房間太髒亂，為什麼可能會讓人變窮？其實，環境衛生狀態可能增加大腦認知負荷。從風水觀點來看，不同方位的房間，也對應到財富、健康、事業與人際關係。居家8大方位藏著哪些風水地雷？ 專家解答。

大家都知道喝水好處多多，尤其近年來大行其道的鹼性水更有健康機能，選擇值得信賴的鹼性水品牌，不僅是對健康的用心，更是對生活品質的講究。統一PH9.0鹼性離子水憑藉著潔淨水源與嚴謹的專利製程，以不斷追求品質的用心，不僅在市場銷售大放異彩，更榮獲《康健雜誌》2026年度讀者票選信賴品牌鹼性水類第一名，成為消費者一致推崇的安心之選。

日常飲食的好壞不只會影響身體，也會影響腦部健康。近期一項澳洲研究結果顯示，糖類攝取量較高的飲食習慣，對大腦認知功能不僅有負面影響，傷害甚至可能不可逆。

推動「健康不走山」職場慢性病防治運動專案。

行星健康飲食是近期最夯，被認為是最能促進健康、確保糧食安全、又降低碳排維持地球永續的飲食。最簡單的是原則就是少紅肉、多蔬食、少加工，究竟行星健康飲食有哪些好處？該怎麼簡單落實在生活上？各種食物究竟該吃多少呢？

美國史丹佛大學最新研究指出，用餐時先吃蔬菜、蛋或富含纖維與蛋白質的食物，接著再攝取碳水化合物，可減緩飯後血糖上升速度，降低糖尿病及肥胖風險。吃飯前，究竟該先吃菜還是先吃肉？專家來解答。

現代環境正全面蹂躪粒線體！從飲食、壓力到污染，10大主因正在破壞能量工廠，影響健康與老化。

教育部統計，2024年學生自殺自傷案量破2萬人次，8年內暴增17.5倍。全教產高中職委員會主任黃玉蘋指出，學生壓力主要來自生活、升學及人際關係等面向。青少年自殺防治有哪5大缺口？面對青少年心理健康警訊，政府該從何著手？

收錄陳月卿長年喝、 親身驗證的經典綠拿鐵，並推出不同季節和需求的功能綠拿鐵。 無論是護肝、降三高或養眼、助眠，每一杯都富含自然植化素與均衡營養，把健康和美好生活喝進日常。

2024《康健》「永續健康城市大調查」 城市健康防疫力持續追蹤評比疫苗施打成長率，台南市、嘉義縣和花蓮縣獲得前三名，嚴重呼吸道病毒齊發且新冠全年流行成趨勢，專家呼籲大眾應盡速打疫苗以因應大流行。  

蘇大成父親在101歲過世前，每年都會從屏東老家北上小住。蘇大成如何運用綠植、通風設計，將宿舍打造成「防疫健康宅」，讓爸爸住得健康舒服？

台灣人本來就鈣質攝取不足，為何新版指南還調降乳品量？新版《每日飲食指南》草案公布，乳品、穀物、蛋白質都有修改，讓不少人疑惑：這樣真的更健康嗎？本篇整理5大關鍵調整，帶你看懂2026年的飲食指南背後邏輯。

嘉義市自2008年起致力推動「健康城市」計畫，更於2011年成為全國首個「高齡友善示範城市」。在過去十多年中，嘉義市不斷推動各項長照實驗計畫，並屢獲佳績。今年，嘉義市衛生局持續推動多項計畫，從長者健康、疫苗接種到職場健康，全方位照顧市民健康，讓大家都能享受健康又幸福的生活。

如果讓你選一位古人一起去旅行，你會選誰？

大腦是人體最重要的器官，人人都要避免失智症找上門，如何保養我們的大腦、預防失智，讓它不要太早當機？