醫院小總額上路半年，點值不升反降，還讓醫院限制掛號、延長病人等待，政府更有意進一步提高民眾部分負擔。看在哈佛和世衛經濟學家的眼中，實施醫院小總額不是問題，問題是醫院和衛福部都搞錯了重點，光是改變支付制度、向民眾多收錢根本沒用，關鍵在醫院和醫師的行為。

民眾赴中國旅遊被「專治灰指甲」吸引，沒想到指甲遭刮到見肉、鮮紅甲床暴露在外，腫脹發炎像「熟番茄」返台就醫。皮膚科醫師強調，灰指甲不需拔刮指甲，也應避免自行亂吃藥以免猛爆性肝炎。灰指甲究竟該如何正確治療？

有人說「減肥是最好的回春藥」，肝膽腸胃科醫師梁程超就是最好的例子。年近60歲的他，身形精實，看起來比許多年輕人還有活力。很難想像，10多年前的他，身形圓潤，體重、血糖、血壓都超標，還被診斷出中度脂肪肝。

歐美、日本近年盛行大屋換小（down-sizing），熟齡族提早為自己準備老後安居宅是主因之一。讓我們來看看最重視居家安全的專業復健科醫師，如何為自己預先準備老後的安居之所。除了無障礙空間、防滑建材、燈光等設計外，其實還有許多一般人不會注意到的「眉角」哦！

怎麼快速消除脂肪肝？本文依據2026最新醫學指南整理脂肪肝改善方法，包含脂肪肝不能吃的食物清單、消除脂肪肝運動與最新GLP-1代謝治療技術。透過5-10%減重逆轉中度脂肪肝、減重15%以上更能改善代謝性脂肪肝炎，並提供正常肝指數、飲食禁忌與治療關鍵的完整解析。

嘉義市開創超高齡社會先機，市府推動十大旗艦計畫「樂齡勇壯城」，提升長者的生活品質與自我實現，開創老後精彩的第三人生，成立全台唯一「橘世代生涯發展中心」陪伴中高齡翻開退休新篇章。

膽固醇降下來，就不會發生心肌梗塞？研究發現，近半心血管疾病患者存在全身性發炎。慢性發炎往往沒有明顯症狀，卻可能影響血管。除了血脂、血壓、血糖，還有哪些警訊值得注意？

無論你現在幾歲，對於老化的看法大致只有兩種：走向衰退或持續成長。 衰退心態認為一切都會隨著老化而越來越糟，最後走向死亡。令人遺憾的是，這種心態十分常見。打從我們牙牙學語開始，就一直被穩定灌輸「老了很糟糕」的觀念，記得《糖果屋》嗎？這個故事教導人們，老女人是醜陋的女巫，會把你煮了吃掉。這種對老化的負面態度帶來了驚人的影響，據世界衛生組織（WHO）估算，全球有630萬的憂鬱症病例可歸因於年齡歧視的影響；年齡歧視內化後，會成為憂鬱症、焦慮症與自殺傾向的風險因子。

想吃韓式料理，選擇愈來愈多。除了熟悉的炸雞、拌飯，《大人社團》整理近期不容錯過的韓式料理餐廳，帶你品味多元韓食魅力！

現代人生活忙碌，即使想要維持均衡飲食也經常力不從心，長久下來，代謝力和飲食負擔的平衡也難以保持。而苦瓜胜肽的生物活性是有助於穩定代謝的關鍵，針對現代人容易吃飽想睡、外食高醣讓飲控難以實行，本文分享苦瓜胜肽推薦3大挑選重點與熱門配方，教你如何精準進行苦瓜胜肽挑選，進而穩定代謝。

假設月薪五萬，該怎麼分配多少定期定額投資、多少買保險、多少分配到孝敬父母的錢呢？著實是個大難題。

面對中年低潮、負債千萬、創業艱辛與身體病痛，黃張維如何靠跑步一步步突破逆境？從慢跑、全馬，再到極地沙漠超馬，這段極限旅程，又為他帶來哪些寶貴的人生啟示？

老了就只能走不動、被推輪椅嗎？台北醫學大學公共衛生學院教授高志文引用國際田徑研究指出，40～50多歲長期訓練的跑者，成績竟僅只比高中菁英慢30秒左右！人類身體潛力遠超乎想像，70歲前的體能衰退往往來自「缺乏運動」而非自然老化。只要透過科學與系統化訓練，中老年人同樣能擁有不輸年輕人的行動力，擺脫被動失能，活出自由尊嚴的後半生！

急診醫師王士豪兼具急診、航空與高海拔醫學背景，尤其在高海拔醫學領域，更是全球排名前2.5%。他的診間跨越山巔、高原，甚至馬拉松賽道，坐擁20年資歷，為何他堅持推動「旅遊避險」？

客家福菜是由冬天的新鮮芥菜製成的醃漬發酵物，又稱為「覆菜」，曬乾則成「梅乾菜」，飄散出一股難以言喻、日曬後的陳年氣息，為風味獨特的食物。