現代人不是不夠努力，而是太久沒有真正放鬆。當注意力從焦慮與匱乏轉向感恩，身心也能慢慢鬆開，重新找回對生命的信任。

現代人不是不夠努力，而是太久沒有真正放鬆。當注意力從焦慮與匱乏轉向感恩，身心也能慢慢鬆開，重新找回對生命的信任。

​人類進入一種很有意思的狀態：世界變得更便利、更透明，只要有網路、手機，每個人都能掌握全世界的知識，與遠方的人相互問候、聯繫感情、交換看法，一起完成大量的工作，包括團隊的作業。

大健康市場迎向信任經濟！康健雜誌與 adGeek（艾得基客）、Meta與Cofit，共同深度解析如何運用AI與數據驅動品牌成長與商業轉換。  

在傳統觀念中，一旦確診失智症，人生似乎就此轉入「被照護」的單行道。然而，日本一家長照企業給出了不同的答案：讓早發型失智者，一位63歲的系統工程師，以「同事」的身分回到職場。他們是如何做到？

台灣失智人口逾35萬，但多數人直到中重度才發現。當判斷力與財務能力下降，長輩不只需要醫療，也暴露在詐騙風險中，甚至加害者往往來自最信任的人。

人與人之間的信任，最難建立，也最容易被摧毀。尤其是最親密的伴侶，一旦互不信任，再多的誓言與承諾，也無法挽回「信任崩盤」的情感瓦解。

當傳統市場逐漸消失、外送費愈來愈高、家庭重新走回廚房，社區餐桌正在改變。位在巷口、步行5分鐘就到的美廉社，也試圖翻轉「超市老三」的地位，增加生鮮蔬果、導入無添加商品、放大在地食材合作，甚至用科技降低剩食與購物尷尬。這家桃紅色招牌的通路，正在做一場貼近生活的零售實驗。

趙有誠的人生上半場是在軍中度過，在三軍總醫院服務27年後，他毅然卸下軍旅生涯，接任當時仍是區域醫院的台北慈濟醫院院長。當時他默默設下宏大的目標：帶領北慈升格為醫學中心。這個艱鉅的目標，很多人都說這是「不可能的任務」，最終卻真的實現了。他是怎麼做到的？

市面上商品百花齊放，有「選擇障礙」的消費者該怎麼挑？康健雜誌每年持續透過「信賴品牌大調查」，從數千份問卷中收集讀者真實心聲，選出值得信賴與令人安心的好品牌！2025年信賴品牌結果出爐，娘家大紅麴連續4年獲得康健雜誌讀者肯定，不少消費者皆表示：「漂亮的健檢報告是回購的關鍵！」

如何建立更安全、有效、負擔得起、方便就醫的醫療體系，攸關世界逾80億人的健康、高達12兆美元的醫療預算，而東西醫學（或中西醫合作）的整合醫療模式，正是解方之一。

在保健品紅海中，市場充斥著過度包裝、投放大量廣告的益生菌產品，民眾看不出差異，消費市場陷入了嚴重信任疲勞時，消費者面臨的挑戰已不再是「買不到」，而是「不知道怎麼買」。

連續9年蟬聯「康健雜誌讀者票選信賴品牌」成人紙尿褲品項第一名，對包大人而言，這份信任在給予肯定之餘，也鼓勵了品牌持續精進，在防漏、吸收力、透氣這些基本功能之外，還能為使用者多做些什麼？

貓咪生病時強行餵藥，往往會破壞人貓之間信任感。獸醫金信權提醒，把藥物混入正餐裡其實犯了大忌。貓擅長忍痛，身體不適會有哪些徵兆？該如何無痛減壓餵藥？面對安寧照護該選擇居家還是住獸醫院？本文一次解答。

新冠疫情期間，由國家中醫藥研究所研發的「清冠一號」在歐美掀起搶購潮，中醫的療效首次被放上國際舞台。這也讓中醫的角色不再只是存在於口耳相傳的「聽說」，而是開始被信任，也被拿來檢驗。