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編者的話/護肺,從呼吸身邊潔淨空氣開始
2024-10-01
經過十多年來遍地開花的街頭抗爭、國會攻防,台灣人民大聲向髒空氣說不。「吸一口乾淨空氣」逐步落實為公民基本權利,好改變正在發生。
治心病,也變美!中醫走進日常生活
2026-02-26
現代生活步調快、壓力大。當焦慮、失眠等問題找上門,愈來愈多年輕人在西醫之外,也開始尋求中醫,盼以較自然溫和的方式進行治療。
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台北國際旅展前哨戰開打:晶華集團線上賣場搶先開賣 3,000元聯合住宿券成亮點
2025-10-31
一年一度的旅遊界盛事—台北國際旅展將於11月7日至10日在南港展覽館盛大開展,晶華集團搶先於今日起至11月10日舉辦為期33天的線上旅展,消費者可透過官網搶先下單,提早享受集團旗下各酒店的優質住宿、餐飲、泡湯與SPA。
老父親的抉擇:放棄急救讓自己「好走」,也讓孩子輕鬆
2025-01-09
黃阿伯長期照顧病重妻子,某次回診時提出,希望在健保卡上註明放棄急救,這背後隱含他想保有晚年尊嚴的心思。老年階段的選擇,不僅關乎尊嚴,也影響孩子的未來。
腳癢、腋下癢、掉頭髮,是身體「發霉」?雨季必學醫師防黴7妙招
2025-09-05
天氣濕熱悶黏,黴菌也蠢蠢欲動,不只香港腳,腋下、頭皮、臀部都可能被感染。本文整理最常見的黴菌感染部位、症狀、與防黴對策,幫你遠離感染風險。
40歲的運動習慣決定命運!日本凍齡女星公開健身菜單,早餐必備2飲品
2024-07-12
42歲的日本女星MEGUMI外表凍齡,被譽為「保養達人」,她實測上千種美容方法,歸納出真正有用的祕訣,除了1週運動3次,早晨第一口喝的東西也始終如一。
最不易囤積脂肪的水果是草莓 一張圖破解水果的含糖量秘密
2025-01-08
大家都知道,只要攝取脂肪,內臟脂肪就會增加。那麼是否有不含脂肪,但是吃了還是會讓脂肪變多的食物呢?有的,那就是水果和酒精。
洗選蛋政策轉彎?專家提醒:買蛋看「這認證」,食安有保障
2026-04-15
沙門氏菌所引發的食物中毒案頻傳,污染蛋是該菌最常見的感染源。農業部原訂7月全面實施洗選蛋新制,不料政策轉彎,僅鼓勵一定規模以上的餐飲業者改用洗選蛋,使用時須噴印溯源。雞蛋洗選程序有哪些?通過哪項驗證最有保障?
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過敏、鼻塞、咳嗽樣樣來!上班族10大冷氣病症狀 醫師專業解析
2025-10-13
頭痛、喉嚨乾、肩頸痠痛,甚至像中暑般全身疲倦,看似只是小狀況,其實往往和冷氣吹太久有關;這些小毛病累積起來,久而久之,就成了上班族最常抱怨的困擾。
地中海飲食PK台灣每日飲食指南,哪個適合糖尿病友?
2024-04-01
每隔一段時間,就會流行一些飲食方式例如生酮飲食、低碳飲食、地中海飲食、得舒飲食等等,哪個最優?又容易持續長久吃下去?
掉髮、狂出油竟是這裡太虛!中醫:少吃2類食物改善
2024-05-29
髮質變得細軟稀疏、進而掉髮,「脾虛」可能是元兇。中國中醫科學院副主任醫師王柳青、廣安門醫院副主任醫師翟煦表示,脾虛引起的掉髮,有機會再生長,該怎麼做?
標榜零熱量卻讓你愈吃愈胖!蔗糖素會「誤導大腦」,對2類人影響最大
2025-04-18
無糖、低熱量飲料真有那麼美好嗎?從熱量和糖分的角度,喝代糖飲料的確比一般含糖飲料,攝取到的熱量來得低。不過,最新研究卻發現,你身邊最常出現的代糖食品,恐害你食慾更旺盛、大腦更混亂,反而吃下更多熱量。
一覺醒來看東西變2個!高慧君看遍5科才確診「甲狀腺眼病變」,醫:甲狀腺正常也可能發病
2026-08-27
眼睛乾澀、紅腫、眼凸、看東西出現疊影,別只當疲勞、過敏或老花。國內每年數千人確診甲狀腺眼病變,平均9個月才確診。醫師提醒,甲狀腺功能正常也可能發生甲狀腺眼病變,留意4大警訊,及早治療,找回清晰視界。
睡滿8小時還是累?關鍵在白天生活習慣
2025-09-01
明明躺在床上超過8小時,隔天醒來卻仍疲憊不堪?明明週末補了眠,星期一還是累?其實想要一夜好眠,重點不只在晚上,白天的生活更關鍵。
天冷喝酒真的能暖身嗎?醫師警告:血管一擴張加速散熱,反而更容易失溫
2026-02-02
黃湯下肚,身體也熱起來,許多人覺得喝酒能取暖,但很可能只是「不冷的錯覺」,實際上更容易落入失溫險境,尤其年長、心血管疾病患者,更是危險。
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