女星陳仙梅7年前退出螢光幕，暫別演藝事業，近日重新復出演出八點檔，讓不少戲迷為之驚艷，46歲的她膚質依舊保養有術，根據媒體報導，陳仙梅除了日常飲食、生活作息控制得宜，自曝7年來早上從未洗臉，當起全職家庭主婦，鮮少有社交場合需要化妝，僅在晚上睡前以清水洗臉，也未使用保養品。其實，身體斷食能夠減重、修復各項生理機能，而現在皮膚也流行斷食，稱為「肌斷食」，宣稱能讓皮膚排毒，重現水嫩光滑，甚至皮膚問題迎刃而解，這是真的嗎？

日本近年來流行「肌斷食」，也就是不用任何保養品和化妝品，只用水洗臉，讓皮膚呈現最原始的裸肌狀態。

藝人鄧紫棋憑著高亢嗓音及創作能力，歌唱實力備受肯定，但她不僅在歌唱上全能，對於美容保養也頗有研究，時常分享自己的保養密技，也有不少民眾仿效，但皮膚科醫師認為，貿然模仿，恐怕會有反效果。

一份調查顯示，國人每天使用3C產品的時間高達10小時，不僅上班看電腦、通勤看手機，回到家有時還要用平板追劇，在超時用眼下，不只會讓近視度數加深，有時還會出現眼睛紅、眼睛乾、畏光等症狀。其實，很多人都不知道，要解決這些問題，維他命扮演了重要角色！

國人多數有吃「益生菌」的習慣，但您可曾想過肌膚保養也跟益生菌有關？而且用擦的比吃的更有效！

冬天本來就是心血管疾病好發的時期，除了要因應外在氣溫變化，做好保暖，日常飲食也要多留意，無論是一般火鍋還是進補常吃的薑母鴨、羊肉爐，對醫師來說都是保養心血管的地雷。

不少人頭痛時，會按摩頭皮來舒緩不適，但你知道按錯反而會更嚴重嗎？不只是自己按摩，甚至許多SPA、沙龍洗頭所進行的頭皮按摩，都可能造成頭皮筋膜刺激，甚至放大慢性偏頭痛、黑眼圈、過敏、頸部僵硬等問題。

很多人會用手指、棉花棒、掏耳棒挖耳朵，正確嗎？會不會把耳屎推得更深？

就像飲食要均衡多元攝取各種營養素，眼睛也需要。專業藥師告訴妳，哪些成分和葉黃素搭配，最能發揮1+1>2的效果。

氣質美女中醫師羅珮琳，身高168公分、體重55公斤，看來仙氣飄飄，平常除了要看門診之外，還有很多出書、演講行程，非常忙碌，不過20年來她始終維持20歲的體重和好膚質，讓人很羨慕，究竟她是怎麼保養的呢？

當你聽朋友說，她在日韓代購網站上買了維骨力來保養，或是鄰居、親戚開心地跟你分享，女兒幫他從美國買了維骨力回台灣；請記得，當產品開箱時，先幫他們看看這些是否真的是維骨力？因為，不是所有的葡萄糖胺產品都叫「維骨力」。

出道40年，至今仍不斷在大小螢幕及舞台劇、實境節目等交出優秀成績單的蔡燦得，透露自己是在35歲時主持外景節目《愛玩客》後，發現簡單生活的好，漸漸活出了現在自己滿意的樣子。

下肢容易水腫、膝蓋關節疼痛、腳痛、腳麻、腳沒力……當出現這些症狀，很可能是腳部壽命變短的徵兆。那麼要怎麼做，才能延長腳的壽命呢？

無論是中醫的順時養生，或是近代西醫的時間醫學，皆強調「順時鐘」的規律作息。預防醫學專家洛桑加參指出，依照日出與日落時間，一天可區分出7大時段，順著時鐘照著做，有助於維持身體健康。

「毒雞蛋風暴延燒…」今年7月歐盟食安通報系統，突然發布警告，指出比利時出產的雞蛋商品，檢驗出違法超標的殘留農藥「芬普尼」(Fipronil)，荷蘭、德國、瑞士、瑞典、丹麥先後進入「毒蛋影響區」。遠在東亞的台灣、韓國，同樣無法倖免。