當伴侶確知得到糖尿病時，難免會心慌或想逃避，如何和親密伴侶共同面對糖尿病。

喝水的好處再添一樁。法國的研究發現，每天喝4杯以上（每杯約240cc）的水，可預防發生高血糖的風險。

「直美潮」是指年輕醫師直接跳過住院醫師訓練，投入相對輕鬆且收入高的醫美領域，這揭示了台灣醫療面臨的困境。若健保不改革，對未來的醫療品質將構成極大威脅。

高齡化與少子化夾擊下，企業愈來愈難忽視員工的家庭高齡照顧壓力。國內首份以人資視角出發的調查顯示，多數企業已看見照顧需求的壓力，但仍缺乏掌握與支持機制，如何避免「照顧離職」，成為企業要留下人才的最重要課題。

喜歡吃巧克力，卻擔心有咖啡因或可可鹼嗎？或許可以試試巴西常見的作物「大花可可（Cupuaçu，學名Theobroma grandiflorum，或音譯作古布阿蘇）」製成的Cupulate巧克力，不僅不含鹼性物質和咖啡因、營養價值高，還可以拯救雨林！

為了視力保健，補充葉黃素是許多現代人的每日功課，對於追求效率和方便的現代人來說，複方葉黃素也成為一個新選擇，只要複方成分能和葉黃素相輔相成，就可以節省保養的工夫，讓視力保健所需營養一次補充到位！複方葉黃素如何選擇？什麼是複方葉黃素的黃金比例？複方葉黃素搭花青素更好嗎？本文將介紹複方葉黃素的挑選原則，並以2024年最熱門的7款複方葉黃素進行調查，讓你輕鬆選出適合的複方葉黃素！

全台每10人就有1人是糖友，面對糖尿病可能造成的心血管及神經共病，近幾年愈來愈多患者從傳統血糖機改用「連續血糖監測儀」控制血糖。連續血糖監測好在哪？適合哪類糖尿病患者？

2021年只剩不到30天就要結束了，年初一開始設定的目標你有完成了嗎？不妨從現在開始重新擬定生活習慣，像是可以從比較簡單的運動或是、戒掉有糖飲料來做調整。美國行為心理學家雷須利研究也發現：一種新行為至少重複執行21天，就會慢慢變成自然，面對這21天養成過程有哪些訣竅？長春藤預防醫學健康管理中心陳炯瑜醫師建議：「設立目標更能有堅持下去的動力，也可以找夥伴、朋友一起進行。」

有人每天一片養生，有人考試、跑馬拉松含參片讓體力更好，這樣真的有效嗎？到底怎麼做才對？

95歲的婆婆平常不愛出門，卻為了一場同學會，難得打扮整齊、踏出家門。這場聚會不只是久別重逢，更是一帖最好、最自然且無需暖身的防失智處方。

台灣四面環海，卻是個缺碘的國家。身體一旦欠缺碘質，哪些器官組織會遭殃？目前已知甲狀腺首當其衝，除了內分泌功能紊亂、脖子腫大以外，還可能間接導致甲狀腺癌？

深陷憂鬱逾10年，甚至曾3度走到自殺邊緣，如今她用創作，成為無數病友黑暗中的微光，她是「點點心理學」創辦人Winnie。

麻油只要稍微加一點點就香味四溢，是相當受歡迎的調味用油。麻油不僅能提味，還具有保健功效，不過麻油是怎麼做的？孕婦適合吃嗎？麻油跟香油差異、4禁忌公開。

強健的免疫力，是人體對抗病菌的後盾，而免疫力就來自於均衡食物的營養素。包括維生素C、E、A、薑黃等，都是提升免疫功能、增強抵抗力的超級成分。按照三餐適量攝取，身體的免疫系統自然就能充飽電。

近日網路瘋傳影片，質疑超商麵包放在常溫下2週都不會壞掉、發霉，是因為加了大量防腐劑，吃了恐傷身，是真的嗎？麵包過期還能吃嗎？