歲月是女人最大的敵人，保養則是女人一輩子最重要的課題。然而談到保養，女人總是著重外在肌膚的緊實彈性，其實，內在私密的緊實滋潤保養，更是展現女人自信活力的重要能量，女人愛自己無所懼，內外兼具散發完美自我光彩。

吃水果不慎，腎友竟差點喪命。一名腎友因三餐飯後都吃釋迦，連吃4天後引發高血鉀症，差點心臟驟停。高鉀水果是腎臟病患的頭號地雷，哪5類水果最傷腎？哪些「綠燈水果」腎友可以安心吃？腎臟科醫師洪永祥解答。

骨質疏鬆是沉默殺手，許多老年人跌倒後一躺不起、命都送掉。《黃帝內經》早就看出骨頭會虛、會枯，從中醫觀點出發，我們該如何從脾胃顧腎精，養出強健骨架？

功能醫學專家劉博仁《不藏私的抗老祕密》書中提到，與抗老有關的營養素很多，其中6種重要營養素，是否需要補充、如何補充，可諮詢醫師後再決定。　

乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌、子宮頸癌都是婦女常見癌症，治療過程中，經常會出現手腳麻木、盜汗等多種副作用，不但嚴重干擾生活品質，甚至讓人對治療卻步，有什麼方法能改善呢？

為什麼中醫這麼注重月經週期？常聽人說：「月經來時不能吃冰或喝冰涼飲料？」這是真的嗎？中醫婦科專家一次說明白。

網紅英文老師Sandra（徐有潔）曾被檢測出多囊性卵巢症候群、子宮息肉，屬於難受孕體質。面臨44歲高齡生育門檻，她透過試管嬰兒療程，成功懷孕。年過40歲想做試管嬰兒，會面臨哪些困難？

再生醫學不只能延續生命，更能展現美麗。目前台灣應用與討論到的再生醫美材料主要有4種，各有其特色。

一名45歲女性因打呼聲極大，醒來極度疲勞，同時出現鼻涕黏稠、喉嚨不適等症狀求診，檢查後發現由於舌根肥厚，導致中重度「阻塞型睡眠呼吸中止症」。長期被打呼聲吵醒，心肌梗塞機率恐增4成。哪些人是呼吸中止症高危險群？

月經沒來原因除了懷孕、更年期外，常見如壓力、生活作息改變都可能導致月經推遲，月經沒來伴隨哪些症狀要看醫生？掌握5招自我保養，調理經期不順。

排卵期出血是一種正常生理現象，通常與疾病無關，非經期出血是懷孕嗎？月經剛走又來怎麼了？一次看懂排卵期出血原因和警訊。

人們常以為年長及肥胖才會膽固醇過高，有高血脂問題；其實不然，瘦子也會高血脂，但常常被忽略。高血脂不控制，可能出現血栓導致血管堵塞，腦中風、心肌梗塞等疾病找上門。

一位42歲男性熱愛釣魚和運動，一次下船時，踩地瞬間不慎滑倒，屁股硬生生跌坐在地，痛到難以站起，一移動就哀叫不已。送醫發現是第4節腰椎壓迫性骨折，緊急治療灌完骨水泥後，大部分症狀改善。然而1年後，他在PU跑道上跑步時，突然「咚」的一聲再度滑倒，造成第3節腰椎壓迫性骨折。

大量流汗、腹瀉、發燒等，容易口乾舌燥，但經常口乾、口渴，也可能是其他不能忽視的問題。哪些原因造成口乾舌燥？與新冠肺炎有沒有關係？簡單3招就能改善。

憑藉毅力持續運動健身，寫下人生新頁。不論體型為何、年紀多寡，動起來，AA（Active Aging，活躍老化）人生掌握在自己手中。