養一個孩子就很忙很累了，如果養五個、七個...要怎麼撐下去？小編訪問了幾個五寶和七寶家庭，請媽媽們分享教養路上最崩潰和最幸福的時刻，從中感受到了她們對孩子滿滿的愛，一起來看看多寶家庭的日常甘苦，以及媽媽們最想要的母親節禮物......

4月中，日本長青歌姬松田聖子登台演出。這是去年12月她突喪愛女、人生按下暫停鍵4個月後，第一次用實際行動向世人證明：愛，是大人最堅強的後盾；韌性，則是大人面對無常人生最強力的武器。

新冠疫情席捲全球兩年多，陸續有報告顯示染疫後可能留有後遺症，醫學期刊《刺胳針：呼吸醫學》近日刊登的一篇英國研究顯示，超過7成住院患者在出院後一年仍未感覺到康復；研究人員也注意到，後遺症較嚴重者的體內發炎情形有加劇的現象。醫師認為這提醒了民眾：要遠離新冠後遺症，打造抗發炎的飲食及生活型態是必要的。

走進綠植玩家呂奕緯位於台北士林的家，近30坪的老公寓，在室內設計師的巧手改造下，以透明玻璃打造宛若溫室的客廳中心，將前陽台的風光水綠引入室內，一進門就能看見生氣蓬勃又氣派的龍血樹，讓人感到滿室綠意的驚喜。

本土案例愈來愈多，身邊家人確診、同辦公室同事確診、朋友確診怎麼辦？怎樣才算被匡列？我有哪些規定要遵守？

有多久沒有好好放鬆疲憊身心？瑜伽教練、物理治療師中村尚人指出，瑜伽是調整身心平衡，放下負面思考的生活智慧，正確的瑜伽動作能讓身心產生正向改變。忙碌之餘，不妨藉由瑜伽自我療癒，搭配3招簡單入門的休息動作，放鬆身心。

現年89歲和85歲的內田昌詞和良子夫婦，10年前開始試著跑馬拉松，沒想到這個運動為他們的生活增添了許多樂趣。2015年，兩人參加大阪馬拉松、跑完42公里賽程，寫下合計年齡161歲又349天「最高齡馬拉松夫婦」的金氏世界紀錄，之後不只不斷更新紀錄，還在2020東京奧運傳遞聖火。

炎炎夏日想穿涼鞋外出，卻因灰指甲讓你不敢露出腳趾嗎？究竟灰指甲該如何治療並根治，灰指甲藥膏可以自行購買使用嗎？《康健》整理灰指甲症狀、治療歷程以及預防灰指甲復發的重點，一次根治這個惱人的小毛病。

現年70歲的資深藝人廖峻2018年二次中風，當天他在友人家聚會聊天，起身要去上廁所卻站不穩，他以為是貧血，但再回座後朋友發覺他說話不清楚、行動也變得遲緩，馬上送他就醫，發現二次中風，病情比第一次中風嚴重，經長期復健才恢復到生活可自理的狀態。

愈來愈多人感染新冠肺炎，為什麼有些確診者症狀嚴重、有些人卻較輕微？研究發現，可能與飲食習慣有關，營養專家建議，平時多攝取抗發炎食物，並且把握6大原則，便可讓腸道強壯，縮短痊癒時間。

嚴正嵐已正式升格為母親了！她輕聲細語地說著初為人母的生活片刻，眼裡閃著光、臉上不時揚起迷人的笑意，就算育兒時，遇到難過孤獨的時刻，也能轉換心態，笑臉面對，而我們都知道那是活在幸福裡，才會出現的表情。

敗血症嚴重會合併多重器官衰竭甚至死亡，敗血症症狀、原因是什麼？治療方式有哪些？敗血症可以活多久？為什麼敗血症致死率這麼高？敗血症後遺症為何？一次看懂。

台灣骨折發生率亞洲第一，值得注意的是，容易罹患骨鬆的人，以停經後的婦女為大宗，該怎麼預防更年期婦女骨質疏鬆？如今一項新研究指出，吃李子乾有幫助，真的嗎？

早餐該喝牛奶，還是豆漿好？有人鍾愛牛奶，有人偏愛豆漿，如果要分出個高下，該怎麼選擇？坊間吹起一股「鮮奶豆漿」旋風，認為只要將兩大早餐飲料聖品加在一起，就可以各取所長，發揮1+1>2的營養好處。

孩子是像爸爸還是像媽媽？「別再說好的像你、壞的都像我了！」看看這些遺傳的真相，你可能會顛覆以往的想像。