奇亞籽被譽為「超級食物」，富含膳食纖維、優質蛋白質及Omega3，能抗發炎、降血糖、控制血壓，還能解便秘、延緩飢餓感。奇亞籽吃法有哪些？奇亞籽與山粉圓、羅勒籽差在哪？奇亞籽夏天輕食5種食譜一次看。

在追求永續與效率的時代，科技正以前所未有的速度重塑我們的餐桌。從AI食譜與餐飲服務創新，到科技食物的崛起，一場食品產業的革命已悄然展開。

外表微微青綠、長得跟芭樂很像的佛手瓜，和食用龍鬚菜其實是同根生，龍鬚菜是新生的嫩莖，佛手瓜則是在適當溫度下才會長出的果實，兩者屬於同一種作物。

誰說減糖就不能吃甜點，知名youtuber厭世甜點店時常在影片平台分享各式甜點料理食譜與知識，這次攜手營養師Ricky一起做健身族群也能吃的布朗尼蛋糕。

《撫慰身心、恢復健康的100道特效食譜》是由「食療養生」專家—日本醫學博士石川瑞惠，與日本知名料理研究家岩崎啓子，攜手打造的100道特效食譜，讓你養生的同時也能品嚐食物的美味。書摘試閱：

更新日期：2019/12/27 更新內容：2012年，星希亞發現第四期肺癌，醫師說五年存活率只有4％。她一心想活，熬過嚴峻治療，即使中間復發轉移至腦部，她還登富士山、挑戰三鐵、拿到潛水執照，完成46項人生願望清單，鼓舞成千上萬癌友。 今天，星希亞在Facebook公佈：「獲選為2020年東京奧運的火炬手」東京奧運聖火傳遞的主題為「Hope Lights Our Way （希望の道を、つなごう）」，星希亞期盼自己能把希望傳達給每位抗癌路上的朋友，大家一同加油，堅持下去就會看到希望。

老年人很多疾病症狀表現不典型，健康的標準也跟年輕人不同。在爸媽日常的一舉一動中覺察疾病的線索，及早就醫，才能減少受苦。

冷冷的天喝熱呼呼的濃湯，特別有感覺。用些小撇步，天然食材也能變出一鍋好湯。

約你做一件事

綿羊、貓咪與老虎

速成的誘惑與風險

關於快樂、幸福、幸運等過去屬於哲學家與宗教的話題，現在有愈來愈多的科學家加入研究的行列。

這是最新的健診趨勢：針對你的營養、健身、改變生活習慣，來達成健康目標。你需要這種「六星級」的健檢嗎？

給孩子自然有機的飲食、讓他們親近自然、培養健康的生活習慣...

位於台北市關渡的華碩集團，擁有兩層樓的員工餐廳，一層樓設置為咖啡廳，提供業務人員及訪客舒適的會談空間；另一層樓則由不同廠商進駐，以美食街形式，提供自助餐、麵飯、蔬食、輕食和速食等多元餐飲。