季節性皮膚癢通常發生在秋冬交替的時候，本身就是乾性膚質的人，和皮膚機能逐漸退化的熟齡者，都容易出現皮膚乾癢、或是容易長濕疹的情況。

一直記得15年前的那一天。會議室裡，大夥兒討論該怎麼呈現LOHAS（Lifestyles of Health and Sustainability）的概念，將「健康、永續的生活型態」，簡潔並清晰地揭示其核心價值。

身體力行保護環境，愛護地球、節能環保，打造樂活環境。

確診糖尿病後，在日常生活中需要注意醣類攝取，常有患者因飲食中的醣類難以計算而戒慎恐懼，加上多種營養素因糖尿病常見用藥及多尿症狀造成營養素加速流失，更是潛在的營養困境。因此，如何穩定血糖並兼顧營養攝取，同時預防併發症是糖尿病病友的醣課題。 然而除了「少吃精緻糖」、「控制醣量」，從飲食、運動、治療三管齊下控制血糖外，也要了解身體所需的關鍵營養素，建立正確的營養攝取觀念，超前部署預防糖尿病併發症，輕鬆扭轉控糖人生。

擁有高人氣的親子型網紅夫妻檔Mom&Dad在網路上分享懷孕生產過程、育兒心得，正向的育兒方式受到不少家長粉絲青睞；正值流感高峰期之際，他們又會用什麼方法來預防以避免家人間交叉感染？

減重並不容易，尤其體重計上的數字不減反增時，會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數，得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣，能提高減重的效率。

膝關節退化、膝蓋痛應該多休息不宜運動？錯。肌肉是最好的護具，膝蓋不好、關節炎患者更應該提高肌肉量及肌力保護關節；即使換了人工關節也有方法安全接受重量訓練，不要因為怕痛錯過搶救膝蓋的機會。

即使臉保養得好，乾癢粗糙或長斑的手，總是會洩漏年齡和顯老，尤其秋冬季到了，手部乾癢的情況更明顯。想要水嫩光滑的手，日常保健和使用護手霜很重要。

雅詩蘭黛集團由外而內，在每年最重要的粉紅十月，完整落實企業的核心理念：「Bringing the Best to Everyone We Touch.」從外在展現的自信美麗，到內在因身心健康散發而出的美麗，雅詩蘭黛集團28年來在世界各地團結並啟發眾人，支持乳癌防治宣導，期許創造一個沒有乳癌的世界；對內更以關懷的心照顧員工，透過「員工健康日」活動，呵護健康的身心，更帶給員工美麗好心情。

到了冬天，皮膚、頭皮容易出現「雪花飄飄」脫屑、發紅情形的人，絕大部分可能是患了「脂漏性皮膚炎」。若皮脂分泌過於旺盛，等於提供致炎的皮屑芽孢菌（黴菌）食物，讓發炎變嚴重。有的人非常容易脫皮，也許不只是乾燥，還同時伴隨出油，頭皮油膩、眉心脫屑，鼻翼兩側泛紅。

秋冬乾燥加上疫情關係大家勤洗手，手部肌膚出問題的人變多了，乾癢、龜裂統統找上門，一般人最常做的手部保養就是護手霜了。

小孩子常感冒、發燒、過敏，以中醫角度來看，大多是中焦、下焦的虛或堵，原因可能來自傷食吃多了滯積在胃裡，或濫用抗生素、激素過度治療，過度使用3C產品等。如何從根本強化孩子體質，中醫師李辛提出了生活中該注意的8個細節。

皮膚鬆弛、細紋、黯沉……，許多人第一時間想到的是找西醫做醫美，但這些年，愈來愈多中醫也提供醫美療程，又以美顏針為大宗，效果雖不像西醫立竿見影，但強調自然、幾乎沒有副作用，接受度更高，受到不少愛美人士青睞。

追求變美麗、永保年輕的需求永遠沒停過，微整型的需求也愈來愈夯，但真正無痛、沒有副作用、安全的美容方式，其實老祖宗就有。就拿蘋果肌來說，除了按揉穴道保健以外，它還反映了你心、小腸的健康狀況。

再過一個月就要迎接2021年，新冠肺炎疫情燒了一整年還沒停，除了持續防疫、等疫苗，同時得照顧好自己的健康。在即將到來的辛丑年，12星座需要注意哪些健康問題？