日本模特兒兼時尚網紅藤原民子曾經歷2次失敗婚姻，52歲時找到讓她願意3度踏進禮堂的對象，豈料婚後2週丈夫就因病驟逝。走出傷痛後，她意識到人生得為自己而活，於是決定不再把白髮染黑，憑藉一頭白髮和有型裝扮走上白髮模特兒之路、開啟新人生篇章。她用自身經歷告訴大人，即使進入花甲之年，還是可以美美的！

梅雨季或濕熱氣候最容易滋生黴菌，《大人社團》整理黴菌清除與防霉除濕的全方位對策，從預防、有效清潔，到選用合適除濕小物，教你輕鬆搞定居家常見發霉問題。

師父語重心長地繼續對我說道：「人的一生從出生到老死都避免不了有病痛和老死的歷程，將來你自己就會明顯感覺到40歲以後，你的免疫能力、各部位的器官功能都會明顯地往下滑落。但是要特別注意的是要好好保養心臟跟腎臟，因為腎臟的功能如果維持得好，全身的器官到80、90歲仍然是沒有問題的；至於心臟，則是主宰全身血液很重要的樞紐。如果可以透過靜坐修丹，讓心腎機能維持在良好的狀態，人要長生不老，其實不難。

57歲的蔡伯伯，原本一直嚷著要工作到80歲才肯退休，不料卻敗給了不時隱隱作痛的關節，最近就連喜愛的健走都打算放棄了！43歲的李太太向來熱衷將家裡打掃得一塵不染，但近來每回擦拭地板起身時，都會聽見關節喀喀作響聲，這些都是因為退化性關節炎提早找上他們了！

在這個人生100年時代，50歲剛好處於人生馬拉松的折返點，是思考下半場該怎麼順利完賽的重要時刻。老後能否過上安穩的生活，想必是許多人關注的重點；同時，某些人可能還得承擔起照顧年邁父母或公婆的重責大任，形成肩上一股沉重的壓力。

尋常性魚鱗癬是一種遺傳性皮膚疾病，根據統計每300人中就有一名病人，尋常性魚鱗癬的主要症狀是因皮膚角質代謝異常，老廢角質全部堆積在人體表皮，因為外觀狀似魚鱗才有這稱呼。除皮膚外觀改變外，還會伴隨發癢和脫屑，症狀可能隨著環境及天氣變得更加嚴重，尤其乾燥和寒冷時不適感會更加強烈。 尋常性魚鱗癬目前無法治癒，治療的重點在於控制病情，皮膚的保濕非常重要，也有部分醫師會使用果酸、水楊酸或A酸幫助病人減緩症狀。日常生活的保養也不能缺少，盡量用溫和的肥皂清洗身體，有些香味濃郁或是抗菌專用的清潔用品可能對皮膚造成刺激，加重症狀，應避免使用。

45歲的奧斯卡新科影后潔西卡．雀絲坦，是好萊塢的千面女郎。僅管戲約不斷，但在工作和生活之間，她始終清楚界線何在。不演戲的日子，她為家人下廚、和祖母一起運動、遛狗，靠吃素和瑜伽維持身心健康。

如果你做過需要輪班的工作，肯定知道上夜班會讓人頭昏腦脹、無精打采；但你是否知道它還對心臟有害？

英國女王伊麗莎白二世2022年9月8日去世，享年96歲。她一生給世人留下的最深印象，是她的強烈的責任感、對王位和臣民矢志不渝的獻身精神。

女性邁入50歲後荷爾蒙開始減少，雌激素顯得更彌足珍貴。研究發現，熟齡女性一旦腸道菌失衡，體內雌激素回收再生的機轉效率會受到減損。《腸道菌對了身心就健康》一書建議，透過3種方式調整腸道菌相，可協助改善更年期症狀。

隨著年紀漸長，許多人都覺得腦袋變得遲鈍，動作也變慢了，這是否代表你的腦力退化了呢？德國一項超過百萬人的大型研究結果發現，大腦退化的年紀恐怕和你想的不一樣。

芹菜如何降血壓？菠菜如何保護心臟？從日常生活中，你也可以找到有益心臟的好心食物

65歲生日後收到敬老卡通知，彷彿被正式宣告進入老年，心裡還沒準備好？其實，這不是結束，而是開啟新生活的開始。以下內容摘自《在歲月裡淘金，一閃一閃亮晶晶》：

3月21日上午突然接到老長官駱錦明（王道銀行榮譽董事長）的秘書來電，駱董事長要請50年的老同事餐敘。

台灣人是出了名愛吃胃藥，不管是中藥胃散、西藥胃乳片，連出國都要買日本胃散回國分送親友。我曾經看過長輩用胃乳片來交朋友，街頭巷尾鄰居每天寒暄問候，都是在交換藥物。各年齡層的民眾，在脾胃保健上有哪些要特別注意呢？