長輩如果「吞抹落去」，長期置之不理恐會「出代誌」。長輩咀嚼功能變差，大腦減少刺激，已知將會增加認知功能障礙的機率；吞嚥功能不佳，飲食量被迫減少，該攝取的營養未攝取，則加速肌少症的發生。

近期社群網站瘋傳用小蘇打粉泡水喝，有緩解胃食道逆流、延緩腎功能衰退、增強運動表現等23個用途，真有這麼神奇嗎？專家一一解析。

蕭立民在幾十年前離開台灣時還是個嬰兒，現在不但成為美國頂尖智慧醫院的首席資訊長，還專程飛回台灣與衛福部資訊處簽約，擔任台灣諸多醫院數位轉型的「線上教練」。而讓蕭立民理解醫學資訊力量的老師，其實是急診室裡一個性命垂危的小寶寶……

隨著英格蘭與威爾斯下議院表決通過關鍵法案，臨終尊嚴議題再掀熱議。目前約有4億人居住於協助死亡合法化國家或地區。協助死亡跟安樂死差在哪？哪些國家僅限末期病患申請？病人尋求協助死亡最大的考量是什麼？

台北市長候選人沈伯洋行程緊湊，每天僅睡3小時，妻子傳授他「咖啡補眠法」，先喝咖啡後睡覺醒來精神更好。研究發現，咖啡小睡有助改善疲勞，背後原理是什麼？營養師提醒，午休進行咖啡小睡，休息多久時間效果最好？

2022年《睡眠科學》研究顯示，伴侶在你身邊容易入睡，並非冷淡，而是愛與安全感的展現。穩定的關係能降低皮質醇、提升催產素，使身體放鬆、改善睡眠品質。當伴侶在你懷裡打瞌睡，代表他們的神經系統已把你視為安全港，這份困倦其實是最真誠的愛意訊號。

我吃什麼食物跟無法維持專注有什麼關係？英國營養學家戴爾．平諾克（Dale Pinnock）告訴我，如果想了解為何那麼多人不容易專心，可以這樣想：「如果你將洗髮精倒入汽車發動機裡，結果因此而故障，你不會撓頭不解。但在整個西方世界，我們每天都將『與人體燃料用途相去甚遠的物質』放入身體。」

打PRP能暫時緩解膝蓋痛，不過，大林慈濟醫院關節中心主任暨教學部主任、骨科醫師呂紹睿指出，注射PRP其實無法治療退化性關節炎，還可能延誤治療契機。注射PRP有哪些隱憂？

粒線體是什麼呢？還停留在粒線體只是單純是細胞發電廠的印象嗎？其實粒線體跟身上大大小小疾病都有關係，尤其現在慢性病90%以上都是因為粒線體出了問題。不菸不酒好好坐在家裡，但你呼吸的每一口空氣可能無時無刻都在摧殘粒線體。該怎麼辦？ 這次【請問康健】特別邀請到自然醫學博士陳俊旭，來為大家解答！

在現代化充滿各種比較、比拚、競爭的壓力環境下，幾乎人人難逃焦慮的宿命，不論是小孩、青少年、中年或老年人，不分性別、區域，活得猶如熱鍋上的螞蟻，成為生而為人的必然經驗。

「醫師，這幾年市面上好多魚油廠商的廣告，請問吃魚油可以預防失智症嗎?」台灣人偏好保健食品養身，然而，魚油真的有預防失智的效果嗎?對哪些人效果較好?

「又有一位高齡駕駛出車禍了……」自從三峽學區發生車禍悲劇後，媒體幾乎天天報導長者肇事的新聞。然而，比起探討駕照年齡是否該下修，我們更想聚焦在「車禍目擊者」的創傷。

努力生活、早睡早起、不抽菸不喝酒，為什麼還是得了癌症？愈來愈多研究發現，讓癌細胞在體內悄悄滋長的，可能不是你做錯了什麼，而是你「撐著不說」的情緒壓力。

2025年度好醫生｜牙科 原是聯考失意，沒能考上心儀的醫學系，卻在牙醫行醫路上找到自身價值，工人子弟蔡欣原以共感病人的心，耐心溝通，得到病人的信賴與肯定。

帥氣親切的嘉義長庚腦神經外科主治醫師王定中，聽到我開始跑步後的6個月就完成了第一場全程馬拉松，便直言我的意志力一定遠遠超過體能。