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共 3041 筆搜尋結果
關節卡卡不耐走？膝蓋保養有妙方！熱敷按摩助您重拾輕盈步伐
2024-08-15
隨著年紀增長，上下樓梯時膝蓋是否感覺有些卡卡？走久了膝蓋也會呈現無力感？根據統計，國內60歲以上的大人，每2至3人就有1人飽受膝關節疼痛困擾。
關節卡卡不耐走？膝蓋保養有妙方！熱敷按摩助您重拾輕盈步伐
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解便秘怎麼做？8種方法幫助解決便祕，長期保養也很重要！
2024-07-03
便祕是現代人普遍的毛病，尤其是上班族工作壓力大、久坐，又長期外食飲食不均衡，導致便祕問題日積月累，影響身體健康、需要解便秘。根據義大醫院大腸直腸外科主治醫師陳致一發文指出，全台超過525萬人都有便秘問題，甚至有將近50%的久坐族，都有便秘和痔瘡困擾，解便秘成為國人共同面臨的問題。
解便秘怎麼做？8種方法幫助解決便祕，長期保養也很重要！
過敏100問完全解答
暢銷30萬冊！康健最熱銷的身體百科系列再＋１ 關於過敏必備知識、問題解方、保養tips全整理 「哈啾！」到底是感冒還是過敏了！？ 為什麼會過敏？過敏會遺傳嗎？ 為什麼長大後才過敏？ 關於過敏的疑問，康健「過敏百科」帶您認識過敏的免疫機制、解讀您的過敏困擾，一次給您完全解答！
過敏100問完全解答
過敏100問完全解答
攝護腺肥大原因有哪些？攝護腺保養、檢查方式一次看
2024-03-15
50歲以上男性幾乎半數都有攝護腺肥大的症狀；想要做好攝護腺保養，除了運動，飲食上可以吃富含茄紅素的食物和南瓜子。一次看懂攝護腺功能、如何自我評估異常。
攝護腺肥大原因有哪些？攝護腺保養、檢查方式一次看
跑步、搬重物傷膝蓋？名醫：錯！這樣動反而護膝
2025-05-20
許多民眾以為保養膝蓋就該少運動，大林慈濟醫院關節中心主任暨教學部主任、骨科醫師呂紹睿指出，這其實是錯誤觀念。關於膝蓋的常見迷思有哪些？想保護膝蓋，運動時該注意哪些事？
跑步、搬重物傷膝蓋？名醫：錯！這樣動反而護膝
6大護眼食物，幫眼睛點光明燈
2025-05-01
防堵眼睛老化，從飲食著手雖然不能達到立竿見影的速效，卻是細水長流、漸入佳境的日常保養要訣。以下歸納護眼營養素，將它們加入餐盤中吧！
6大護眼食物，幫眼睛點光明燈
外泌體是什麼？從肌膚回春到改善關節炎都有效？5大QA一次搞懂
2025-04-01
近年來，外泌體（Exosome）成為美容市場的熱門關鍵字，從抗老、修復到美白，標榜含有外泌體的保養品層出不窮，市場熱度持續攀升。然而，外泌體究竟是什麼？它真能延緩老化、重現年輕肌膚？
外泌體是什麼？從肌膚回春到改善關節炎都有效？5大QA一次搞懂
防曬乳每2小時補擦就夠？東亞黑色素癌增逾2.5倍，醫揭正確防曬3要點
2026-08-28
夏天到了，你是否也常看到身邊親友或廣告中的模特兒，手裡拿著防曬乳，提醒彼此「2小時一定要補擦1次」？這種宣傳讓許多人誤以為「防曬乳是保養的加法」：只要塗了防曬乳，就像穿上一層無敵盔甲，可以在大太陽下安心打球、逛街或去海邊玩水。但從皮膚醫學的角度來看，這種觀念其實抓錯了重點。
防曬乳每2小時補擦就夠？東亞黑色素癌增逾2.5倍，醫揭正確防曬3要點
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讓肌膚自然發光！皮膚科黃靖富醫師用素妍針４指標全面打造健康好膚質
2025-07-28
「保養品擦再多也沒用，還是又乾又浮妝？」這是不少輕熟女性常有的疑問。抗老匿齡的第一步是保濕，保濕不應只停留於表面，「真正的保濕」更應深入肌膚底層，由內而外皮膚才能自然透亮！
讓肌膚自然發光！皮膚科黃靖富醫師用素妍針４指標全面打造健康好膚質
中醫如何治療胃食道逆流？藥物、保養、穴道一次看
2024-03-01
胃食道逆流的藥品廣告很常見，絕大多數人會到醫院的肝膽腸胃科求診，中醫對胃食道逆流的治療其實也很有幫助。胃食道逆流中醫治療方法、可以按哪些穴位一次看。
中醫如何治療胃食道逆流？藥物、保養、穴道一次看
中西醫聯手，解除女性泌尿道感染
2024-07-17
女性泌尿道感染既令人痛苦也尷尬，哪些生活、飲食、穴道按摩保養，可助妳遠離反覆發炎之苦？
中西醫聯手，解除女性泌尿道感染
大人社團
不想越染越白？專家：選對染劑很重要！染髮前後要保養！
2023-10-11
在街頭常會看到一些年輕人，將頭髮染成灰白，看著覺得挺時尚。但奇怪的是，當年過50真的長了白髮，看了卻變成礙眼，非染黑不可，這是很有趣的現象。然而，不管是為了時尚或是遮蓋白髮，每個人都有自己的需求，所以我常說染髮是必要之惡。
不想越染越白？專家：選對染劑很重要！染髮前後要保養！
遠離換季皮膚乾癢！掌握正確護膚5大守則
2024-03-26
天氣越來越熱，換季膚況總是不穩定，錯誤的保養方式會讓皮膚屏障受損，導致肌膚問題更加嚴重。敏感肌保養品如何挑選？換季皮膚癢怎麼辦？日常護膚守則一次收錄。
遠離換季皮膚乾癢！掌握正確護膚5大守則
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不再浪費維他命Ｃ、膠原蛋白，讓人加速變美的益生菌問世，理科太太：燕窩酸益生菌協同美容成分，讓你漂亮的很科學
2024-06-17
想要每天容光煥發，我們總是在尋找更有效率的保養品。常在社群分享生活與科學的理科太太，總是在家庭和工作之間忙碌，她更是認同：「保養要有效率，妝食同源才是不敗的方法」。
不再浪費維他命Ｃ、膠原蛋白，讓人加速變美的益生菌問世，理科太太：燕窩酸益生菌協同美容成分，讓你漂亮的很科學
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孕期保養、養顏美容吃燕窩？營養師建議挑選燕窩三大關鍵，選對這一瓶新鮮又營養！
2024-10-15
年節送禮大家不是送雞精，就是送「燕窩」！燕窩從古至今都是常見的珍貴補品，非常適合拿來孕期保養、養顏美容，或是拿來送禮也非常大方。
孕期保養、養顏美容吃燕窩？營養師建議挑選燕窩三大關鍵，選對這一瓶新鮮又營養！
戰「痘」有方法！皮膚科名醫破解「早C晚A」、A酸誤用抗痘迷思
2025-04-02
「早C晚A」人人都適合嗎？A酸怎麼擦？皮膚科醫師提醒，別再踩進這些痘痘保養迷思，小心皮膚發炎、泛紅，甚至爛臉！想對抗痘痘，先從觀念改起，才不會愈擦愈糟。
戰「痘」有方法！皮膚科名醫破解「早C晚A」、A酸誤用抗痘迷思