這7個敵人不特別，也眾所皆知，只要男人能提早發現，就可保男人健康、減少家庭悲劇

早晨老是黏在床舖上、喝再多咖啡也撐不開沈重的眼皮， 請注意，你的腎上腺可能在喊救命。

每天一顆小藥丸，真能預防關節炎嗎？平日選對食物，保護關節其實很簡單。

世界衛生組織警告，若不及早預防兒童肥胖，未來將有數百萬兒童因肥胖引起慢性病， 甚至比他們的父母早死。美國第一夫人蜜雪兒站出來大聲疾呼，各國也積極因應。 《康健》向紐西蘭取經「每日至少5蔬果計劃（5＋A Day）」，看各國如何提升最實質的競爭力。

最能實踐防癌生活的城市

嚴選台灣六星級食材

這些年來，不管國內外各種有關孩子的健康調查報告都顯示，學童過重甚至算是肥胖的人數比率，已經高到令人憂心的情況。

燁輝企業在健康科學管理中心的設計著重肌力訓練，一方面預防同仁從事搬運工作造成筋骨肌肉傷害，一方面又能促進心肺功能與血液循環，廣受員工好評。

「小時候胖，不是胖。」這句俗語已過時，現代父母可別掉入養育陷阱，停留在把小孩養得白白胖胖，很有成就感的迷思中。

一般講求養生的餐廳多供應素食或生機飲食，但東雅小廚提供以江浙菜為基底的「私房菜」，引起老饕和重視養生的人口耳相傳。

孩子不愛喝牛奶，怎麼辦？

不到半年，原本張貼在早餐店牆上「健康早餐套餐」的醒目大海報悄然消失，被「起士豬排」、「蝦排」等產品廣告單取代……

家中有糖尿病人，如何安排一個派對，大膽吃甜食？

在自殺防治研討會上，專家認為台灣沒有自殺守門人時，突然有人舉手說：「每個人都是守門人。」他是葉兆輝，帶來香港的經驗。

隨著BMI升高，慢性疾病與某些癌症的風險都會增高，已是保健共識。兩年來衛生署推動「成人健康體位，挑戰1824」，希望身體質量指數（BMI）控制在18～24就好。