飲食調整是高血壓患者最需優先進行的治療方式，也是糖尿病友預防併發高血壓的重要建議。

雙北世壯運羽球賽登場，104歲「老頑童」林友茂與奧運金牌李洋組隊，在表演賽中聯手對抗李洋父親李峻淯與教練鄭永成。在對手禮貌性讓分下，林友茂最終於網前打出致勝一擊，以11比9贏得這場暖心表演賽，獲滿場掌聲！

一覺醒來口乾舌燥、疲憊不堪，像是沒有休息過一般，小心，你可能不知不覺浪費了修復全身系統的黃金時段。

變天了，你的關節又開始隱隱作痛了嗎？這種比氣象還準的「天氣痛」，到了又濕又冷的冬天更是顯著加劇，根據英國曼徹斯特大學發表的研究顯示，變天時關節疼痛發作的可能性會增加20%，台灣的研究也發現，約三分之二關節或慢性疼痛的病患在氣候變化時症狀會加劇，且有年輕化的趨勢，而愛好運動的女性竟也入列！

如果能在開始進行化療和標靶治療時加入中醫藥治療，其實成效頗為樂觀，無論是減輕副作用，或延緩抗藥性，都能有所助益。

癌症發生率年年創新高，而誘發致癌的原因也被廣泛地推論，舉凡輻射線、農藥、環境荷爾蒙、遺傳、病毒感染、食品添加劑乃至情緒等，都和不同器官的癌症有不同程度的關係，而生活在台灣這個年代的人，有足夠長的壽命，也有足夠的經濟條件去選擇不要吃什麼、不要使用什麼，來減少暴露在致癌因子影響範圍內。

近年有不肖業者以越南茶混充台灣茶高價販售，一般民眾根本防不勝防，到底該如何聰明挑、安心買茶葉？

女性在停經前後多吃一類食物，可降低因荷爾蒙改變而產生的心血管疾病風險增加，還能避免小腹脂肪堆積，維持好身形。

「自從媽媽生病臥床，陳先生盡心盡力照顧，除翻身、按摩、清潔，還會做簡單彎膝、握拳等關節運動，但即使細心照護，出院半年，媽媽身體仍出現問題，讓子女很擔心」。許多患者家屬都有相同憂慮，感到不安。

肥胖往往被歸因到一個人不自律、吃太多、不運動。實際上，肥胖背後有多重因素，有很大一部分是無法自己決定的，但許多肥胖者卻被不理性地歧視。這次我想聊聊社會普遍存在的「肥胖偏見」，還有它帶來的衝擊。

乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、子宮頸癌都是婦女常見癌症，治療過程中，經常會出現手腳麻木、盜汗等多種副作用，不但嚴重干擾生活品質，甚至讓人對治療卻步，有什麼方法能改善呢？

夏至來臨，這是大地被陽光照耀、萬物最生機蓬勃的一天。現代人雖不像過往如此重視節氣，但透過「夏至太陽之力」，仍可調整身心。夏至到，該做、不該做什麼呢？

中國醫藥大學附設醫院院長室顧問、泌尿部主治醫師楊啟瑞行醫半世紀，救活無數病人、培育中部許多泌尿科名醫，且至今仍在第一線診治、開刀。

秋葵熱量低是減肥聖品，小小一根就富含許多營養成分，秋葵黏液有顧胃、預防乾眼症的功效。秋葵可以生吃嗎？如何料理秋葵？解析秋葵營養價值和挑選、保存訣竅。

長者就該清心寡欲？日本精神科醫師和田秀樹表示，「年紀大了就該無欲無求」是很大的誤解，當你刻意忍耐，等於不讓額葉有活躍的機會，反而會加速大腦的衰退。