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膝關節退化,還可以運動嗎?
2024-01-15
「因為怕痛,所以不動」或「因為怕痛,所以一直戴護膝」都是短多長空的錯誤觀念,無助於關節保健……
楊世敏:我調整作息、飲食,為什麼經前還是頭痛、胸悶?
2024-01-15
服避孕藥改善經前不適,卻出現心悸、頭暈與情緒低落等症狀,還被身心科醫師診斷為經前不悅症。每個月好朋友來訪前後都不順,中醫怎麼治?
楊世敏:呵護發展遲緩兒,中醫也能推一把
2024-01-15
在小兒疾病中,有些病是可以隨著孩子長大,在現代醫學的照護下,慢慢推他一把,看著孩子如蛻變般身體自然變好。
改善骨盆腔循環,徹底治療擾人白帶
2024-01-15
30多歲的中學教師A小姐,任教10年以來,感覺體能明顯日漸下滑,往往連上兩堂課下來,便上氣不接下氣。每當下班後,就覺得胸悶、全身沉重,連吃飯都感覺費力,最想做的往往是洗完澡一頭睡死。
從寒冬到春暖,保暖頭部是防病第一環
2024-01-15
冬季低溫來襲,儘管搬出發熱衣、厚外套,全身如洋蔥般層層包緊緊,保暖難免百密一疏。中醫師提醒冷天防病重點,頭部保暖擺第一。
【楊世敏專欄】「心因性休克」是可預防的 4步驟改善心臟微循環
2024-01-15
新聞報導年僅39歲的藝人鳳梨哥哥,在2022年11月中旬因「心因性休克」突然死亡,引起大眾對突發性心臟病的關心。
48歲當爸爸!傅月庵:年紀大生孩子比較不敢放手,捏了怕他死,放了又怕他飛
2024-11-08
48歲才當爸的知名出版人傅月庵,10年前帶著兒子接受《親子天下》專訪,他形容自己與兒子的關係是「祖孫的年紀、父子的名分混成的兄弟情緣」;10年後再次受訪,兒子已是就讀高一的青少年,64歲的老爸與16歲的少年,這幾年的兄弟情緣又是如何寫下續集?
中醫教你 這樣吃顧眼睛
2024-05-13
想要護眼,除了適時休息以外,吃對食物,也能擁有一雙明眸。
幹細胞外泌體可望用於保養品,生醫新星「外泌體」真能逆齡抗老?
2023-12-15
外泌體近年來成為生醫界新寵兒,有業者將人類外泌體添加於保養品中,據稱可修復肌膚、撫平細紋,延緩老化,食藥署也正著手修法讓人類來源的成分可有條件添加於保養品中。外泌體真有這般神奇功效?使用人類來源的外泌體,安全嗎?
骨質疏鬆治療、改善一次看!專家逆轉骨鬆1運動+2飲食
2023-05-24
女星李亮瑾日前透露,因從椅子上跌坐到地板導致尾椎骨裂,就醫發現是骨質疏鬆惹的禍。她感慨,年輕時怎麼跌怎麼摔都沒事,現在年紀稍長卻因骨鬆跌倒就骨裂。骨質疏鬆該怎麼改善呢?
治腎於未病,才是中醫固腎的重點
2024-01-15
病例一:50多歲的務農夫妻,主訴兩個都已經罹患尿毒症,已經做血液透析(俗稱洗腎)一年,他們希望藉中醫藥改善透析後的不適症狀。由問診得知,夫婦倆幾乎沒有使用中西藥或任何成藥的習慣。經過再三追問,終於發現原因:在他們因心律不整、心跳過緩而幾乎休克時,陸續被送急診,才發現兩人血液中鉀離子都異常的高,原來兩人已經持續一年每天喝1500~2000㏄的楊桃汁。夫妻感歎,萬萬沒想到,喝果汁也可以喝到洗腎!
憂鬱症陪伴者如何溝通安慰?11個技巧好好陪伴憂鬱症
2023-07-21
當親友罹患憂鬱症,想關心安慰卻害怕說錯話,如何陪伴憂鬱症患者?哪些鼓勵的話不該說?本文介紹憂鬱症溝通技巧,幫助了解憂鬱症在想什麼,找到正確相處方法。
脖子僵硬原因?脖子僵硬怎麼辦?3步驟舒緩脖子僵硬
2023-11-08
脖子僵硬的原因很多,尤其現代人長時間低頭滑手機或久坐辦公桌前,有些人脖子僵硬也會伴隨頭暈、頭痛。脖子僵硬該看哪一科?如何舒緩?症狀、原因一次看。
產後性生活大減,不是你的錯!醫學解析原因、該如何挽救?
2023-07-19
生產完步入無性生活,是許多男女的困擾,但醫學已經解釋這是完全正常的現象。如何挽救產後性生活?專家提供3個循序漸進的解方。
消除疲勞10招公開,6種食物+保健食品遠離慢性疲勞
2023-05-05
經常感到疲勞嗎?不要擔心,本文介紹10個方法幫助你消除疲勞感,透過調整生活習慣、飲食、運動,可以有效地提升身體能量和精神狀態,遠離慢性疲勞。
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