當癌友們計劃返回工作崗位時，如何避免倉促下決定，導致工作再次停擺的困境？心理腫瘤專家提供「自我評估」步驟。

為了留住皮膚的Q彈與澎潤，膠原蛋白一直是保健食品市場的長青樹。但近期社群上熱議，長期吃會不會引發婦科問題？事實上，關於膠原蛋白的爭議從未斷過，究竟這種「美顏聖品」真的有效嗎？該怎麼安全吃對？

與「齡」俱進：調整食物質地，讓營養加分。 臺灣將於2025年邁入超高齡社會，代表每五人中便有一位超過65歲，而「高齡營養」的議題不僅銀髮族必須重視，身為主要照護者的青壯族群也應該要具備相關知能。另外，高齡化的趨勢也影響了產業，例如餐飲業者也需要重新思考如何調整料理方式和菜色，以符合高齡族群的需求。

如果我的壽命長過病毒，活過疫情結束，回想這幾年因抗疫，身心所受到的壓力和折磨、恐懼、不安，並不亞於戰爭帶來的。

42歲的Selina去年達成心願成為母親，與現年74歲、當年30歲時生下大女兒的任媽，是身處不同時代的晚生媽媽。對她們來說，懷孕生產沒有最對的時間、最好的年齡，現在迎來寶貝小腰果，就是最好的時刻。

有一種憂鬱症患者，能力很強，絕不喊苦，面對關心的唯一答案是「我很好！」該怎麼讓他身心崩潰前接受專業協助？現在有AI腦波儀，90秒就能讓人親眼看見自己憂鬱的大腦，這5種個性的人最需要。

25年後，你在哪裡？過著什麼樣的生活？依照台灣失智症協會數據，25年後台灣失智人口約80萬人，相當於每100人當中，有近4人失智。到那時候，你我恐怕都會因為失智症而受苦。你可能是患者、可能是照顧者，即使你很幸運，父母或自己都沒有失智，在長照需求逐年增加下，「你繳的稅，也將有很大一部分會用在長照上，」前台大醫院影像醫學部兼任主治醫師、腦科學家曾文毅直言。

大甲媽祖遶境進香是每年的宗教盛事，吸引全台百萬信眾參與。本文整理2026年大甲媽祖遶境行程、進香路線一覽表及出巡知識，讓你快速掌握重點。

進口的冷凍藍莓、豬肉、辣椒粉等，這些出現在我們餐桌上的常見食材，都是經過層層關卡來到我們手中，如今邊境抽驗更是透過AI來精準抽驗，對比過去亂數抽驗，更加精準，且命中率也更高。為何需要AI來幫忙「抽驗」？如何得知哪批風險高？《康健》一次為你說明。

不少人早上會喝杯咖啡提神，不過是否有這樣的經驗：喝了咖啡反而更想睡？

近年來，大家對於手機、平板以及電腦的依賴性越來越嚴重，幾乎是機不離身，而眼睛長時間接觸藍光，容易造成傷害。根據世界衛生組織的統計，造成失明的前三大眼科疾病依序為白內障(47.8%)、青光眼(12.3%)及老年性黃斑部病變(8.7%)，年齡老化、高度近視、家族史以及40~50歲以上皆為高風險族群，得到眼疾的機會也高出許多。（圖一）因此，不少人會選擇購買葉黃素來保護眼睛，然而按照如今人們長期使用 3C 產品的習慣，只吃葉黃素真的有效嗎？

為什麼「我要減肥」4個字，注定讓你失敗？為什麼寫下「再也不熬夜」反而更容易破功？神經科學家和心理學家聯手破解新年目標的失敗原因，答案藏在大腦運作方式，以及2個「地雷詞」裡面。學會避開陷阱、善用技巧，讓今年的新年新希望達成機會大增！

努力忌口，脂肪肝卻沒改善？《Frontiers in Nutrition》相關研究指出，問題可能出在能量代謝失調，脂肪沒被送入粒線體運用，反而直接被儲存起來。逆轉脂肪肝該掌握哪些原則？補充哪些營養素會有幫助？

台北榮總與韓國漢陽大學合作研究發現，檢測阿茲海默症可透過簡單抽血，有效篩出阿茲海默症高風險族群。驗血測阿茲海默症的方式如何進行？未來診斷方法會改變嗎？

演員尹馨一年前開始出現高血壓和低血鉀症狀，服藥、吃香蕉仍無改善。經台大醫院診斷為「原發性高醛固酮症」，手術後已康復。原發性高醛固酮症是由內分泌問題引起的高血壓，主要有哪些症狀？