如果你無法抗拒美食，管不住嘴巴，「5招最強懶人法」，讓你輕鬆調控體態好輕鬆！

進入透析人生，多數腎友都建立了基本衛教觀念，留意哪些食物應該避免。但是不少腎友反而因此變得什麼都不敢吃，營養狀況一直不好，對健康反而有更大的危害。比起專注「減少攝取」的飲食控制，腎友更應該學會的是「減法」和「加法」兼具的「營養管理」。

肌少症是造成老年人跌倒而失能的原因之一，但肌少症還可能造成另一個要命的疾病：心臟病。西班牙研究指出，肌肉量愈高的人，罹患心血管疾病的風險就能降到最低。以下內容摘自《慢養功能肌力》：

這幾天投保防疫保險保單成了全民運動，盛況空前，媒體報導銷售數字可能超過百萬張保單。但是一定有很多人只是跟風，還沒搞清楚防疫保單在保什麼就掏500元賭10萬。陳時中部長說不划算，是真的嗎？

近來，滴雞精成為炙手可熱的食補聖品；但，滴雞精究竟補什麼？哪些族群適合？該怎麼挑選？關於滴雞精的基本常識，你都知道嗎？

心情陷低谷的可能原因很多，有愈來愈多研究顯示，不良飲食與習慣帶來的「慢性發炎」也會在不知不覺間影響情緒，像是體內細微處無聲提醒：嘿，你應該放慢步調，重新檢視飲食、運動、作息等生活型態了。

對於發炎，我有切身之痛。忙、累、壓力大，我的身體就會出現發炎反應，不同部位，反反覆覆，頭皮發炎、膀胱炎、尿道炎、皮膚炎、中耳炎、胃炎……。

天冷、過年前後的血脂血糖震盪、用眼過度，使得俗稱「眼中風」的視網膜血管阻塞進入發病高峰期。為什麼眼睛也會中風？哪些人要特別小心？

就中醫來說，很多人不清楚自己的體質，專挑自己喜歡、卻未必適合自己體質的東西來吃，殊不知不良的飲食與生活習慣導致體質失衡，招惹慢性發炎上身。如果天氣一變就不舒服、感冒等感染症反覆難好，反映體質可能已經失衡，才使各類外邪容易侵門踏戶，伴隨而來的體內發炎易變成慢性發炎。

近年來，魚油對於健康的助益，已累積豐富的研究證據。魚油有助人體對抗發炎、慢性病與大腦疾病，國內學界更陸續提出用魚油治療精神疾病的指引。