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共 5000+ 筆搜尋結果
不愛吃甜食、血糖正常也有糖尿病風險？醫教你用健檢2數據算出「胰島素阻抗」
2026-08-19
吃不胖未必代表身體健康。當胰島素阻抗出現時，細胞無法有效利用能量，忽視不管恐演變成糖尿病。胰島素阻抗是什麼？不吃甜食就不會得糖尿病嗎？耕莘醫院內分泌科主任馬文雅醫師教你3招預防。
不愛吃甜食、血糖正常也有糖尿病風險？醫教你用健檢2數據算出「胰島素阻抗」
手麻是中風前兆嗎？復健醫警告：這個常見動作恐傷神經，4招對症改善
2026-01-02
手麻是常見的國民病，背後健康隱憂卻大不同，手麻發生時，該擔心中風嗎？復健科醫師提醒2大隱藏風險，哪個常見動作應應避免？如何緩解手麻？
手麻是中風前兆嗎？復健醫警告：這個常見動作恐傷神經，4招對症改善
腸壽力
腸道健康×長壽醫學×植物營養 全方位真健康攻略！ 腸道是「第二大腦」，七成免疫細胞駐守其中，影響情緒、免疫與代謝。研究發現，從阿茲海默症、糖尿病到肥胖，都與菌相失衡及營養有關。全新專刊《腸壽力》帶你從生活習慣、情緒調節到植化素攝取，全面破解長壽密碼，養出不老體質！
腸壽力
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打帶狀疱疹疫苗有公費補助！縣市衛生局這樣做，保護市民健康
2025-02-03
新冠疫情後，民眾罹患帶狀疱疹人數激增與比例攀升，尤其是在感染新冠肺炎後，罹患帶狀皰疹風險增加了15％1；因感染新冠肺炎而住院的患者，罹患帶狀皰疹的風險則增加超過2成2，讓關於「接種帶狀疱疹疫苗」話題的討論度持續攀升。
打帶狀疱疹疫苗有公費補助！縣市衛生局這樣做，保護市民健康
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植化素與長壽之間的關係：探索植物的生命密碼
2025-04-07
人類長期追求「長壽」，科學界近年將「植化素」視為最新的超級營養素，由於植化素具「抗氧化」、「抗發炎」等作用，對人體健康能產生正面影響，同時搭配正常的生活作息等，有助在長壽的時代，健康地享有晚年。
植化素與長壽之間的關係：探索植物的生命密碼
終結脂肪卻失去愛情！8個月狂減27公斤，瘦瘦針為何反而危及親密關係？
2025-11-18
瘦瘦針不只改變體重，更可能顛覆你的親密關係。一名女子暴瘦27公斤後，性慾、酒癮全失，婚姻基礎動搖。變瘦、變健康，會動搖婚姻嗎？
終結脂肪卻失去愛情！8個月狂減27公斤，瘦瘦針為何反而危及親密關係？
除濕機只倒水不洗？小心細菌跟著吹出來，3步驟清潔才安全
2026-05-26
潮濕氣候下，除濕機水箱若未刷洗，恐滋生黏質沙雷氏菌與生物膜，細菌隨氣流擴散可能影響呼吸道健康。專家提醒應定期刷洗、酸性浸泡殺菌並徹底乾燥，以降低過敏與感染風險。
除濕機只倒水不洗？小心細菌跟著吹出來，3步驟清潔才安全
女性頭號殺手不是乳癌？這族群罹病風險高達5倍，與心血管健康有關
2025-04-01
許多人都知道，女性比男性更長壽，身體通常也較為健康，但有愈來愈多證據警告，女性可能面臨更高的心臟病風險。
女性頭號殺手不是乳癌？這族群罹病風險高達5倍，與心血管健康有關
沈邑穎：讓中醫的「媒婆」功能，成為術前術後的最佳健康搭檔
2025-02-06
中醫在現代醫療中有時如同「媒婆」，由中醫師憑藉著精巧的技術，融合中西醫療來調和身體，幫助病人邁向健康。當有複雜的病痛時，不妨善用中醫，成為你健康的最佳搭檔！
沈邑穎：讓中醫的「媒婆」功能，成為術前術後的最佳健康搭檔
升級粒線體有2大轉折時間點！做好3件事加「吃點苦」就能老得慢
2025-03-13
隨年齡增長，你是否覺得身體不如從前？研究指出，人體在44歲與60歲會經歷2次關鍵轉折，影響代謝與免疫功能。但若掌握這2個時期，並啟動正確的健康策略，反而能延緩退化，活得更健康長壽。
升級粒線體有2大轉折時間點！做好3件事加「吃點苦」就能老得慢
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2025年7款熱門魚油推薦，5大關鍵挑選原則，CP值高的魚油輕鬆挑！
2025-07-22
魚油內含豐富的EPA與DHA，可幫助心血管健康、促進新陳代謝、調節生理機能，還能抗發炎、延緩腦部老化、維持眼睛健康等，吃魚油的好處眾多，讓許多人家裡都必備一罐魚油保健品。但是市售魚油品牌那麼多，到底應該要如何挑選？又該怎麼吃才有效呢？以下帶你一起來了解！
2025年7款熱門魚油推薦，5大關鍵挑選原則，CP值高的魚油輕鬆挑！
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迎接全齡健身潮，Curves可爾姿執行長：練肌力，翻轉老化，打造新美力！
2024-11-01
超高齡世代來了，你，準備好做個健康、快樂的「老大人」了嗎？
迎接全齡健身潮，Curves可爾姿執行長：練肌力，翻轉老化，打造新美力！
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睡眠品質的關鍵：失眠問題與身心調養
2026-01-26
隨著年齡增長，許多人面臨失眠問題，影響身心健康與生活品質，導致入睡困難與情緒不穩，透過規律作息與飲食調整，可有效改善睡眠品質，提升生活狀態。
睡眠品質的關鍵：失眠問題與身心調養
冬至吃湯圓的由來？冬至拜拜習俗禁忌、農曆日期一次看
2025-12-19
2025冬至將近，冬至日期是哪一天？為什麼冬至要吃湯圓？冬至拜拜流程要準備什麼供品？《康健》告訴你怎麼吃湯圓能穩定血糖，最不會影響健康。
冬至吃湯圓的由來？冬至拜拜習俗禁忌、農曆日期一次看
你的免疫力存款足夠嗎？建立免疫細胞帳戶，隨時提取免疫力
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打火英雄快撐不住了！消防員7成失眠、3成壓力破表，救災防護網失靈中？
2025-08-08
打火英雄哪裡危險哪裡去，但調查發現，國內超過3成消防員職場壓力過高，一半以上睡眠品質不佳，這群守護人民的英雄，可能自己正面臨身心健康問題。
打火英雄快撐不住了！消防員7成失眠、3成壓力破表，救災防護網失靈中？