台大醫學院院長吳明賢近日驚傳病危，醫界齊聲祈願平安。行醫30多年的吳明賢，工作時無比專注，私下則熱愛武俠與佛經。康健第一手貼身觀察他守護大眾健康的熱情和初心。

最新研究顯示，高量攝取超加工食品不僅傷身，還可能提升罹患肺癌的風險。哈佛研究團隊分析萬名受試者的飲食紀錄與健康狀況後發現，即使不吸菸，攝取大量這類食品也會提高罹癌機率。

衛福部調查顯示，台灣75歲以上老人近半下肢功能衰弱，國民健康署委請專家設計5個肌力訓練動作，並請運動達人徐棟英示範教學，鼓勵長者「5動5健康」——有動有健康。

超級細菌來襲，人類如臨大敵，但即使大軍當前，也別自亂陣腳。究竟什麼是超級細菌？什麼是抗藥性？抗生素還能不能用？一次搞懂。

肥胖可能會導致慢性病，但維持正常體重就沒有健康風險嗎？初日診所內科暨減重專科醫師陳威龍表示，「瘦胖子」容易自認健康，卻可能是糖尿病高風險族群。哪些壞習慣會累積內臟脂肪？

「不要帶著怒氣入睡」是經營關係的黃金鐵律？錯了！專家打破迷思：疲憊時爭吵只會讓戰火升級。與其在深夜筋疲力盡地僵持不下，不如學會按下「暫停鍵」，用7個小技巧讓睡眠品質和伴侶關係同時升溫。

每天散步就夠了嗎？哈佛最新研究發現，每週重訓90～119分鐘，與神經系統疾病死亡風險下降27％有關，顯示重訓的好處不只增加肌肉，還可能與大腦健康有關。沒有重訓習慣的人，該如何開始？

智慧手錶開創了個人化健康監測新時代。該如何聰明挑選智慧手錶，自我健康管理？

不少人吃素是為了健康養生，但營養素攝取不足、缺乏維生素B，可能出現神經病變，手腳麻、頭暈、視力下降等，甚至提高心血管疾病風險。

傳統的空氣淨化方式多以大家所熟知的HEPA濾網過濾為主，但這種方式只能攔截懸浮的微浮粒子，無法主動抑制空氣中的病毒或是細菌；而主動出擊的空氣淨化技術：自動除菌離子技術（Plasmacluster Ion, PCI）不僅有被動攔截、也能主動抑制浮游型與附著型的髒空氣，形成一道道防線，讓每天都能吸到好空氣！

隨著夏季到來，蒲瓜將進入盛產期。蒲瓜營養豐富、高纖又富含水分，加上價格親民，是菜市場的熱銷蔬菜。蒲瓜怎麼挑選最好吃？瓜類易氧化變黃，怎麼做能避免？菜販廖炯程來解答。

在保健品紅海中，市場充斥著過度包裝、投放大量廣告的益生菌產品，民眾看不出差異，消費市場陷入了嚴重信任疲勞時，消費者面臨的挑戰已不再是「買不到」，而是「不知道怎麼買」。

想要享受健康、活躍的高齡人生，首先要顧好健康，而且要及早，不能等到快退休才來打算。聽說過「生活型態醫學」嗎？預防慢性病上身、遠離憂鬱、失智、失能的恐懼、實現健康到老的夢想，你得及早展開「新生活運動」，成為「生活型態醫學」的奉行者！

小小的指甲月牙，也可能透露全身健康變化。研究指出，原本的白色月牙突然變紅，可能與心臟、肝臟、血液及免疫系統疾病有關。若多根指甲同時、對稱變紅，別只以為是血液循環好，建議就醫找出原因。

當失智、高齡成為每個家庭可能面對的課題，照顧的不只是身體健康，還有一生累積的財富。詐騙層出不窮，防線不能等到受騙才建立，從醫療端辨識風險，到金融端提前守護，跨域合作，為高齡生活多一道安心防護。