在我以往的文章曾多次提到四神湯的好處，無論是當作藥膳全家享用美食，或是養生飲品可瘦身、協助血糖穩定，甚至在積極調治腸道癌症上都有實際效果。

不少人都聽過運動前來杯咖啡，可以加速脂肪燃燒，提升運動表現；現在有國內減重名醫推薦進化版的「冰咖啡水」──將咖啡加水稀釋，而且要喝冰鎮過的，更能提高新陳代謝，減少咖啡因造成身體的不適，而且運動中和運動後都能補充，堪稱燃脂的利器。

睡眠品質與晚上的飲食大有關聯，睡前該喝什麼，才不容易失眠？營養師、藥師推薦這4款助眠飲料，睡前喝多少、多久前喝，一次告訴你。

有錢，就一定可以安心養老嗎？那可不一定！想要確保老有所養，最重要的是事先規劃好「安養信託」，就像是為畢生積蓄上一道安全鎖，確保錢會用在自己身上，安心養老。

凍卵是現代許多女性延後生育的方法，幾歲凍卵最適合？有年齡限制嗎？本文整理凍卵過程、飲食生活的注意事項，凍卵價格費用、政府補助一次看懂。

前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師曾文毅，深耕「腦齡預測失智症」研究，兼具醫師、腦科學家身分的他每天運動，最新還迷上一種爆發性運動，竟然只要4分鐘就夠。

失智症是一種常見的老年疾病，而隨著人口高齡化問題日益嚴重，數量也愈來愈多。照顧失智長輩需要投入大量的時間和精力，是一項巨大的挑戰。但是，如果您能掌握正確的照顧方法，可以幫助家中長輩渡過晚年，並且提高他們的生活品質。

你是上班族嗎？你壓力大嗎？跳脫壓力山大、身心耗竭的無限迴圈，除了離職，你還有更好的選擇！

在社區擔任兒科醫師40餘年的「小鎮醫師」陳錦煌，67歲時拜師鑽研失智症，並以「天生我材必有用」的社會處方箋為目標實踐。雖然曾罹患攝護腺癌，也是糖尿病患，但他堅持「做良醫，不做名醫」，要做到生命最後一天。

魚油功效能降血壓、血脂，成份富含Omega3好處多，什麼時候吃最好？魚油濃度怎麼挑選？魚油副作用有哪些？不能跟什麼一起吃？一次看懂魚油的好處與禁忌。

近幾年，地產界陸續推出景觀休閒宅，標榜具有山水風景，既能修養身心又能俯瞰美景，頗受即將退休的高端消費人口青睞。

許多人在減脂期間最常遇到的困擾就是便秘，而造成便秘的主要原因不外乎就是攝取食物的種類過度單一，或是攝取食物份量過少所導致，食物體積不夠時，就容易產生便秘問題。

中秋節除了祭拜祖先，也是拜土地公的日子，這天更可以招財納福。中秋節如何拜土地公招財？家中怎麼擺飾、準備哪些物品？專家一次解答。

就如同現代醫學發現，人體其實是由許多系統（如：神經系統、血管系統、內分泌系統）所形成的一個整體協調的精密組合，使得人可以順利產生各種功能。

美國總統川普關稅政策猶如雲霄飛車，原本宣布9日起針對貿易逆差國家課徵報復性對等關稅，導致全球股市跳水大跌，沒想到他急踩煞車，暫緩政策90天，美股週三飆漲。全球股市上沖下洗，熟齡族該怎麼布局？