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胸腔內科也照顧你的睡眠,高壓氧治療與睡眠醫學的臨床實踐(上)|《請問好醫生》聲音專欄
2026-03-27
呼吸不只是本能,更是重症醫療與
健康
修復的關鍵。邀請胸腔內科專家彭忠衎院長,深入解析醫療級高壓氧的運作原理,並探討睡眠呼吸中止症如何影響全身代謝與生活品質。
老後失智,誰來管你的退休金?銀行副總教1招,防老本被騙、被挪用
2026-08-19
存夠退休金,萬一失智失能,錢還能照你的意思花嗎?兆豐銀行副總經理陳文信指出,退休規劃不只要存錢,更要預先寫好「資金使用說明書」;透過安養信託專款專用連結養生村與長照醫療,能在
健康
時守護未來的自己。
為愛的人做一道菜
每道帶著愛與記憶的料理,往往也與人生經歷連結。您可能以為米其林餐點遙不可及,但這一次,主廚們將褪去華麗,回歸最純粹的愛與初心。本期雜誌邀請到4位星級主廚,分享為他們愛的人所精心設計的私房菜餚,每一道菜都蘊含著對父母
健康
的深情關懷。從食材的精選到烹調的巧思,每一口都充滿著愛與記憶的溫度。
24小時吹冷氣、天天吃益生菌!科技人打造養雞場,雞隻不用抗生素也能健康長大
2025-09-30
市面上雞肉「抗生素零檢出」不代表飼養時都不用,大成集團如何和契作農民合作,挑戰無抗養殖,成為市場新標竿?
真健康月月行動/秋天重養肺 潤燥抗過敏
2024-09-01
秋天是養生的黃金時節,《皇帝內經》提到:「秋三月,早臥早起……收斂神氣,使秋氣平,無外其志,使肺氣清。」中醫認為「養、收」是入秋的養生原則,秋天是萬物沉潛、收斂的季節,人應順應自然,放慢生活節奏,為冬天做好準備。
近80位人瑞揭幸福長壽6大祕訣:基因只佔3成,關鍵在生活型態與心理韌性
2026-07-08
當長壽已是必然,國家衛生研究院歷時4年深入台灣都會與鄉村,訪談近80位九旬長者發現,長壽基因僅佔3成,生活型態與心理韌性才是關鍵。如何透過固定的生活節奏、持續學習與正向調適,活得長久又
健康
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癌症醫療支出11年翻倍、治療人數增5成5!前健保署長:台灣防癌還漏了關鍵一環
2026-08-13
健保11年來癌症支出翻倍、罹癌人數暴增5成5!前健保署長李伯璋指出,面對中聯油脂致癌物事件,比起事後開罰,更應正視「癌症是全生命暴露累積」的事實。真正成功的政策不是等生病給藥,而是事前降低
健康
風險!
公共資源|補助企業落實員工心理支持 社區諮商資源普及
2024-05-29
台灣勞動人口約佔人口總數6成,顯見上班族心理
健康
與國民
健康
息息相關。政府如何協助企業促進員工心理
健康
?職場之外回歸社區,可有資源接住憂鬱族群?都是無可迴避的挑戰。
新獨立食代 2025飲食關鍵趨勢解碼
2025-03-01
全球疫病肆虐,對上高齡、少子化的社會大潮,如何增強免疫力,活得
健康
?吃得好、吃得對、吃得時尚,變得愈來愈重要。《康健》攜手
健康
行銷團隊「好食課」,剖析國際趨勢、解讀市場數據,為你揭開2025年的12大飲食關鍵趨勢。
國衛院研究:台灣2成人帶失智基因!70歲後退化加速,3習慣助延緩
2026-03-17
國衛院最新研究證實,台灣人約2成帶有APOE ε4基因,是認知退化加速的主因,且影響在70歲後最顯著。專家建議,55歲以上或有家族史者,可及早檢測,透過精準預防守護大腦
健康
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健保AI健康助理將上線!手機一開,百萬糖友立刻掌握7大併發症風險
2025-06-17
糖尿病要是控制不好,它會「買1送7」,給人帶來7種難纏併發症。但該怎麼知道糖尿病有沒有控制好?併發症有沒有蠢蠢欲動?這些過去難以解開的疑問,最快下個月,打開手機就有最精確的答案。
正顎手術權威長期「打呼」!為防失智與心血管疾病,決定動大刀自救
2025-07-03
你以為打呼只是睡覺吵一點, 頂多吵到枕邊人?林口長庚整形外科顱顏中心主任林政輝,曾經也這樣想。直到今年4月,一張睡眠檢查報告讓他下定決心動手術自救,不只是為了預防失智、避免心血管疾病,更是為了遠離睡眠呼吸中止症可能引發的嚴重
健康
風險,讓自己擁有更
健康
的未來。
亞洲人不胖卻有高血糖、脂肪肝?張家銘醫師揭「4種代謝體質」:6指標比體重正常更重要
2026-08-04
許多人體重正常、身材不胖,卻有高血糖及脂肪肝。元萃診所院長張家銘指出,亞洲人可能先天就有2大代謝弱點。比起體重,代謝
健康
該看哪6大關鍵指標?4種代謝體質分別有哪些飲食策略?本文教你4招改善代謝力。
烤得均衡、健康,烤肉三步曲
2024-04-01
中秋烤肉是許多人與親友團聚的首選,吃烤肉的時候只要掌握「3多、3少、剛剛好」原則,糖友也能安心吃烤肉,不用擔心血糖飆升。
7個潛藏高糖的「健康」食品
2024-04-01
你或許認為,只要少喝含糖飲料、可樂、汽水,或是下午不吃餅乾、蛋糕已經很有節制,不算愛吃甜。錯了!還有很多意想不到的高糖陷阱,甚至存在於你認為的「
健康
」食品當中。
調查結果出爐!台北、台南、彰化慢病防治最給力
2024-09-01
2024《康健》永續
健康
城市大調查從5個構面共20個指標,加上專家評審團給分,檢視城市首長的
健康
治理能力。結果發現,台北市、台南市、彰化縣綜合分數高,為領先城市;嘉義市、新北市、新竹市則因有特殊作為,是今年的亮點城市。許多縣市在不同層面各勝擅場,已然為國人鋪設「
健康
台灣」的好地基。
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