長時間盯電腦、滑手機，眼睛乾澀、痠痛、模糊，幾乎成了現代人的日常困擾。為了護眼，不少人嘗試各種方法：吃胡蘿蔔、狂點眼藥水、甚至不敢戴眼鏡，這些真的有用嗎？破解5個護眼迷思，帶你釐清真相！

「我想哭，但是哭不出來」，這是張惠妹的歌曲〈哭不出來〉其中一句歌詞，在真實社會中，哭不出來可能是一種病態，會是乾眼症的一種表現。

疫情快速升溫，第4劑也從5月16日開打，洗腎患者名列第4劑施打名單當中。近期在為多囊腎腎友進行健康講座時，常被問到是不是該打第4劑疫苗注射？ 清冠一號在慢性腎臟病族群是否可以使用？多囊腎病患者檢驗PCR陽性時，服用口服抗病毒藥有無禁忌？腎友萬一確診，如何做好身心靈的調適？

2025年台灣設計展落腳彰化，展期累計吸引超過783萬9千人次參觀，創下開辦23年來的新高紀錄。適合遊玩的地方不只如此，穿梭城市巷弄，歷史與設計巧思的新舊交織，《大人社團》帶你漫遊彰化，用美感重新認識這座城市。

遵守了飲食原則，也規律運動了，還是瘦不下來？

許多異位性皮膚炎患者會去購買特定的清潔產品，覺得標榜天然的手工皂，或是有添加保濕劑的洗沐品比較好，研究卻發現並非如此。

雖時空環境不同，但一代愛國詩人陸游的養生之道，其中十之八九今日均可容易地做到。汲取古人的智慧，健康我們的身心，持之以恆，必見成效。

腸道菌檢測有效嗎？有科學實證，還是另一種行銷話術？

現代人生活緊繃、壓力大，常出現自律神經失調的情形，自律神經失調的症狀包羅萬象，呼吸困難、心悸、焦慮不安都可能是自律神經失調的表現，如何自我檢測是否可能患有自律神經失調？原因有哪些？一次帶你看懂自律神經失調如何自我改善。

婚姻讓你感到迷惘嗎？精神科醫師鄧惠文的著作《婚內失戀》，剖析有伴無愛的婚姻痛苦，也提供了療癒的建議。著作改編成舞台劇，透過3對夫妻的對話，展現婚姻生活的各種疑問與荒謬。希望正在婚姻、體驗愛戀的男男女女，看過劇之後不再感覺失戀。

氣溫節節攀升，酷暑容易使人身體愈發沉重、心情莫名浮躁，不妨試著透過芳療來幫助「夏日養心」，溫和疏導暑氣，去除燥熱帶來的疲累。即便外在氣溫再高，依舊能享受清新從容的夏日生活。

老化的過程，是檢視一生的畢業考試，依據自己走過的路做出整體評核；人生的畢業考試共有4道題目：健康管理、財務規劃、人際關係和家庭親情。

78歲的健身奶奶並非典型年輕網紅，卻成為國際瑜伽服品牌的合作對象，她的故事證明，年齡不是框架，熟年的自信與真實感，比年輕貌美更令人欣賞！

免疫力過猶不及，當免疫系統過度反應、攻打自己體內的一般細胞，就會造成常見的過敏性鼻炎、蕁麻疹的過敏性疾病，又或造成較嚴重自己免疫疾病如紅斑性狼瘡、類風溼性關節炎等，該如何治療與自我照護？

入冬後，白晝漸短、氣溫轉涼，疲倦與惆悵如落葉般悄落心底，這些身體因季節而有的反應，不妨泡杯花草茶，為秋冬身心注入溫潤能量，給自己片刻休息與溫柔。